Problemy z mięśniami oraz piszczelem podczas biegania

[Filipek]

Nie wiem czy to problemy, aczkolwiek po przebiegnięciu większego dystansu, zaczynam odczuwać bóle w łydkach (tylne mięśnie), momentami piszczele.

NIe wiem teraz czy to przez technikę czy przez buty. Dostałem wczoraj od wujka jego stare Nike+, które są dobre. Dodam, że jak biegam, i oglądam się w szybie, to biegam jak pedałek taki.

Czy ktoś mi powie w czym problem? Potrzebuje inne buty? Może ćwiczenia?

Pozdrawiam

[Sahij]

Prima aprilis?

[Filipek]

haha :D

Więc nie wiem czy to nie przez to, że jestem początkujący...

[Marietto]

"pedałek taki" to opis ustawienia ciała jak w części rowerowej tożsamej, czyli lekki esik z dziurą w miejscu gdzie zwykle bywa głowa czy może koledze chodzi o co innego...

[skiroman]

ja chyba wiem jak wygląda bieganie "na pedałka" sylwetka mocno odchylona do tyłu, ramiona tak zgięte w łokciach że prawie dotykasz dłońmi klatki piersiowej.

żarcik oczywiście

[Marietto]

Słowo na "pedałka" to bardzo niezręcznie użyte sformułowanie, niezależnie od tego czy chodzi o lekko odchyloną, miękką sylwetkę z niezbornie pracującymi rączkami, czy o pochyloną z wypiętą dupką, jest to słowo obraźliwie użyte w tym kontekście. Przecież żyjemy w środku nowożytnej Europy, wielu z naszych kolegów na ścieżkach biegowych jest "jednoimiennej" orientacji i się tego nie wstydzi, przecież nikogo nie chcemy obrażać...