Darekbe - Komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

panucci10
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4809
Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
Życiówka na 10k: 00:40:08
Życiówka w maratonie: 03:15:19
Lokalizacja: Niepołomice
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Powodzenia w Bukownie! Łamiesz te 40min :)?
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log

5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
New Balance but biegowy
Darekbe022
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 801
Rejestracja: 03 gru 2011, 22:58
Lokalizacja: Kraków (NH)

Nieprzeczytany post

panucci10 pisze:Powodzenia w Bukownie! Łamiesz te 40min :)?
Nie biegnę w Bukownie, wiem że Tomek startuję.
Ja spokojnie czekam na żubra, ale tempo treningowe założę na start.
panucci10
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4809
Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
Życiówka na 10k: 00:40:08
Życiówka w maratonie: 03:15:19
Lokalizacja: Niepołomice
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Darekbe022 pisze:
panucci10 pisze:Powodzenia w Bukownie! Łamiesz te 40min :)?
Nie biegnę w Bukownie, wiem że Tomek startuję.
Ja spokojnie czekam na żubra, ale tempo treningowe założę na start.
Aha! Myślałem caly czas ze jednak biegniesz ta dyszke coby poprawić interruna :)!
Co do dzisiejszego Twojego treningu to nie panikuj :)! Jak dla Ciebie to był dramat to masakra :) Ostatni jak czasnąłeś te tysiaczki to byla klasa!!! Miales jakis odpoczynek miedzy nimi? Czy jechales ciagle te 7km?
Co do żubra to juz widze Twoje tempo treningowe :) pewnie 4:00-4:15 /km ? haha
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log

5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
Darekbe022
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 801
Rejestracja: 03 gru 2011, 22:58
Lokalizacja: Kraków (NH)

Nieprzeczytany post

panucci10 pisze:
Aha! Myślałem caly czas ze jednak biegniesz ta dyszke coby poprawić interruna :)!
Co do dzisiejszego Twojego treningu to nie panikuj :)! Jak dla Ciebie to był dramat to masakra :) Ostatni jak czasnąłeś te tysiaczki to byla klasa!!! Miales jakis odpoczynek miedzy nimi? Czy jechales ciagle te 7km?
Co do żubra to juz widze Twoje tempo treningowe :) pewnie 4:00-4:15 /km ? haha
Zapomniałem czapki i mi w banie chyba za bardzo przygrzało, uwierz że był dramat heheh :bum:
Miałem, czułem się przed treningiem świetnie i pierwsze km bardzo fajnie się biegło. Tylko te słońce dało w du...
Między kilometrami miałem 2 minuty dychnięcia w truchcie. Możemy polecieć ramie w ramie żubra, będzie weselej i milej Wojtek :hej:
panucci10
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4809
Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
Życiówka na 10k: 00:40:08
Życiówka w maratonie: 03:15:19
Lokalizacja: Niepołomice
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Przy układaniu planów powinno się uwzględniać pogodę. Czyli ułożyć plany na lato i na zimę :bum: oczywiście żartuję.
Heh z tego co kiedyś tam czytałem to tak własnie jest :) inny trening pod maraton wiosenny i inny pod maraton jesienny! A trening wyszedł super! Robisz ogromne postepy w krotkim czasie ! Warunki fizyczne i młodośc napewno są twoim atutem! Oby tak dalej! A włączymy Cie do rywalizacji w pojedynku na wyniki w maratonie z Gifem i Maurycym :)
Darekbe022 pisze:Możemy polecieć ramie w ramie żubra, będzie weselej i milej Wojtek :hej:
Taaa jasne a po 5km bede oddychał butami :)
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log

5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
Awatar użytkownika
pulchniak
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2433
Rejestracja: 12 lis 2011, 16:25
Życiówka na 10k: 39,29
Życiówka w maratonie: 3,33,58

