KRAKÓW -Stadion MOS, Plac na Groblach 23, Każda sobota 9:30!
-
- Rozgrzewający Się
- Posty: 7
- Rejestracja: 10 lis 2012, 17:05
- Życiówka na 10k: 45:14
- Życiówka w maratonie: 3:56:38
no źle, źle... według diagnozy ukruszona chrząstka w stawie skokowym i absolutnie żadnych aktywności fizycznych
a najśmieszniejsze jest to, że z taka kostką przebiegłem maraton czy startowałem w biegu górskim.
mogłem nie diagnozować i biegać dalej a by tylko pobolewało a tak... szukam lekarza i jeśli mam mieć zabieg to jak najszybciej a nie czekać z NFZ półtora roku
a najśmieszniejsze jest to, że z taka kostką przebiegłem maraton czy startowałem w biegu górskim.
mogłem nie diagnozować i biegać dalej a by tylko pobolewało a tak... szukam lekarza i jeśli mam mieć zabieg to jak najszybciej a nie czekać z NFZ półtora roku
- Marcin Sawuła
- Stary Wyga
- Posty: 207
- Rejestracja: 15 mar 2012, 16:37
- Życiówka na 10k: 38:50
- Życiówka w maratonie: brak
Wybaczcie, że nie byłem aktywny na forum dość długo. Zwyczajnie nie mogłem patrzeć jak inni sobie spokojnie śmigają, a ja praktycznie nic nie mogę robić Zdrowia w przyszłym sezonie Wam wszystkim życzę i umiarkowania(sic!) w planach, nie tylko w jedzeniu i piciu do zobaczenia na wiosnę na stadionie, może już wtedy będę mógł śmigać
-
- Wyga
- Posty: 72
- Rejestracja: 13 paź 2011, 20:04
- Kontakt:
planuje ktoś jutro jakieś bieganko w Krakowie ?
-
- Rozgrzewający Się
- Posty: 7
- Rejestracja: 14 lis 2012, 22:40
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Ja planuję, ale to będzie pierwsze bieganko po ponad miesięcznej przerwie spowodowanej zaostrzeniem astmy, więc raczej nastawiam się na marszobieg.planuje ktoś jutro jakieś bieganko w Krakowie ?
pozdrawiam,
Kinga
Kinga
- Daro76
- Wyga
- Posty: 124
- Rejestracja: 24 mar 2012, 19:19
- Życiówka na 10k: 00:41:35
- Życiówka w maratonie: 03:26:50
- Lokalizacja: Kraków
Moi drodzy dziękuję za fajną atmosferę i zabawę.
Myślę, że przed każdymi zawodami powinniśmy rozgrzewać się tańcząc wspólnie .
a tutaj fotki z dzisiejszego KRAKOWSKIEGO BIEGU SYLWESTROWEGO.
https://docs.google.com/folder/d/0B20pW ... lTTTQ/edit
Wszystkim Wam życzę czerpania wielkiej radości i energii z biegania
PS
Chyba zgodzicie się ze mną, że Marek przebił wszystkich panów strojem )).
Marku bardzo profesjonalny strój .
Myślę, że przed każdymi zawodami powinniśmy rozgrzewać się tańcząc wspólnie .
a tutaj fotki z dzisiejszego KRAKOWSKIEGO BIEGU SYLWESTROWEGO.
https://docs.google.com/folder/d/0B20pW ... lTTTQ/edit
Wszystkim Wam życzę czerpania wielkiej radości i energii z biegania
PS
Chyba zgodzicie się ze mną, że Marek przebił wszystkich panów strojem )).
Marku bardzo profesjonalny strój .
- Fladra
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 818
- Rejestracja: 07 paź 2009, 16:46
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: KRK
I ja dziekuje za wspólną rozgrzewkę.
Integracja i promowanie BBL idzie nam coraz lepiej. Jak tak dalej pójdzie to niech AZS Masters maja się na bacznosci.
Wszystkim biegaczom w Nowym Roku, nowych zyciówek, wyzwań i zdrowia!!!!
Integracja i promowanie BBL idzie nam coraz lepiej. Jak tak dalej pójdzie to niech AZS Masters maja się na bacznosci.
Wszystkim biegaczom w Nowym Roku, nowych zyciówek, wyzwań i zdrowia!!!!
Biegam bo Lubię Kraków
10 km - 47 min
21 km - 1h46
42,1 km- 3h43
10 km - 47 min
21 km - 1h46
42,1 km- 3h43
-
- Wyga
- Posty: 97
- Rejestracja: 24 kwie 2012, 20:52
- Życiówka na 10k: 49min
- Życiówka w maratonie: 4h28
BBL Kraków górą !!!Fladra pisze:I ja dziekuje za wspólną rozgrzewkę.
Integracja i promowanie BBL idzie nam coraz lepiej. Jak tak dalej pójdzie to niech AZS Masters maja się na bacznosci.
Wszystkim biegaczom w Nowym Roku, nowych zyciówek, wyzwań i zdrowia!!!!
To będzie nasz rok....
Drogie Panie i Szanowni Panowie ! Trenerze !!!
Wszystkiego co naj..., naj.... naj... w Nowym Roku
Marek
- Raul7
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3630
- Rejestracja: 30 wrz 2009, 10:48
- Życiówka na 10k: Trójka z przodu :P
- Życiówka w maratonie: Trójka z przodu...
- Lokalizacja: Okolice Krakowa
Wrzucać fotki swoich przebrań.. z sylwestrowego..
ja zaczne..
cała ekipa: Jz jako Rekin, Typ jako Babcia która go niesie, i Ja jako budowlaniec targający na taczce innego zapitego w trupa budowlańca (tak całość 10km biegłem z taczką..)
ja zaczne..
cała ekipa: Jz jako Rekin, Typ jako Babcia która go niesie, i Ja jako budowlaniec targający na taczce innego zapitego w trupa budowlańca (tak całość 10km biegłem z taczką..)