BIELSKO-BIAŁA - ul. Jaworzańska 120. Sobota 9:30!
-
- Wyga
- Posty: 60
- Rejestracja: 22 mar 2012, 22:20
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Ja biegam ok 17-19. Dla mnie to idealna pora!!
Czy na bieżnię w Wapienicy można wejść kiedy się chce? Czy tylko podczas sobotnich spotkań?
Czy na bieżnię w Wapienicy można wejść kiedy się chce? Czy tylko podczas sobotnich spotkań?
- Jarek Gniewek
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1227
- Rejestracja: 28 maja 2003, 21:36
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Bielsko-Biała
Stadion jest otwarty na wszystkich od 9 do 17 w tym czasie BBOSir go administratuje. W innych godzinach musiasz wejsc skaćzać przez płot.
Dzisiaj nieco "jajcarskie" zajęcia.
http://www.youtube.com/watch?v=-JRaa3ZF ... ture=share
Dzisiaj nieco "jajcarskie" zajęcia.
http://www.youtube.com/watch?v=-JRaa3ZF ... ture=share
"Umysł jest wszystkim; mięśnie - tylko kawałkami gumy. Stałem się taki, jaki jestem,
właśnie dzięki mojemu umysłowi".
właśnie dzięki mojemu umysłowi".
-
- Wyga
- Posty: 60
- Rejestracja: 22 mar 2012, 22:20
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Super pomysł na świąteczne bieganie Szkoda, że nie mogłem być, ale miałem obowiązki rodzinne.
- Bzium
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 499
- Rejestracja: 01 kwie 2010, 14:52
- Życiówka na 10k: 51:08 bieżnia
- Życiówka w maratonie: brak
Macie w BB jakiś odcinek nowego asfaltu gdzie nie poruszają się samochody i swobodnie da się pojeździć na rolkach?????
Bzium - Forever!!!
"BÓL PRZEMIJA - CHWAŁA POZOSTAJE"
http://www.youtube.com/watch?v=FCo7Wn7G ... re=related
"BÓL PRZEMIJA - CHWAŁA POZOSTAJE"
http://www.youtube.com/watch?v=FCo7Wn7G ... re=related
- Jarek Gniewek
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1227
- Rejestracja: 28 maja 2003, 21:36
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Bielsko-Biała
Lotnisko sportowe - 1500 m nowego asfaltu, ale w soboty i niedziele odradzam bo tłumy spragnionych spacerowiczów.
Nie masz wymaganych uprawnień, aby zobaczyć pliki załączone do tego posta.
"Umysł jest wszystkim; mięśnie - tylko kawałkami gumy. Stałem się taki, jaki jestem,
właśnie dzięki mojemu umysłowi".
właśnie dzięki mojemu umysłowi".
- Bzium
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 499
- Rejestracja: 01 kwie 2010, 14:52
- Życiówka na 10k: 51:08 bieżnia
- Życiówka w maratonie: brak
ale asfalcik gładki?? potrzebuje coś gładkiego do nauki na nartorolkach, wiec spacerowicze to nie problem:)Jarkovsky pisze:Lotnisko sportowe - 1500 m nowego asfaltu, ale w soboty i niedziele odradzam bo tłumy spragnionych spacerowiczów.
Bzium - Forever!!!
"BÓL PRZEMIJA - CHWAŁA POZOSTAJE"
http://www.youtube.com/watch?v=FCo7Wn7G ... re=related
"BÓL PRZEMIJA - CHWAŁA POZOSTAJE"
http://www.youtube.com/watch?v=FCo7Wn7G ... re=related
- Jarek Gniewek
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1227
- Rejestracja: 28 maja 2003, 21:36
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Bielsko-Biała
Gładziutki jest tam jak pupcia niemowlaka.
"Umysł jest wszystkim; mięśnie - tylko kawałkami gumy. Stałem się taki, jaki jestem,
właśnie dzięki mojemu umysłowi".
właśnie dzięki mojemu umysłowi".
-
- Rozgrzewający Się
- Posty: 6
- Rejestracja: 19 kwie 2011, 22:20
- Życiówka na 10k: 43:57
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Bielsko-Biała
Ja biegam z kolei najczęściej w rejonie ulic: Karpacka, Kolista, Gościnna, czasem Armii Krajowej, Jeżynowa, Zwardońska (lotnisko) i przewaznie wieczorami choc róznie to wychodzi czasem.
-
- Rozgrzewający Się
- Posty: 6
- Rejestracja: 19 kwie 2011, 22:20
- Życiówka na 10k: 43:57
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Bielsko-Biała
Witam.
Zbliża się 20. Bieg Fiata w Bielsku-Białej.
Na Facebooku znajduje się dokładna trasa tego biegu - oznaczona co 500 metrów.
https://www.facebook.com/media/set/?set ... 867&type=3
Zbliża się 20. Bieg Fiata w Bielsku-Białej.
Na Facebooku znajduje się dokładna trasa tego biegu - oznaczona co 500 metrów.
https://www.facebook.com/media/set/?set ... 867&type=3
-
- Wyga
- Posty: 60
- Rejestracja: 22 mar 2012, 22:20
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Hej.
Zrobiłem dzisiaj test Cooper'a na stadionie w Wapienicy.
Zrobiłem 2800m z lekkim hakiem (jakieś 10-15m). Jak na 2,5 miesiąca treningów po 3 razy w tygodniu to chyba nieźle?!
Zrobiłem dzisiaj test Cooper'a na stadionie w Wapienicy.
Zrobiłem 2800m z lekkim hakiem (jakieś 10-15m). Jak na 2,5 miesiąca treningów po 3 razy w tygodniu to chyba nieźle?!
