Maratona di Roma 17.03.2013 / Maraton Rzym

[bartoszpat]

Witam
Właśnie zapisałem się na Maraton w Rzymie 2013. Będę tam po raz pierwszy. Czy ktoś tam już był i ma jakieś spostrzeżenia, wskazówki itp. którymi chciałby się podzielić ?
Z góry dziękuję za odpowiedzi i pozdrawiam.

[Namor]

Byłem w ubiegłym roku. Maraton super wrażenia i widoki na trasie zapierają dech w piersiach. Trasa dość trudna sporo kostki i pod górkę, ale przecież Rzym to miasto 7 wzgórz. Start i meta pod Koloseum robią niesamowite wrażenie. Piosenka ze startu 'biegła' ze mną przez cały dystans i długo potem.
Powodzenia

https://www.youtube.com/watch?v=dZpI1SQlYbA

[Jacek1972]

Witam,
własnie otrzymałem maila z potwierdzeniem rejestracji i udziału w maratonie w Rzymie 2013.
hotel już zarezerwowany, jeszcze tylko bilet na samolot, piątek 15.03-poniedziałek 18.03
kurcze pióro, mało czasu zostało, 2 m-ce 13 dni.
lecę z Warszawy, nie z Warszawy Modlina.
czy ktos jeszcze tam będzie z forumowiczów?

http://www.maratonadiroma.it/?lang=en

[monikag]

witaj,

będę jeszcze ja, też już mam wszystko zaklepane (rejestracja, przelot, mieszkanie) teraz tylko szykować formę na mój debiut w maratonie :D

[edek103]

hej...Ja tez biegne:):):) Mam juz wszystko opłacone. Lece z Berlina ( 3 bilety 320 Euro). Lecimy rodzinnie na 4 dni zeby dzieciom pokazać Rzym....do zobaczenia na trasie:):):)

Ja probuje 3;30-3;35 moze ktos też biegnie tym tempem.....razem byloby łatwiej

pozdrawiam

Edek

[Jacek1972]

hej...Ja tez biegne:):):) Mam juz wszystko opłacone. Lece z Berlina ( 3 bilety 320 Euro). Lecimy rodzinnie na 4 dni zeby dzieciom pokazać Rzym....do zobaczenia na trasie:):):)

Ja probuje 3;30-3;35 moze ktos też biegnie tym tempem.....razem byloby łatwiej

pozdrawiam

Edek

[Jacek1972]

hej...Ja tez biegne:):):) Mam juz wszystko opłacone. Lece z Berlina ( 3 bilety 320 Euro). Lecimy rodzinnie na 4 dni zeby dzieciom pokazać Rzym....do zobaczenia na trasie:):):)

Ja probuje 3;30-3;35 moze ktos też biegnie tym tempem.....razem byloby łatwiej

pozdrawiam

Edek

coś kiepsko u mnie z tymi technologiami :P
Edek, ja bym się pisał na zaproponowany przez ciebie przedział czasowy (ostatni maraton ukończyłem w 3.31'), oczywiście jak zrealizuje plan treningowy "chociaż" w 80% Cena zakupionych biletów budzi uznanie. Mi wychodzi trochę drożej na 1 os. ale mam jakiś uraz do tanich przewożników (koleżanka wracała wizz-em z Rzymu i czekała na solot 4 godz.). Bylismy w Rzymie w listopadzie ub. roku. Co do transferu z lotniska do miasta to polecam autobus (jazda 40min.) Terravision za 5 Euro w 1 str./osoba. Postój jest przy T3
http://www.terravision.eu/?adws=1&gclid ... tAodVWcAow

[lukas_k]

witajcie,

ja również będę uczestniczył w tym maratonie:) to będzie mój debiut... przygotowania trwają...

[Gemma]

No to zafundowali nam dodatkową atrakcje w postaci konklawe, nudno nie będzie:)

[bartoszpat]

Witam
Ja biegnę do 30-ego kilometra na 3:30, a potem przyspieszam jeżeli wszystko będzie ok
Jeżeli ktoś chce się dołączyć to możemy wymienić się telefonami na priv.

Pozdrawiam

[grish]

Cześć!

Lece z Krakowa w piatek wieczorem i wracam w poniedziałek rano do Warszawy. (ryanem)
Jesteśmy z grupą znajomych.

Biegnę na 4:30-40/km z opcją (niekonieczną i zależną od rozwoju sytuacji) przyspieszenia na ostatnich 5km - gdyby był ktoś kto ma podobny cel i chciał sie dołaczyć to super.

Ciekawe czy dym będzie

Do zobaczenia w Rzymie

BTW - Będę w koszulce vegerunnersów

[bartoszpat]

Witam
Ja biegnę do 30-ego kilometra na 3:30, a potem przyspieszam jeżeli wszystko będzie ok
Jeżeli ktoś chce się dołączyć to możemy wymienić się telefonami na priv.

Pozdrawiam

Miałem na myśli końcowy czas 3:30 ( czyli w tempie 4:58 / km )

[Jacek1972]

3:30 -bartoszpat, no nieźle nieźle, ja zamierzam wystartować z grupą 3:30 a nie z 3:45 bo wolę uciekać niz gonić. :)docelowo chce poniżej 3:40.
zostało 23 dni.
THE ROME MARATHON FINAL WEEK ENJOYMENT PLAN
Mon. 11 to Sat. 16: grab a drink, eat a bit and play darts in one of the Rome Marathon Pubs
Thu. 14 to Sat. 16: collect race number and goodie bag at the expo. Meet other runners. Take picture. Carboload at the world's best pasta party Thu. 14 to Sat. 16: visit a few museums in town with the Rome Marathon Art Card
Take picture without being noticed by the watchman.
Sun. 17: run the marathon or the 5k. Tie shoes properly.
Sun 17, from 6.30pm: celebrate at the Rome Marathon After-Party. Grab another drink. Stretch well before dancing Gangnam Style.

[lejek]

Hejka,

ale Wam zazdroszczę... W zeszłym roku biegłem w Rzymie. Piękna pogoda i cudowne Było świetnie!!! Wam też życzę udanego biegu.


Taka mała rada, która może się Wam przyda. Ja planowałem w zeszłym roku biec z balonikami na 3:45... Wszedłem do strefy koło 8:20 i był już taki tłum, że nie dałem rady do baloników się przedostać. Generalnie przebiegłem w 3:44, a baloniki widziałem tylko na starcie, bo zanim doszliśmy do linii startu to baloniki były koło 10 minut przede mną... Miałem za to możliwość wyprzedzenia 3600 osób (tak, tak... trzy tysiące śześćiuset). Także proponuję wejść do strefy odpowiednio wcześniej.


Pozdrawiam,
Lejek

[bartoszpat]

Co jest do jedzenia i picia w punktach gastronomicznych i jak często one są ?
Na stronie maratonu nie mogę znaleźć informacji na ten temat.