Jak ja bym chciał mieć takie tętno w takim tempiepulchniak pisze: 8 km w tempie ok 4:55 i z tętnem 136/144

Moderator: infernal
Jak ja bym chciał mieć takie tętno w takim tempiepulchniak pisze: 8 km w tempie ok 4:55 i z tętnem 136/144
Plusch z czasem to przychodzi. Większość czasu mówiłem sobie - zwolnij. No i biegam na pulsometr od pewnego czasu tzn. ważniejsze są dla mnie zakresy pracy serca w których biegam niż tempo.plusch pisze:Jak ja bym chciał mieć takie tętno w takim tempiepulchniak pisze: 8 km w tempie ok 4:55 i z tętnem 136/144