MIKOŁÓW - Stadion ul. Zawilców 8. Sobota 9:30!

[Asiula]

Hej, hej
sobota zbliża się dużymi krokami. Wraz z nią widać w parze idzie WIOSNA !!! (mam nadzieję że się nie zgubi :P )
Zapraszamy serdecznie na sobotnie zajęcia. W planach zajęcia koordynacyjne przy wykorzystaniu drabinek koordynacyjnych. Akcentem biegowym całej naszej imprezki będą biegi interwałowe.

Oczywiście zapraszamy wszystkich biegających/ dopiera zaczynających biegać i tych co jeszcze się nie odważyli.
pozdrawiam

No oby się jutro nie zgubiła...
Jak trafi na mikołowski stadion, to i ja tam w końcu trafię

[jackma]

3193 Adamczyk Grzegorz, BBL Mikołów POL brutto 04:26:25 netto 04:18:37
Brawo Grzegorz

[Wapel]

Jak na te przygotowanie i przeboje, które miał Grzesiek to moim zdaniem przyzwoity czas Mam nadzieję, że będzie miał takie same odczucia i wróci do nas w całości i zadowolony

[Adam_W]

3193 Adamczyk Grzegorz, BBL Mikołów POL brutto 04:26:25 netto 04:18:37
Brawo Grzegorz

Fajnie - nasz człowiek na Maratonie Wiedeńskim - powinni zrobić z Grzegorzem wywiad ponieważ był jedyną osobą reprezentującą BBL na 10588 maratończyków oraz był jednym z 20 reprezentujących Polskę.
Oglądałem transmisję na żywo - piękna pogoda, pełno kibiców - Super.
Brawo!!!!

[kadil]

Wielkie dzięki, ale nie kopiujcie ode mnie programu treningowego. Walczyłem o 4 godziny do 30 kilometra, ale potem musiałem się już poddać.

[Adam_W]

Wielkie dzięki, ale nie kopiujcie ode mnie programu treningowego. Walczyłem o 4 godziny do 30 kilometra, ale potem musiałem się już poddać.

Kadil - i tak jesteś wielki - przebiegłeś 42,195 km.

[Wapel]

Wielkie dzięki, ale nie kopiujcie ode mnie programu treningowego. Walczyłem o 4 godziny do 30 kilometra, ale potem musiałem się już poddać.

Grzegorz: Ty powinieneś opracować autorski program jak w kilka tygodni i z małym przebiegiem przygotować się do maratonu w 4h20min

[wandzik20]

Hehe, wielkie gratulacje. Myślę że i ja powinienem skorzystać z tego programu treningowego. Maraton/półmaraton Silesia już wkrótce...

Dzięki wielkie za wspólnie spędzony czas w sobotni poranek. Mam nadzieję że zajęcia się podobały i każdy z Was wyniósł coś pozytywnego dla siebie. Pamiętajcie - każdy kto przyjdzie i ćwiczy z nami na miarę swoich możliwości jest ZWYCIĘZCĄ

Więcej zdjęć na facebook klikając na link: https://www.facebook.com/media/set/?set ... 337&type=3

[wandzik20]

[kadil]

DSC00398.JPG

Dzięki za wsparcie wiedziałem że jesteście ze mną. Mieliśmy okazję przyjrzeć się bliżej sali balowej Ratusza gdzie było pasta party. Pozwiedzać też się trochę udało.
Zadowolony jestem ze chyba dałem radę ukończyć bez kontuzji, ale na Silesia Maraton się w tym roku niestety nie wybieram przynajmniej nie na pełen dystans.

[Jacek L]

Kadil, wielki szacun i gratulacje !!!, ja skopiuje Twój plan treningowy, bo żeby przebiec maraton w takim czasie, po kontuzji i biegając w tym roku ciut ponad 200 km treningów to to musi być plan majstersztyk :D

[mar_jas]

Rok temu 6 maja współnie biegliśmy na wschód słońca na łaziska hałdę?? To był mój pierwszy udział w jakiejkolwiek akcji z BBLem Czy w tym roku powtarzamy akcję?

Proponuje niedziele 5 maja, co Wy na to?

[Wapel]

Rok temu 6 maja współnie biegliśmy na wschód słońca na łaziska hałdę?? To był mój pierwszy udział w jakiejkolwiek akcji z BBLem Czy w tym roku powtarzamy akcję?

Proponuje niedziele 5 maja, co Wy na to?

to zależy jakie będą plany na weekend majowy

[wandzik20]

Mikołów - u nas zawsze super pogoda
Jesteście wszyscy niesamowici - nawet w kiepską pogodę można na Was liczyć. Gratuluję wszystkim uczestnikom siły i samozaparcia.

Biegowo - płotkowo

Zdjęcia dostępne są na facebook: (zdaje mi się że musicie polubić na facebook BiegamBoLubię i wtedy wszystkie zdjęcia będą dla Was dostępne)
https://www.facebook.com/media/set/?set ... 337&type=3

Pozdrawiamy
Ola i Piotr

[wandzik20]

Jak widać spotykamy się także poza stadionowymi zajęciami BbL.
Dzięki Wam zarówno przed jak i po zawodach jest rewelacyjna atmosfera. I to się liczy niezależnie od wyniku (jakoś muszę się wytłumaczyć :P )