Hehe no wlasnie przeczytalam, i niepodoba mi sie to ze moj maz chce szukac ciekawej polowki, a ja to moze nie ciekawa jestem ? Kadil Ty chyba przez nastepny tydzien chcesz zostac bez obiadów, i bez zaplecza technicznego na nastepnych zawodach cojackma pisze:Grzegorz, ale Basia chyba tego nie czytakadil pisze: Muszę poszukać jakieś innej ciekawej połówki..
MIKOŁÓW - Stadion ul. Zawilców 8. Sobota 9:30!
-
- Rozgrzewający Się
- Posty: 15
- Rejestracja: 30 paź 2012, 14:28
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
-
- Stary Wyga
- Posty: 153
- Rejestracja: 25 mar 2012, 16:53
- Życiówka na 10k: 44:14
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Łaziska Górne
Niestety nie będę mógł być jutro na sobotnim BBL-u, dlatego dzisiaj zrobiłem wieczorny trening. Łukasz miło Cię było zobaczyć jak trenujesz.
Jutro mam wyjazd z koła PTTK KWK "Bolesław Śmiały" w Beskid Wyspowy. Będziemy zdobywać Luboń Wielki.
P.S.
Szkoda,że 1000m nie jest 04.05.
Jutro mam wyjazd z koła PTTK KWK "Bolesław Śmiały" w Beskid Wyspowy. Będziemy zdobywać Luboń Wielki.
P.S.
Szkoda,że 1000m nie jest 04.05.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 362
- Rejestracja: 09 mar 2012, 23:30
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Mikołów
- Kontakt:
Oj tam szkoda, szkoda.
Szkoda to jest że Was nie będzie
a tak już na serio nie widzę przeszkód jak 4.05 po rozgrzewce zrobimy Wam tory wolne i ja mogę zmierzyć czas Po tym oczywiście wypiszemy z Olą dyplom
Do zobaczenia
Szkoda to jest że Was nie będzie
a tak już na serio nie widzę przeszkód jak 4.05 po rozgrzewce zrobimy Wam tory wolne i ja mogę zmierzyć czas Po tym oczywiście wypiszemy z Olą dyplom
Do zobaczenia
- jackma
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1642
- Rejestracja: 04 paź 2010, 12:40
- Życiówka na 10k: 36:14
- Życiówka w maratonie: 3:09:06
- Lokalizacja: Mikołów
To ja się piszę na następną sobotęwandzik20 pisze:Oj tam szkoda, szkoda.
Szkoda to jest że Was nie będzie
a tak już na serio nie widzę przeszkód jak 4.05 po rozgrzewce zrobimy Wam tory wolne i ja mogę zmierzyć czas Po tym oczywiście wypiszemy z Olą dyplom
Do zobaczenia
jackma
10km-36:14 21.07.12; 15km-57:03 01.04.12; 21,097km-1:23:17 25.03.12; 42,195km-3:09:06 30.09.12
dzienniczek
komentarze
jackmaokolobiegowo
10km-36:14 21.07.12; 15km-57:03 01.04.12; 21,097km-1:23:17 25.03.12; 42,195km-3:09:06 30.09.12
dzienniczek
komentarze
jackmaokolobiegowo
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 362
- Rejestracja: 09 mar 2012, 23:30
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Mikołów
- Kontakt:
Nieźle było nas ok. 45 osób (dokładnie będę wiedzieć jak spojrzę na zdjęcie wspólne ale na razie nie mam dostępu).
Jeszcze raz wielkie gratulacje dla wszystkich uczestników. Niezależnie od czasu w jakim przebiegliście ten kilometr już jesteście zwycięzcami !!!
Jeszcze raz wielkie gratulacje dla wszystkich uczestników. Niezależnie od czasu w jakim przebiegliście ten kilometr już jesteście zwycięzcami !!!
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 390
- Rejestracja: 07 maja 2012, 14:32
- Życiówka na 10k: 50:20
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Mikołów
kurcze ciągle mi głupio bo jeszcze się nie pojawiłem nigdy, bo zawsze coś wypada w tych godzinach a stadion prawie widzę z okna...:/ muszę się w końcu godzinowo tak w sobotę ustawić, żeby przyjść
- kadil
- Stary Wyga
- Posty: 205
- Rejestracja: 17 kwie 2012, 22:52
- Życiówka na 10k: 42:38
- Życiówka w maratonie: 4:03:36
III Miejski Rajd Katowice zakończony. http://www.rajdkatowice.pl/
Pierwsze pudło też.
Nieznajoma Marta okazała się niesamowitą zawodniczką, Rajd poszedł bardzo dobrze, wynik
III Miejsce w Kategorii Mix Profii
Gratulacje dla Ewy za 4 miejsce w kategorii Mix Open i 1 w parze wyłącznie kobiecej
Co do tysiączki za tydzień też się cieszę ze będę mógł skorzystać.
Pierwsze pudło też.
Nieznajoma Marta okazała się niesamowitą zawodniczką, Rajd poszedł bardzo dobrze, wynik
III Miejsce w Kategorii Mix Profii
Gratulacje dla Ewy za 4 miejsce w kategorii Mix Open i 1 w parze wyłącznie kobiecej
Co do tysiączki za tydzień też się cieszę ze będę mógł skorzystać.
