Kanas78 - komentarze

[rubin]

Kanas, pozwól, że pierwsza uroczyście powinszuję Ci tej wyczekanej dyszki.

Trenera zazdroszczę , bo ja w realu moge liczyć tylko na siebie.
Jedno mnie zastanawia - piszesz, że na biezni jest łatwiej. Coś ze mną jest nie tak - raz przebiegłam się chwilę na czymś takim - jak testowałam buty w sklepie - myślałam, że zęby wybiję


edit: zdążyłam usunąć swój post z Twojego bloga , przepraszam

[wolf1971]

Zaraz zaraz.... Nic nie poplątaliśmy. Tak miało być 100 razy lepszy taki bieg niż po chodniku, wzdłuż ulicy
Co do biegania po bieżni... Nie byłem jej zwolennikiem. Jednak dwa treningi pozwoliły mi na "ogarnięcie się" i teraz mogę biegać. Jednak jest to ostateczna ostateczność.

[Gryzzelda]

Jacie, Kanas, dwa takie mocne treningi pd rzad

Mi tez bieznia wymusza bieganie ze srodstopia, ale nie lubie na nij biegac, max 3 km i koniec, no po porstu sie nudze. Chociaz na mojej silowni maja rzutnik na przeciwko i mozna sobie tv poogladac

A ten trenig po sniegu to extra gratuluje odwagi zeby wyjsc z domu i wytrwalosci, zeby do niego nie wrocic i takie bieganie znacznie lepsze dla naszych wrazliwych nozek, mnie tez po sobocie nic a nic nie boli, a bardzo sie obawialam ze znowu piszczel da znac o sobie

[zu.zu]

Taaa...gorrrrąco - jasssssne.

Już się widzę w takiej saunie:





Osatatnia sweet focia czaderska. Kanasku a zdradzisz mi czym masz buźkę omotaną? To kominiara?

[Angua]

Piękne treningi i relaksik po też niczego sobie (drzemka po obiedzie, matko jedyna a co to? ).
Szukając kominiarki znalazłam takie określenie komfort terrorysty No więc, czy masz na sobie komfort terrorysty? Poza tym wyglądacie bosssko

[Kanas78]

Kanas, pozwól, że pierwsza uroczyście powinszuję Ci tej wyczekanej dyszki.

Trenera zazdroszczę , bo ja w realu moge liczyć tylko na siebie.
Jedno mnie zastanawia - piszesz, że na biezni jest łatwiej. Coś ze mną jest nie tak - raz przebiegłam się chwilę na czymś takim - jak testowałam buty w sklepie - myślałam, że zęby wybiję


edit: zdążyłam usunąć swój post z Twojego bloga , przepraszam

Nic sie nie stao wiesz co, ja też myślałam, że od razu będę szorować zębami po bieżni, ale włączałam sobie prędkość stopniowo i tak od spokojnego marszu przeszłam w trucht, a później w bieg i jest oki. Potem, żeby się nie wywalić, prędkość stopniowo zmniejszałam do marszu-spróbuj może tak?

Grzyzza-u Ciebie też widzę wszystko oki, no to powoli idziemy do przodu

Zuzu filmik mnie powalił wiesz co, to taka opaska a'la komin polarowa z Tchibo, normalnie jest szalikiem-takim kominem, a w mroźniejsze dni naciągam ją z tyłu bardziej na głowę i chowam pod czapkę albo naciągam na czapkę i nindża czy też, jak Angua napisała "komfort terrorysty" gotowy

[kachita]

No pięknie, pięknie Ten bieg sylwestrowy to wciągniesz lewą dziurką od nosa

A tak bajdełej, to to, że mam skręconą kostkę, wcale nie znaczy, że nie będę ćwiczyć podciągania się na drążku, tak że wiesz...

[strasb]

To chyba machnęłaś w weekend tyle co ja w ciągu całego tygodnia. Groźnie wyglądasz, zamaskowana kobieto, że też się ten trener nie bał.

[Gryzzelda]

Kanas, wielkie graty za hart ducha i sile woli. Mnie to by o 5:20 chyba nawet alarm bombowy z lozka nie wyrzucil. I to w zamieci.
I czasy calkiem niczegosobie

[siena_driver]

A ja uwielbiam ten moment, jak uda się wygramolić z łóżka, zrobić co trzeba, i człowiek wreszcie biegnie

[azile]

Kanas,podziwiam..
Pamiętam jak ostatnio się chwaliłam wujkowi,że specjalnie wstałam w weekend rano,żeby pójść pobiegać.Ale to była 8.I to był nie lada wyczyn

[Dobajka]

Kanasek to prawdziwa kobieta kot :uuusmiech: w tej kominiarce.

Zamieci nie przerabiałam ale chyba...nie zazdroszczę determinacji OWSZEM

[Gryzzelda]

Kanas, ty przestan wreszcie marudzic tylko rob swoje trening jak sie patrzy, ciezkie warunki pogodowe i tyle, nawet plug sniezny szybciej by sie nie poruszal.

Takze nastepnym razem po biegu zamiast sie wk** poklep sie po ramieniu i powiedz 'dobra robota'.

[rubin]

Kanas, ty przestan wreszcie marudzic tylko rob swoje trening jak sie patrzy, ciezkie warunki pogodowe i tyle, nawet plug sniezny szybciej by sie nie poruszal.

Takze nastepnym razem po biegu zamiast sie wk** poklep sie po ramieniu i powiedz 'dobra robota'.

im ciężej tym lepiej, a że ciężko Ci było dziś bardzo - to znaczy, że było jak należy - o to chyba chodzi, a nie o jakieś opierdalanie się

[kachita]

Kanas, nie ma czegoś takiego jak za wolne bieganie, ryli. Zwłaszcza zimą. I w ogóle mówi się, że bieg easy powinien być ok. minutę na kilometr wolniejszy od tempa maratońskiego. Wyluzuj troszeczkę, a zobaczysz, że będzie Ci się biegać lepiej i z mniejszym wk***rwem