POLICE(41) - Stadion OSiR ul.Piaskowa 97. Sobota 9;30!
- 
				pokrzywb
- Wyga 
- Posty: 51
- Rejestracja: 27 paź 2012, 19:40
- Życiówka na 10k: 40:17
- Życiówka w maratonie: 3:47
LICZNA prawie 20 osobowa grupko super pozytywnie nastawionych ludzi!:) dziekuje za przybycie na sobotni trening:)
mam nadzieje,ze energii starczyło na cały weekend i nie tylko:)
poniżej link do zdjec, jesli standardowo..któs miałby z tym problem prosze o informacje
pozdrawiam!!;))
https://plus.google.com/u/1/photos/1016 ... 3708838097
            
			
									
									mam nadzieje,ze energii starczyło na cały weekend i nie tylko:)
poniżej link do zdjec, jesli standardowo..któs miałby z tym problem prosze o informacje
pozdrawiam!!;))
https://plus.google.com/u/1/photos/1016 ... 3708838097
trener BiegamBoLubie   Police Beata
						- 
				róża
- Dyskutant 
- Posty: 35
- Rejestracja: 19 sty 2013, 14:21
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Oj działo się , działo w sobotę 20 kwietnia!
Rodzeństwo trenerów zostało bardzo godnie zastąpione! Oni śmigali w Warszawie! Było wszystko i jeszcze więcej! Trening jak przystało dla chłopaków- żołnierzy! Skoro ja żyję i chodzę ( a nawet biegam) to znaczy że wszyscy inni też ten trening przeżyli. Oby takich więcej! Dziękujemy trenerowi- zastępcy
 Dziękujemy trenerowi- zastępcy   
            
			
									
									
						Rodzeństwo trenerów zostało bardzo godnie zastąpione! Oni śmigali w Warszawie! Było wszystko i jeszcze więcej! Trening jak przystało dla chłopaków- żołnierzy! Skoro ja żyję i chodzę ( a nawet biegam) to znaczy że wszyscy inni też ten trening przeżyli. Oby takich więcej!
 Dziękujemy trenerowi- zastępcy
 Dziękujemy trenerowi- zastępcy   
- 
				pokrzywb
- Wyga 
- Posty: 51
- Rejestracja: 27 paź 2012, 19:40
- Życiówka na 10k: 40:17
- Życiówka w maratonie: 3:47
witajcie!;)
aaaale jestem z WAS DUMNA! z tak licznej ekipy...z bardzo pozytywnego przyjecia nowych biegaczy..i z waszego usmiechu widocznego na każdym zdjeciu;)
w Wawie nie dalismy sie w tym tlumie i odpowiednio "reklamowalismy"nasze POLICE;))
CIESZE sie,ze trening sie udal,ze wszyscy...jak widac promienieliście !;))
widac trenerzy "wojskowi"maja we krwi umiejetnosc dawania wycisku... zarówno Zbyszek jak i Wojtek;)
 zarówno Zbyszek jak i Wojtek;) 
a to kolejna zacheta do pojawienia sie w sobote;)
pamietajcie to zabawa! choc dla tych,ktorzy beda chcieli sie troszke pościgac..też bedzie to dobre rozwiązanie:))
 choc dla tych,ktorzy beda chcieli sie troszke pościgac..też bedzie to dobre rozwiązanie:))
http://www.biegambolubie.com.pl/wiosenn ... i-bbl.html
...bede niestety na szkoleniu....ale tam odwiedze TORUNSKICH BBL-owiczow z mała niespodzianka od Polic:))
tam gdzie bedzie BBL POLICE-TAM pozostawi swój ślad...
powodzenia w sobote!;))
            
			
									
									aaaale jestem z WAS DUMNA! z tak licznej ekipy...z bardzo pozytywnego przyjecia nowych biegaczy..i z waszego usmiechu widocznego na każdym zdjeciu;)
w Wawie nie dalismy sie w tym tlumie i odpowiednio "reklamowalismy"nasze POLICE;))
CIESZE sie,ze trening sie udal,ze wszyscy...jak widac promienieliście !;))
widac trenerzy "wojskowi"maja we krwi umiejetnosc dawania wycisku...
 zarówno Zbyszek jak i Wojtek;)
 zarówno Zbyszek jak i Wojtek;) a to kolejna zacheta do pojawienia sie w sobote;)
pamietajcie to zabawa!
 choc dla tych,ktorzy beda chcieli sie troszke pościgac..też bedzie to dobre rozwiązanie:))
 choc dla tych,ktorzy beda chcieli sie troszke pościgac..też bedzie to dobre rozwiązanie:))http://www.biegambolubie.com.pl/wiosenn ... i-bbl.html
...bede niestety na szkoleniu....ale tam odwiedze TORUNSKICH BBL-owiczow z mała niespodzianka od Polic:))
tam gdzie bedzie BBL POLICE-TAM pozostawi swój ślad...

powodzenia w sobote!;))
trener BiegamBoLubie   Police Beata
						- 
				róża
- Dyskutant 
- Posty: 35
- Rejestracja: 19 sty 2013, 14:21
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
A my jeszcze zdjęć z minionej soboty nie widzimy?
Ja wszystkim życzę wspaniałego wspólnego treningu i biegu w sobotę a sama jadę do moich kochanych gór, gdzie kondycja zdobyta na Piaskowej na pewno mi się przyda. WSZYSTKIM wspaniałego weekendu majowego!
            
			
									
									
						Ja wszystkim życzę wspaniałego wspólnego treningu i biegu w sobotę a sama jadę do moich kochanych gór, gdzie kondycja zdobyta na Piaskowej na pewno mi się przyda. WSZYSTKIM wspaniałego weekendu majowego!