1 Tyski półmaraton: 1:38:23
10 km w Knurowie 42:38 Krynica Życiowa Dycha 42:03
1 milla 5:25
10 km w Knurowie 42:38 Krynica Życiowa Dycha 42:03
1 milla 5:25
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 362
- Rejestracja: 09 mar 2012, 23:30
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Mikołów
- Kontakt:
Hehe, nieźle.
Zdjęcia dodam dziś wieczorem. Przepraszam że tak późno ale niestety mam słabe łącze i trochę się to dodaje.
Wielkie gratulacje dla Kadila i Marty. No, no, spisaliście się
Poniżej próbka naszych zdjęć
Zdjęcia dodam dziś wieczorem. Przepraszam że tak późno ale niestety mam słabe łącze i trochę się to dodaje.
Wielkie gratulacje dla Kadila i Marty. No, no, spisaliście się
Poniżej próbka naszych zdjęć
Nie masz wymaganych uprawnień, aby zobaczyć pliki załączone do tego posta.
- kadil
- Stary Wyga
- Posty: 205
- Rejestracja: 17 kwie 2012, 22:52
- Życiówka na 10k: 42:38
- Życiówka w maratonie: 4:03:36
Cracovia Maraton
Mirosław Franke 3883 4:00:02 Co to ma być. 2 sekundy . Wielkie gratulacje, czas znakomity, wyobrażam sobie jak dramatyczna musiała być ta końcówka.
Mirosław Franke 3883 4:00:02 Co to ma być. 2 sekundy . Wielkie gratulacje, czas znakomity, wyobrażam sobie jak dramatyczna musiała być ta końcówka.
1 Tyski półmaraton: 1:38:23
10 km w Knurowie 42:38 Krynica Życiowa Dycha 42:03
1 milla 5:25
10 km w Knurowie 42:38 Krynica Życiowa Dycha 42:03
1 milla 5:25
- smt
- Dyskutant
- Posty: 40
- Rejestracja: 28 lip 2012, 22:40
- Życiówka na 10k: 44:24
- Życiówka w maratonie: brak
Ja dziękuje w imieniu ojca zaliczyłem 1/6 całego dystansu i widziałem że był wyczerpany. A czas jak czas mogło być lepiej, mogło gorzej To takie moje przemyślenia
10 km 44:24
15 km 1:13:31
Półmaraton 1:49:47 aliaz Jacek :D
15 km 1:13:31
Półmaraton 1:49:47 aliaz Jacek :D
- mar_jas
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2826
- Rejestracja: 06 mar 2012, 10:23
- Życiówka na 10k: 0:39:59
- Życiówka w maratonie: 3:28:43
- Lokalizacja: Śląsk
Ważne ze ukończył ....gratulacje dla Mirka, Mateusza i dla Leszka
- kadil
- Stary Wyga
- Posty: 205
- Rejestracja: 17 kwie 2012, 22:52
- Życiówka na 10k: 42:38
- Życiówka w maratonie: 4:03:36
Czas dobry, choć wiem że zależało Mu na złamaniu 4h
Szybkiej regeneracji. Może zawalczymy razem w Poznaniu o łamanie 4-ki.
Oczywiście gratulacje dla Mateusza i Leszka.
Szybkiej regeneracji. Może zawalczymy razem w Poznaniu o łamanie 4-ki.
Oczywiście gratulacje dla Mateusza i Leszka.
1 Tyski półmaraton: 1:38:23
10 km w Knurowie 42:38 Krynica Życiowa Dycha 42:03
1 milla 5:25
10 km w Knurowie 42:38 Krynica Życiowa Dycha 42:03
1 milla 5:25
- jackma
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1642
- Rejestracja: 04 paź 2010, 12:40
- Życiówka na 10k: 36:14
- Życiówka w maratonie: 3:09:06
- Lokalizacja: Mikołów
Gratki dla zdobywców Krakowa. Jedynie czego. Zazdroszczę Wam koszulki, byłem w pozytywnym szoku widząc je w TV.
jackma
10km-36:14 21.07.12; 15km-57:03 01.04.12; 21,097km-1:23:17 25.03.12; 42,195km-3:09:06 30.09.12
dzienniczek
komentarze
jackmaokolobiegowo
10km-36:14 21.07.12; 15km-57:03 01.04.12; 21,097km-1:23:17 25.03.12; 42,195km-3:09:06 30.09.12
dzienniczek
komentarze
jackmaokolobiegowo
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 362
- Rejestracja: 09 mar 2012, 23:30
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Mikołów
- Kontakt:
Super, wielkie gratulacje Panowie
Rewelacyjne wyniki, ja niestety przez ostatnie dni mam sporo na głowie i przez to nic prawie nie trenuję :/ Ciężko będzie teraz na Silesii podołać swoim celom.
Poniżej zdjęcia z naszego sprawdzianu.
Jak zwykle z uśmiechem na twarzy. Tym razem jeszcze nie wiedzą co ich czeka - sprawdzian na 1000m. za nami !!!
Gratulacje dla wszystkich
https://www.facebook.com/media/set/?set ... 337&type=3
Rewelacyjne wyniki, ja niestety przez ostatnie dni mam sporo na głowie i przez to nic prawie nie trenuję :/ Ciężko będzie teraz na Silesii podołać swoim celom.
Poniżej zdjęcia z naszego sprawdzianu.
Jak zwykle z uśmiechem na twarzy. Tym razem jeszcze nie wiedzą co ich czeka - sprawdzian na 1000m. za nami !!!
Gratulacje dla wszystkich
https://www.facebook.com/media/set/?set ... 337&type=3