- Jarek Gniewek
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1227
- Rejestracja: 28 maja 2003, 21:36
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Bielsko-Biała
Jest super! Idziesz jak przecine(a)k
Najbliższy trening ze wzgledu na odbywające się MP w Lekkoatletyce na stadionie w Bielsku-Białej przeniesiony zostaje na Błonia. O godz. 10.00 wyruszamy z mapa na orientering.
Najbliższy trening ze wzgledu na odbywające się MP w Lekkoatletyce na stadionie w Bielsku-Białej przeniesiony zostaje na Błonia. O godz. 10.00 wyruszamy z mapa na orientering.
"Umysł jest wszystkim; mięśnie - tylko kawałkami gumy. Stałem się taki, jaki jestem,
właśnie dzięki mojemu umysłowi".
właśnie dzięki mojemu umysłowi".
- Jarek Gniewek
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1227
- Rejestracja: 28 maja 2003, 21:36
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Bielsko-Biała
Upał jest wielki ale mamy sok z "Gumijagód" na schłodzenie.
Zapraszam na stadionw przy Jaworzyńskiej 120 na BBL. Jutro będzie szybko i na temat
Zapraszam na stadionw przy Jaworzyńskiej 120 na BBL. Jutro będzie szybko i na temat
"Umysł jest wszystkim; mięśnie - tylko kawałkami gumy. Stałem się taki, jaki jestem,
właśnie dzięki mojemu umysłowi".
właśnie dzięki mojemu umysłowi".
-
- Rozgrzewający Się
- Posty: 1
- Rejestracja: 07 lip 2012, 16:01
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
bart_ek i kurekasia a skąd startujecie i jak długo biegniecie? Ja tez około 21 biegam i też w tych okolicach.
Tak więc by się towarzystwo przydało szczególnie, że początkująca jestem, jakiejś porady zasięgnąć, co by sobie krzywdy nie zrobić, żeby bezpieczniej i raźniej było czekam na odzew
Tak więc by się towarzystwo przydało szczególnie, że początkująca jestem, jakiejś porady zasięgnąć, co by sobie krzywdy nie zrobić, żeby bezpieczniej i raźniej było czekam na odzew
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 329
- Rejestracja: 19 mar 2011, 23:04
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Uwaga, uwaga! BbL-owicze i K(C)lubowicze
Mamy dla Was kolejny konkurs
Spośród członków Clubu BbL, w mieście, gdzie do końca grudnia będzie najwięcej startów, rozlosujemy dwa zegarki Suunto zatem każdy start jest ważny – składa się na ogólną liczbę startów w mieście i przybliża Was do wygrania zegarka
Co trzeba zrobić, żeby dołączyć do Clubu? Wystarczy choć raz wystartować w zawodach, reprezentując Club BiegamBoLubię i przesłać swoje zgłoszenie na adres fundacja@fundacjabieganie.pl lub zgłosić swój start trenerom prowadzącym zajęcia BiegamBoLubię w jednej z miejscowości, gdzie odbywają się spotkania. Podobnie z kolejnymi startami.
A tak przedstawia się dzisiaj ilość członków Clubu BbL w poszczególnych miastach:
Biała Podlaska 0
Białystok 44
Bielsko-Biała 4
Bieruń 0
Bydgoszcz 17
Częstochowa 8
Gdańsk 17
Gdynia 31
Głogów 0
Gołdap 0
Inowrocław 0
Katowice 24
Kielce 0
Kraków 40
Kurzętnik 3
Lidzbark 0
Lublin 12
Łódź 39
Mikołów 14
Olsztyn 28
Opole 15
Pasłęk 9
Płock 5
Poznań 20
Racibórz 33
Rzeszów 14
Słupsk 17
Szczecin 12
Szklarska Poręba 0
Toruń 38
Wadowice 0
Wałbrzych 0
Wałcz 0
Warszawa 42
Wrocław 25
Wydminy 33
Zielona Góra 5
Zachęcamy do wspólnej zabawy
Justyna Grzywaczewska
Mamy dla Was kolejny konkurs
Spośród członków Clubu BbL, w mieście, gdzie do końca grudnia będzie najwięcej startów, rozlosujemy dwa zegarki Suunto zatem każdy start jest ważny – składa się na ogólną liczbę startów w mieście i przybliża Was do wygrania zegarka
Co trzeba zrobić, żeby dołączyć do Clubu? Wystarczy choć raz wystartować w zawodach, reprezentując Club BiegamBoLubię i przesłać swoje zgłoszenie na adres fundacja@fundacjabieganie.pl lub zgłosić swój start trenerom prowadzącym zajęcia BiegamBoLubię w jednej z miejscowości, gdzie odbywają się spotkania. Podobnie z kolejnymi startami.
A tak przedstawia się dzisiaj ilość członków Clubu BbL w poszczególnych miastach:
Biała Podlaska 0
Białystok 44
Bielsko-Biała 4
Bieruń 0
Bydgoszcz 17
Częstochowa 8
Gdańsk 17
Gdynia 31
Głogów 0
Gołdap 0
Inowrocław 0
Katowice 24
Kielce 0
Kraków 40
Kurzętnik 3
Lidzbark 0
Lublin 12
Łódź 39
Mikołów 14
Olsztyn 28
Opole 15
Pasłęk 9
Płock 5
Poznań 20
Racibórz 33
Rzeszów 14
Słupsk 17
Szczecin 12
Szklarska Poręba 0
Toruń 38
Wadowice 0
Wałbrzych 0
Wałcz 0
Warszawa 42
Wrocław 25
Wydminy 33
Zielona Góra 5
Zachęcamy do wspólnej zabawy
Justyna Grzywaczewska