
Kachita - komentarze.
Moderator: infernal
- kachita
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 6639
- Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wrocław
Ja w życiu nie miałam nart na nogach (bo widzieć, to widziałam, w telewizji
), więc wiesz... Ale coś tam pisali, że będzie instruktor i pokaże, co i jak.

[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
- strasb
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4779
- Rejestracja: 01 sie 2010, 11:25
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Lozanna
Czuję, że byłby niezły ubaw razem. Ale wyjeżdżać ze Szwajcarii na narty, to nieco jak nosić drewno do lasu.
A tak serio, to nieco za daleka wyprawa, zimą mi się nie chce. 


- zoltar7
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5288
- Rejestracja: 12 wrz 2010, 11:13
- Życiówka na 10k: żenująca
- Życiówka w maratonie: brak
Bo wiesz mi się też podoba to, że tam będą te wszystkie menzurki, rurki... lubię to !kachita pisze:Ja w życiu nie miałam nart na nogach (bo widzieć, to widziałam, w telewizji), więc wiesz... Ale coś tam pisali, że będzie instruktor i pokaże, co i jak.
Ale skoro nie będę jedynym maruderem na tych dechach, no to wiesz...

W sumie na biegówki to mam nawet stosowne spodnie.
No i bliżej do Wisły niż do Szwajcarii... Kaszubskiej

Muszę chyba zapytać u tzw. "źródła", co i jak...
Edit: Tylko mi się przypomniało, że mój Boss do USA w tym samym okresie leci, i pewnie czułby się lepiej gdybym w tym trudnym


Temu się darzy, kto dobrze waży.
Szczęśliwi kalorii nie liczą.
Szczęśliwi kalorii nie liczą.
- kachita
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 6639
- Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wrocław
Strasb, co fakt, to fakt, wyjeżdżać ze Szwajcarii, żeby pojeździć w Polsce na nartach to trochę bez sensu może być 


No, no, to jest najlepsza część całej imprezy, dlatego właśnie się zdecydowałamzoltar7 pisze:Bo wiesz mi się też podoba to, że tam będą te wszystkie menzurki, rurki... lubię to !

[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
- zoltar7
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5288
- Rejestracja: 12 wrz 2010, 11:13
- Życiówka na 10k: żenująca
- Życiówka w maratonie: brak
No i nie zapominajmy o konsultacjach z dietetykiemkachita pisze:No, no, to jest najlepsza część całej imprezy, dlatego właśnie się zdecydowałamzoltar7 pisze:Bo wiesz mi się też podoba to, że tam będą te wszystkie menzurki, rurki... lubię to !

Temu się darzy, kto dobrze waży.
Szczęśliwi kalorii nie liczą.
Szczęśliwi kalorii nie liczą.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 271
- Rejestracja: 20 paź 2012, 21:08
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Wielkie gratulacje;)
,,Wejdź na pierwszy stopień,nie musisz widzieć całych schodów,po prostu wejdź na pierwszy stopień''
Blog
Komentarze

Blog
Komentarze

- strasb
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4779
- Rejestracja: 01 sie 2010, 11:25
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Lozanna
W sumie o letnim bieganiu po górach można by powiedzieć to samo, ale czynnik towarzyski miał wysoką wagę.kachita pisze:Strasb, co fakt, to fakt, wyjeżdżać ze Szwajcarii, żeby pojeździć w Polsce na nartach to trochę bez sensu może być

Mnie jednak bardziej kusiły narty.kachita pisze:No, no, to jest najlepsza część całej imprezy, dlatego właśnie się zdecydowałamzoltar7 pisze:Bo wiesz mi się też podoba to, że tam będą te wszystkie menzurki, rurki... lubię to !
- kachita
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 6639
- Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wrocław
Jutro wrzucę, bo w domu mam tylko na papierze, a w pracy w wordzie 

