Skutki diety wegańskiej są rewelacyjne

F@E · Nieprzeczytany post 21 paź 2012, 12:57

Owszem do biegania można być wege, ale do sportów siłowych raczej nie, to że istnieją tacy to wcale nie świadczy że można, to ich wybór, dla mnie błędny...

pozdro

Gizela · Nieprzeczytany post 06 gru 2012, 18:51

Myślę sobie, że jeśli ktoś chce jadać mięso, to jego sprawa. Niesie ta decyzja pewne zagrożenia i każdy dorosły powinien je znać. Jeśli ktoś mięsa jeść nie chce, to też jego sprawa i jego odpowiedzialność. Ja wybieram wariant pośredni. Lubię mięso, ale wiem na ile jest niebezpieczne dla zdrowia. Dlatego jadam je tylko kilka razy w tygodniu (max. 4), a w pozostałe dni głównie warzywa strączkowe. Fasolę, groch, soczewicę, ciecierzycę, bób. Przyrządzam z nich pyszne dania, choć czasem, jak nie mam czasu na gotowanie, to po prostu wyjmuję jakąś mrożonkę sojową z Polsoi. Mają mrożone kotlety i tortellini z tofu. Pysznie smakują z np. barszczem czerwonym. Ale najczęściej jednak robię sama. to nie4 jest takie trudne.

maly89 · Nieprzeczytany post 06 gru 2012, 19:07

Ja myślałem o zastąpieniu mleka napojem sojowym. Mleko - 1,85, Napój Sojowy - 8 zł. Pijąc około 0,7-1,0l dziennie jakoś nie widzi mi się wydawanie 180zł więcej co miesiąc

klosiu · Nieprzeczytany post 06 gru 2012, 19:51

Gizela, wiesz na ile mięso jest niebezpieczne dla zdrowia, no no. A skąd niby to wiesz i czy jest bardziej niebezpieczne od przetworów z soi czy jednak mniej?

maly89 · Nieprzeczytany post 06 gru 2012, 20:39

Właśnie też tak czytam książkę Jurka i się zastanawiam nad tym, że autor głośno mówi o chemii, którą faszerowane są zwierzęta, ale nie wspomina o chemii, którą faszerowane są rośliny...

tequila · Nieprzeczytany post 07 gru 2012, 09:09

No czesc,

jakos nie chce mi sie wierzyc, ze mieso moze duzo bardzie szkodzic niz nafaszerowane chemia roslinki (jestem wege jakby co:-). Moze poza faktem, ze produkty odzwierzece troche latwiej kumuluja szkodliwe substancje. Jak ktos ma ciepliwosc to moze zerknac do linku ponizej. Autor jest raczej przedstawicielem sportow silowych, wiec mieso lubi:

http://slawomirambroziak.pl/w-zdrowym-c ... estrogeny/

F@E · Nieprzeczytany post 07 gru 2012, 20:35

maly89 pisze:Ja myślałem o zastąpieniu mleka napojem sojowym. Mleko - 1,85, Napój Sojowy - 8 zł. Pijąc około 0,7-1,0l dziennie jakoś nie widzi mi się wydawanie 180zł więcej co miesiąc

uważaj na soję w większych ilościach gorsza od mięsa

fotman · Nieprzeczytany post 07 gru 2012, 21:06

maly89 pisze:Właśnie też tak czytam książkę Jurka i się zastanawiam nad tym, że autor głośno mówi o chemii, którą faszerowane są zwierzęta, ale nie wspomina o chemii, którą faszerowane są rośliny...

Z tego, co czytałem, to ten problem Jurka nie dotyczy ponieważ on je głównie to, co sam wychoduje w swoim ogrodzie. Więc chemii w tym nul.

klosiu · Nieprzeczytany post 08 gru 2012, 00:32

Tak samo można sobie świnkę wychodować. Większość z nas ma identyczne możliwości

.
Poza tym weganie i wegetarianie z reguły demonizują antybiotyki i sterydy w hodowli. Są podawane, to oczywiste, ale to są środki dość szybko metabolizowane, pasze są podzielone na pasze wstępne, wzrostowe i kończące, w tych końcowych, jak się łatwo domyślić nie ma ani sterydów, ani antybiotyków, bo jakby rolnik przekroczył ustalone limity, to mięsa by nie sprzedał. Jeśli bym miał się bać o coś w mięsie, to szybciej o nienaturalny skład tłuszczu, a nie o sterydy i antybiotyki.
Już nawozy sztuczne i pestycydy czy herbicydy rośliny metabolizują znacznie wolniej niż zwierzęta swoje pasze.

maly89 · Nieprzeczytany post 08 gru 2012, 06:25

fotman pisze:
maly89 pisze:Właśnie też tak czytam książkę Jurka i się zastanawiam nad tym, że autor głośno mówi o chemii, którą faszerowane są zwierzęta, ale nie wspomina o chemii, którą faszerowane są rośliny...
Z tego, co czytałem, to ten problem Jurka nie dotyczy ponieważ on je głównie to, co sam wychoduje w swoim ogrodzie. Więc chemii w tym nul.