Nieprzeczytany post

Darek dlatego trzeba biegać z pulsometrem. Serducho reaguje na wszystkie zmienne
A trening super. Jesteś mocny
Obrazek

blog komentarze

10 km 39:29 21,097 km 1:31:43 42,195 km 3:11:57
Awatar użytkownika
pulchniak
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2433
Rejestracja: 12 lis 2011, 16:25
Życiówka na 10k: 39,29
Życiówka w maratonie: 3,33,58

Nieprzeczytany post

Darek zerknij na allegro albo na kupię sprzedam na forum.
Jak będziesz kupował używkę to zawsze pytaj kiedy kupiony bo najsłabszym elementem jest bateria.
Poczytaj sobie o tym na forum bo podobno nie da się jej wymienić.
A opcja z paskiem do pomiaru tętna nówka z odbiorem w Krakowie chodzi na allegro za 800 i jak się będziesz bezpośrednio targował to utniesz jeszcze z trzy dychy.
Obrazek

blog komentarze

10 km 39:29 21,097 km 1:31:43 42,195 km 3:11:57
Awatar użytkownika
Sylw3g
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3666
Rejestracja: 22 sty 2010, 23:47
Życiówka na 10k: 35:56
Życiówka w maratonie: 2:57:46
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

W dziale Kupie/Sprzedam wigi sprzedaje 110 za 380złociszy.
Obrazek
BLOG | KOMENTARZE
5KM-17:19 10KM-35:56 15KM-55:18 (M.Czas) 21.1KM-1:18:41 42.2KM-2:57:46
Awatar użytkownika
pulchniak
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2433
Rejestracja: 12 lis 2011, 16:25
Życiówka na 10k: 39,29
Życiówka w maratonie: 3,33,58

Nieprzeczytany post

No i to jest dobra oferta
Obrazek

blog komentarze

10 km 39:29 21,097 km 1:31:43 42,195 km 3:11:57
Awatar użytkownika
Sylw3g
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3666
Rejestracja: 22 sty 2010, 23:47
Życiówka na 10k: 35:56
Życiówka w maratonie: 2:57:46
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

A, no i Ryszard Polara chce się pozbyć za 500zł - ale coś narzekał na niego.

A ja szukam jakiejś taniej kamery, która nagrywałaby w 1080p/30fps i w 720p/60fps :)
Obrazek
BLOG | KOMENTARZE
5KM-17:19 10KM-35:56 15KM-55:18 (M.Czas) 21.1KM-1:18:41 42.2KM-2:57:46
Awatar użytkownika
pulchniak
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2433
Rejestracja: 12 lis 2011, 16:25
Życiówka na 10k: 39,29
Życiówka w maratonie: 3,33,58

Nieprzeczytany post

Teraz ze względu na kursy walut bardziej opłaca się kupować w Polsce
Obrazek

blog komentarze

10 km 39:29 21,097 km 1:31:43 42,195 km 3:11:57
Darekbe022
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 801
Rejestracja: 03 gru 2011, 22:58
Lokalizacja: Kraków (NH)

Nieprzeczytany post

Aktualnie czytam na temat 110, jeżeli będzie możliwość dokupienia paska do pomiaru tętna, biorę go.
Awatar użytkownika
Księżna
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3089
Rejestracja: 01 lis 2011, 23:29
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: ...karocą po drogach mknę

Nieprzeczytany post

Możemy polecieć ramie w ramie żubra, będzie weselej i milej Wojtek :hej:

Taaa jasne a po 5km bede oddychał butami :)
...i pobiegliście razem:-)
Awatar użytkownika
mihumor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 6204
Rejestracja: 24 kwie 2012, 14:14
Życiówka na 10k: 36:47
Życiówka w maratonie: 2:48:13
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Brawo - piękne wybieganie, jak dla mnie połączenie dwóch ekstremalności - pora i dystans :hahaha:
Najszybsza kupa złomu w galaktyce

Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
Krzychu M
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5220
Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
Lokalizacja: okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

Bardzo ładnie.Jedyna słuszna pora do biegania.
Ja dziś na trening wyszedłem o 4:50.
Był to test na 10-chę i inna pora nie wchodziła w grę :hej:
ODPOWIEDZ