[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
- Martyna_K
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1708
- Rejestracja: 08 mar 2012, 12:03
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Przytoczę tu słowa mojego trenera:
(splunął w powietrze)
,,Zamarzło? Nie. Znaczy nie jest za zimno na bieganie''
Także Kachita już mi biegać na BBL!
ps. Kanas, uprzedzę troszkę Kachitę, przepis wg. którego ja robię
kostka masła
1,5 szkl. cukru
0,5 szkl. wody
0,5 kg mleka w proszku
3 czubate łyżki kakao
4 paczki herbatników
Wodę, masło i cukier zagotować, przestudzić,
wsypać mleko, kakao i wymieszać
dodać pokruszone herbatniki
wyłożyć do foremki(podłużnej)
S m a c z n e g o !
(splunął w powietrze)
,,Zamarzło? Nie. Znaczy nie jest za zimno na bieganie''
Także Kachita już mi biegać na BBL!

ps. Kanas, uprzedzę troszkę Kachitę, przepis wg. którego ja robię

kostka masła
1,5 szkl. cukru
0,5 szkl. wody
0,5 kg mleka w proszku
3 czubate łyżki kakao
4 paczki herbatników
Wodę, masło i cukier zagotować, przestudzić,
wsypać mleko, kakao i wymieszać
dodać pokruszone herbatniki
wyłożyć do foremki(podłużnej)
S m a c z n e g o !
- Kanas78
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2460
- Rejestracja: 25 cze 2011, 11:48
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Knurów>Łódź Teofilów
- kachita
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 6639
- Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wrocław
Mój przepis jest podobny, dobra, niech będzie, że przepiszę 
* 1 kostka masła lub margaryny
* 2-3 czubate łyżki naturalnego kakao
* 3/4 szklanki cukru (spokojnie może być nieco mniej)
* 1/3 szklanki przegotowanej wody
* 25-30 dag mleka w proszku (nie granulowanego)
* 15 dag herbatników
* paczka rodzynek
* pół paczki orzechów włoskich
* migdały, wiórki kokosowe, inne bakalie według uznania
W garnku roztopić masło z cukrem, wodą i kakao, rozprowadzić do jednolitej masy, zagotować. Jak pojawią się bąbelki, zdjąć z ognia, dodać mleko w proszku energicznie mieszając. Dodać bakalie wymieszane z pokruszonymi herbatnikami, wymieszać dokładnie całość, żeby herbatniki i bakalie równo weszły w masę. Nakładać do wyłożonej folią foremki, dociskając łyżką, żeby nie było bąbelków powietrza. Po wyrównaniu można kilka razy uderzyć foremką o podłoże, aby ubić masę. Wstawić do lodówki, żeby stężało.
Można dodać odrobinę rumu lub innego alkoholu. Kakao można wymieszać z kawą rozpuszczalną. Można posypać po wierzchu wiórkami kokosowymi lub posiekanymi migdałami.

* 1 kostka masła lub margaryny
* 2-3 czubate łyżki naturalnego kakao
* 3/4 szklanki cukru (spokojnie może być nieco mniej)
* 1/3 szklanki przegotowanej wody
* 25-30 dag mleka w proszku (nie granulowanego)
* 15 dag herbatników
* paczka rodzynek
* pół paczki orzechów włoskich
* migdały, wiórki kokosowe, inne bakalie według uznania
W garnku roztopić masło z cukrem, wodą i kakao, rozprowadzić do jednolitej masy, zagotować. Jak pojawią się bąbelki, zdjąć z ognia, dodać mleko w proszku energicznie mieszając. Dodać bakalie wymieszane z pokruszonymi herbatnikami, wymieszać dokładnie całość, żeby herbatniki i bakalie równo weszły w masę. Nakładać do wyłożonej folią foremki, dociskając łyżką, żeby nie było bąbelków powietrza. Po wyrównaniu można kilka razy uderzyć foremką o podłoże, aby ubić masę. Wstawić do lodówki, żeby stężało.
Można dodać odrobinę rumu lub innego alkoholu. Kakao można wymieszać z kawą rozpuszczalną. Można posypać po wierzchu wiórkami kokosowymi lub posiekanymi migdałami.
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
- kachita
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 6639
- Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wrocław
Nie, to nie ja. Ale jak znajdziesz przepis, to daj cynka 

[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
- Kanas78
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2460
- Rejestracja: 25 cze 2011, 11:48
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Knurów>Łódź Teofilów