Pulchniak komentarze

[plusch]

8 km w tempie ok 4:55 i z tętnem 136/144

Jak ja bym chciał mieć takie tętno w takim tempie

[pulchniak]

Ja tam mieszkałem ponad dwa lata i bardzo lubię to miasto.
Przebiec się środkiem Unter den Linden to bedzie coś.
Zdrowia życzę

[pulchniak]

8 km w tempie ok 4:55 i z tętnem 136/144

Jak ja bym chciał mieć takie tętno w takim tempie

Plusch z czasem to przychodzi. Większość czasu mówiłem sobie - zwolnij. No i biegam na pulsometr od pewnego czasu tzn. ważniejsze są dla mnie zakresy pracy serca w których biegam niż tempo.

[plusch]

Ja mam wrażenie, że praktycznie niewiele mi się tętno zmieniło od początku mojego biegania.

[pulchniak]

Więcej biegaj to się zmieni

[Aniad1312]

Szykowne buciki

[Darekbe022]

Tomek jest to półmaraton wtórpol, najbardziej pasuje ze wszystkich.
Względnie blisko (PKP śmiga) i akurat miesiąc przed maratonem.

http://polmaratonrejow.pl/

[pulchniak]

Darek powodzenia. Dla mnie to za wcześnie.
1:30 pęknie jak nic

[Krzychu M]

Dobrze,że znów śmigasz.Ach te kontuzje...
U mnie na okrągło coś pobolewa(zaleczyłem po 3 tyg udo,to od piątku stopa dokucza)
Może za dużo biegam jak na początkującego.
W lipcu przekroczyłem 300 km.

[Darekbe022]

Tomku trenujesz już konkretnym planem pod Berlin czy intuicyjnie cały czas ??
Stopa się dalej odzywa, zażegnałeś problem ??

[Sylw3g]

No ta, trzydziestki są takie fajne

Żeby Ci nie przyszło się wymigać od maratonu na jesieni po takich katorgach

[pulchniak]

Nie ma mowy

[mihumor]

Ja przeszedłem na tempa, pulsometr sobie darowałem, może z raz na jakiś czas zmierzę co on tam pokazuje.

[Darekbe022]

Ja ostatnio miałem przygodę z pulsometrem. Co prawda to nie 305, ale również z garmina fr60.
Podczas rozpoczynania truchtu z pod mojego bloku, na 300 metrze puls oscylował w graniach 165-172, co jest nie możliwe.
Ponoć jest to wina słabej baterii lub akumulatora w urządzeniu.
A może po prostu Tomasz masz serducho jak trzeba do tego sportu ??
Życzę ci tego drugiego, ponoć wysokie HRmax to oznaka talentu.

[Sylw3g]

To błąd... Często się to przecież zdarza i właśnie potrafi się utrzymać na parę minut.