Spalacze tłuszczu co o nich myślicie

Wszystko o bieganiu i zdrowiu
Awatar użytkownika
hxcv1679
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 26
Rejestracja: 09 cze 2012, 20:53
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

No ale troszkę w tym prawdy chyba jest
PKO
Awatar użytkownika
apaczo
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1565
Rejestracja: 09 lut 2012, 12:07
Życiówka na 10k: 34:54
Życiówka w maratonie: brak
Kontakt:

Nieprzeczytany post

hxcv1679 pisze:No ale troszkę w tym prawdy chyba jest
Prawda jest taka, że gdy biegasz systematycznie i bez opierdzielania, to metabolizm tak sie przestawia, że waga sama idzie w dół. Chcesz tego czy nie i nie ma co sie głodzić , bo można sobie tylko zaszkodzić. Pewna masa mięśniowa musi być , w przeciwnym wypadku kontuzje kolana, stawu skokowego , czy dolnego odcinka kręgosłupa stana sie naszą zmorą.
Troszeczkę się znam na sporcie i jestem praktykiem. Wszystkie moje rady opieram na swoim wieloletnim doświadczeniu, ale przyznaję, że nie jestem nieomylny, gdyż człowiek uczy się całe życie i ma prawo zmienić swoje poglądy, przekonania.
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