- 
				pokrzywb
- Wyga 
- Posty: 51
- Rejestracja: 27 paź 2012, 19:40
- Życiówka na 10k: 40:17
- Życiówka w maratonie: 3:47
trener BiegamBoLubie   Police Beata
						- 
				pokrzywb
- Wyga 
- Posty: 51
- Rejestracja: 27 paź 2012, 19:40
- Życiówka na 10k: 40:17
- Życiówka w maratonie: 3:47
WITAJCIE POLICE!!!!!!!!!!!1:)))))))
GRATULACJE ZA UBIEGŁY WEEKEND WSZYSTKIM!:0
i tym,ktorzy byli na treningu..i tym ..którzy uczestniczyli w sobotnim tescie!
w niedzielnym biegu w Szczecinku czy Biegu Charytatywnym w SZCZECINIE! Wooow! nie tylko ja jestem pod wrazeniem! ale i całe mnostwo ludzi,ktore w moim imieniu kazało złożyc GRATULACJE! I wyrazy podziwu:)))
jestescie super! a administratorzy BBL w Warszawie jak widac..nie zapominaja o NAS!;))
DOWÓD...:
http://www.biegambolubie.com.pl/
TO CHOĆBY INFORMACJE O NAS NA 2 I 4 STR. W AKTUALNOSCIACH.
PONIŻEJ ZAMIESZCZAM LINK DO ZDJEC-dla przypomnienia:)
https://plus.google.com/u/0/photos/1016 ... 101/albums
            
			
									
									GRATULACJE ZA UBIEGŁY WEEKEND WSZYSTKIM!:0
i tym,ktorzy byli na treningu..i tym ..którzy uczestniczyli w sobotnim tescie!
w niedzielnym biegu w Szczecinku czy Biegu Charytatywnym w SZCZECINIE! Wooow! nie tylko ja jestem pod wrazeniem! ale i całe mnostwo ludzi,ktore w moim imieniu kazało złożyc GRATULACJE! I wyrazy podziwu:)))
jestescie super! a administratorzy BBL w Warszawie jak widac..nie zapominaja o NAS!;))
DOWÓD...:
http://www.biegambolubie.com.pl/
TO CHOĆBY INFORMACJE O NAS NA 2 I 4 STR. W AKTUALNOSCIACH.
PONIŻEJ ZAMIESZCZAM LINK DO ZDJEC-dla przypomnienia:)
https://plus.google.com/u/0/photos/1016 ... 101/albums
trener BiegamBoLubie   Police Beata
						- 
				kopas.police
- Rozgrzewający Się 
- Posty: 1
- Rejestracja: 04 maja 2013, 16:00
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Witam. w takim klubie i w takim gronie km lecą szybciej niż się biegnie:)
            
			
									
									
						- 
				róża
- Dyskutant 
- Posty: 35
- Rejestracja: 19 sty 2013, 14:21
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
A ja Wszystkich witam ciepło po przerwie. Też nie leniuchowałam a chodziłam po Gorcach. Biegać się nie dało! Mam nadzieję w sobotę już być na stadionie i może się uda pobiec ten 1000 metrów który mnie ominął? Serdecznie pozdrawiam!!!
            
			
									
									
						- 
				pokrzywb
- Wyga 
- Posty: 51
- Rejestracja: 27 paź 2012, 19:40
- Życiówka na 10k: 40:17
- Życiówka w maratonie: 3:47
Witam pani Różo;)
góry maja tez swoje plusy silowego wzmocnienia:)
i prawdziwie ich zazdroszcze... 
 
u NAS tez bylo grillowo,biegowo i wesoło;)
a trening sobotni i pomimo,ze wiekszosc stałch bywalcow gdzies sie porozjeżdżala po rodzinach, znajomych, impezach biegowych to i tka 15 osob wpadło by dac mi sie "wyrzyc':)
oczywisci eżartuje,ale mam nadzieje....ze trening (tym którzy byli) sie podobał.
ponizej link do zdjec;)
do zobaczenia!;)))
https://plus.google.com/u/1/photos/1016 ... 0217946593
p..s a test na 1000m oczywscie mozna zaliczyc:)
            
			
									
									góry maja tez swoje plusy silowego wzmocnienia:)
i prawdziwie ich zazdroszcze...
 
 u NAS tez bylo grillowo,biegowo i wesoło;)
a trening sobotni i pomimo,ze wiekszosc stałch bywalcow gdzies sie porozjeżdżala po rodzinach, znajomych, impezach biegowych to i tka 15 osob wpadło by dac mi sie "wyrzyc':)
oczywisci eżartuje,ale mam nadzieje....ze trening (tym którzy byli) sie podobał.
ponizej link do zdjec;)
do zobaczenia!;)))
https://plus.google.com/u/1/photos/1016 ... 0217946593
p..s a test na 1000m oczywscie mozna zaliczyc:)
trener BiegamBoLubie   Police Beata
						- 
				pokrzywb
- Wyga 
- Posty: 51
- Rejestracja: 27 paź 2012, 19:40
- Życiówka na 10k: 40:17
- Życiówka w maratonie: 3:47
WITAM WSZYSTKICH SERDECZNIE!;)))
przypominam i zapraszam na sobotni trening , godzina póki co bez zmian 9 30 bez spoźnień w sportowych bucikach i dobrych humorach widzimy sie wszyscy na stadionie przy ul.Piaskowej:)
trening poprowadzi Zbyszek;)
            
			
									
									przypominam i zapraszam na sobotni trening , godzina póki co bez zmian 9 30 bez spoźnień w sportowych bucikach i dobrych humorach widzimy sie wszyscy na stadionie przy ul.Piaskowej:)
trening poprowadzi Zbyszek;)
trener BiegamBoLubie   Police Beata
						
 