Różnorodność roślin, o których pisze, że spożywa je jest tak duża, że nie wierzę, że wszystko to sam hoduje. Poza tym kiedy miałby to niby robić. Zawody, spotkania, obowiązki związane z umowami ze sponsorami. Nie czarujmy się. W książce zresztą Jurek wspomina, że na żywność wydaje całą masę pieniędzy. Powiem tak - książka pokazuje inne spojrzenie na żywienie i fajnie bo to poszerza horyzonty, ale w całości jej nie kupuję. Wciąż wolę łączyć produkty roślinne i zwierzęce

Lisciasty · Nieprzeczytany post 11 gru 2012, 09:11

Cudów nie ma, jeżeli chce się jeść zdrowo i dobrze to albo trzeba na to przeznaczyć dużo czasu albo dużo pieniędzy. Przerabiałem własny ogródek i fakt że satysfakcja jest duża, ale też nakład pracy ogromny i od chemii tak do końca nie da się uciec, są robale które potrafią cebulę i czosnek zeżreć, takie łatwizny jak pomidor np. to byle co przyjdzie i zanihiluje.
Tak więc jak ktoś twierdzi że jedząc zielsko z upraw eko nie ma styczności z chemią to sam siebie oszukuje...
Do uprawy ogródka mam zamiar wrócić jak sobie kiedyś działkę kupię, póki co w bloku tylko na balkonie coś uprawiamy

DariaB · Nieprzeczytany post 28 gru 2012, 06:23

joggerka pisze:A jak radzicie sobie z witaminą B12, suplemencja?

Drozdze spozywcze, dodawane no. do szejkow, takze wszelkie inne, zielone, lisciaste warzywa np. jarmuz, japusta wloska, burak naciowy

STI · Nieprzeczytany post 01 sty 2013, 15:49

DariaB pisze:Drozdze spozywcze, dodawane no. do szejkow, takze wszelkie inne, zielone, lisciaste warzywa np. jarmuz, japusta wloska, burak naciowy

Od kiedy produkty pochodzenia roślinnego zawierają B12?

klosiu · Nieprzeczytany post 01 sty 2013, 16:12

Chyba że się je je razem z mszycami

.

manto · Nieprzeczytany post 01 sty 2013, 16:33

Witamina B12 jest jednym wielkim mitem mozna powiedziec dla wszyskich osob przeciwnych nie spozywaniu miesa i produktow zwierzecech.
Na swiecie zyje wiecej ludzi odzywiajacych sie w konwencjonaly sposob i majacych niedobory witaminowe i mineralne niz wegan majacych deficyt wit. B12. Czyli mowiac inaczej ludzie jedza "wszystko" a w pewny sposob "gloduja"i maja ogromne niedobory witaminowe i mineralne, bo ich dieta tego nie zapewnia.
Polecam publikacje:
http://www.amazon.co.uk/gp/product/1893 ... ROKL5A1OLE
http://www.amazon.co.uk/China-Study-The ... gy_b_img_y

Pragne wszystkim przypomniec, ze osoby, ktore unikaja produktow zwierzecych robie to zazwyczaj w trosce o srodowisko naturalne, gdyz produkcja miesa, mleka itd. jest odpowiedzialna za ogromna dewastacje srodowiska naturalnego, a niestety liczba ludnosci sie wciaz podnosi. I nie chodzi tutaj tylko o nawozy, chormony itd. gdyz sprawa jest duzo powazniejsza

Lobby miesne i mleczarskie (czekoladowy shake po treningu

), na ktorym robi sie dzis ogromne pieniadze w bardzo latwy sposob mozne "podejsc" i oszukac klienta ( jak glosna afera z reklami jogurtow w Kanadzie) z owocami, warzywami i produktami nieprzetworzonymi tego juz tak bardzo zrobic nie mozna. Inna sprawa jest wciaz mala akceptacja i poszanowanie dla tego stylu zycia w naszym spoleczenstwie, no bo jak pojdziemy do cioci czy tesciowej na imieniny

Wszystkiego Najlepszego w 2013
http://www.youtube.com/watch?v=t0j8NUFEJqI

Skutki diety wegańskiej są rewelacyjne

Zaloguj się • Zarejestruj się