KATOWICE - Stadion AWF, ul. T. Kościuszki 84, Sobota 9:30!

[Początkująca]

Dzień dobry

Wofli, Krzychu - GRATULUJĘ


Państwo Trenerowie: jaki plan zajęć na dzień jutrzejszy? Coś dzisiaj zostanie ujawnione?

[Początkująca]

BZIUM - gdzie Ty się podziewasz?
Wiesz ile dzisiaj dzieci czekało na zajęcia z Tobą???

Agnieszko - dziękuję za ciekawe zajęcia

[wolfi]

Tak jeszcze dla celów statystyczno-konkursowych. Beblowe barwy w krynicy reprezentowane były tak:

Giełdowa Mila - Basia i Arek Gawronowscy
Bieg Kobiet - Basia Gawronowska
Życiowa Dycha TAURONA - Marcin Brol, Adam Saletnik, Wiesław Nojek, Marek Prymas
Maraton - Arek Gawronowski, Marek Prymas, i Wiesiek połówka

Chyba tyle, o wynikach nie pisze. O tych godnych uwagi i tak już świat się pewnie dowiedział

Ktoś jutro wybiera się na Bieg Dzika?

[Justyna Grzywaczewska]

A czy pamiętacie o zgłoszeniu startów trenerom albo na adres fundacja@fundacjabieganie.pl???

Justyna Grzywaczewska

[Marcin Sawuła]

Witam BBLowiczów, postanowiłem się wybrać w wasze strony na półmaraton w przyszły weekend(Bytom) i chciałbym zapytać czy nie znalazłby się ktoś, kto mógłby podpowiedzieć jak najłatwiej tam trafić w niedzielę rano, prawdopodobnie spod dworca autobusowego, gdyż jadę z Krakowa, a o podróży pkp wolałbym uniknąć, pozdrawiam i pewnie do zobaczenia na trasie, ubierzcie klubowe koszulki żebym wiedział komu mocniej przybić piątkę!

[agnieszka_]

Witam BBLowiczów, postanowiłem się wybrać w wasze strony na półmaraton w przyszły weekend(Bytom) i chciałbym zapytać czy nie znalazłby się ktoś, kto mógłby podpowiedzieć jak najłatwiej tam trafić w niedzielę rano, prawdopodobnie spod dworca autobusowego, gdyż jadę z Krakowa, a o podróży pkp wolałbym uniknąć, pozdrawiam i pewnie do zobaczenia na trasie, ubierzcie klubowe koszulki żebym wiedział komu mocniej przybić piątkę!

Bzium powinien wiedzieć.

Klaudia - gratuluję podium!.

[wolfi]

Ten półmaraton bytomski jest w Miechowicach. Nie tak łatwo tam się dostać Jak komunikacją miejską to najlepiej w centrum Katowic znaleźć przystanek pod Empikiem na ulicy Piotra Skargi i busami 820 i 830 dojechać do dworca w Bytomiu i stamtąd na przykład autobusem 623 do przystanku Miechowice Plac Zamkowy.

Też gratuluję podium Zgubić się i jeszcze być na podium to niezły wyczyn. No ale ostatnio było widać, że forma rośnie:)

[agnieszka_]

Kolejna okazja do zdobycia zegarka Suunto; szczegóły w linku:
http://www.biegambolubie.com.pl/nie-sta ... lubie.html

[wolfi]

Cicho, ale jakieś tam info jest

Pierwszego dnia jesieni podczas równonocy jesiennej startuje Bieg Nocny. 22 września (dzień równonocy jesiennej) o godzinie 20 startujemy spod Hali Wystaw Kapelusz.

Wszyscy chętni mogą pokonać 5 kilometrową trasę już po zachodzie słońca. Trasa będzie zabezpieczona i oświetlona pochodniami. Meta usytuowana pod Planetarium Śląskim sprawia, że stosunkowo krótki dystans będzie zwieńczony jednym z najbardziej wymagających parkowych podbiegów. Do pobicia czeka zeszłoroczny rekord wynoszący 00:18:09.31. Start w tego typu imprezie jest świetną inauguracją jesiennych i zimowych przebieżek gdy jesteśmy zmuszeni ćwiczyć po zmroku. Ze względu na rosnąca ilość oświetlonych alejek Park Śląski staje się coraz bardziej przyjazny sportowcom ćwiczącym niezależnie od pory dnia i nocy.
Osoby, które chcą wziąć udział w biegu prosimy o kontakt z Filipem Żokiem (filip.zok@parkslaski.pl, tel. 784 531 782).

(RED)

Źródło

[Bzium]

Zapraszam juz za kilkanascie godzin na kolejne spotkanie Lubiacych biegac....
Godz 9:30 stadion katowickiego Awf'u.....
Bzium

[Początkująca]

Zapraszam juz za kilkanascie godzin na kolejne spotkanie Lubiacych biegac....
Godz 9:30 stadion katowickiego Awf'u.....
Bzium

Bzium - wieki Ciebie nie słychać i widać

Co BYŁO dzisiaj - mnie znowu praca zawodowa przyblokowała, więc nie mogłam się stawić na zajęciach.

[Bzium]

Zapraszam juz za kilkanascie godzin na kolejne spotkanie Lubiacych biegac....
Godz 9:30 stadion katowickiego Awf'u.....
Bzium

Bzium - wieki Ciebie nie słychać i widać

Co BYŁO dzisiaj - mnie znowu praca zawodowa przyblokowała, więc nie mogłam się stawić na zajęciach.

No dzisiaj znow przynudzalem kiczowatymi kawalami...ekipa wymiekala...pewnie zmow za tydzien nikt nie przyjdzie...jak sie dowie ze znow ja bede...
Tymbardziej ze dzis kazdy mial wpisowe 2zl....bo zbieram na szalik na zime...

[Początkująca]

No dzisiaj znow przynudzalem kiczowatymi kawalami...ekipa wymiekala...pewnie zmow za tydzien nikt nie przyjdzie...jak sie dowie ze znow ja bede...
Tymbardziej ze dzis kazdy mial wpisowe 2zl....bo zbieram na szalik na zime...

Druciki do rączki, tudzież szydełko, wełenka i będzie szalik. http://www.youtube.com/watch?v=5BZ3T9MHdv0
A jak zostanie materiału zastosuj taktykę 'podaj dalej' Nie zapomnij potem o zorganizowaniu biegu konkursowego w najdłuższym szaliku własnoręcznie zrobionym.

[wolfi]

Ciekawy artykuł czytać

[Angua]

"Lepiej być niedotrenowanym, niż dumnie zajechanym." Muszę wbić to sobie do głowy!