MIKOŁÓW - Stadion ul. Zawilców 8. Sobota 9:30!

[mar_jas]

Hej,
dodałem zdjęcia. Nie wiem czemu ale face zawsze mi się zawiesza przy dodawaniu galerii i wyskakuje np. że dodałem wczoraj. No cóż, dziwnie jakoś. poniżej linki:

skok wzwyż:
facebook: http://www.facebook.com/media/set/?set= ... 337&type=1


picasa: https://picasaweb.google.com/1112907030 ... j7X1sMynBg


"Świt na Hałdzie" https://picasaweb.google.com/1112907030 ... _bnD48CtCg


pozdrawiam serdecznie :-D

popraw linki z picasy bo coś nie załapały

PS. Roboczy plan na następny wypad - bieg z grillem, może nocą

rozumiem ze to będzie w ramach przygotowan do półmaratonu księżycowego

[WajOla]

Jestem pod wrazeniem tego, ze udalo nam sie pobiec w nocy w takim duzym gronie- bylo super, extra, odjazdowo . Gratuluje wszystkim przebiegniecia dystansu- w grupie siła ! A teraz chce mi sie strrraaassszzznnniiieee spac- ale warto było- zdjęcia śliczne! napewno trzeba będzie to powtórzyć...a mina kierowcy autobusu, którego mijaliśmy hehe pewnie myslał że ma zwidy yy do soboty!
Ps. Jasiek - ja Ci dam 10 ludzi i dwie kobiety

[J@SIEK]

Ps. Jasiek - ja Ci dam 10 ludzi i dwie kobiety

Masz rację Olu. Przemyślałem swoje stanowisko, i to rzeczywiście nie jest do końca prawda. Powinno być coś w stylu "jedna podwójna kobieta" albo "jedna kobieta w dwóch osobach"

Pozdrawiam serdecznie Anię, opalającą się teraz pewnie na zielonej sztucznej trawce

[Adam_W]

Dzięki za wspólne bieganie o świcie.
Było świetnie, chociaż ja miałem dość. Taki bieg to nie to samo co po bieżni, szczególnie gdy trzeba biec pod górkę.

P.S.
Zdjęcia ze skoku wzwyż rewelacyjne.

[wandzik20]

P1050929.JPG

Hej,
dodałem zdjęcia. Nie wiem czemu ale face zawsze mi się zawiesza przy dodawaniu galerii i wyskakuje np. że dodałem wczoraj. No cóż, dziwnie jakoś. poniżej linki:

skok wzwyż:
facebook: http://www.facebook.com/media/set/?set= ... 337&type=1


picasa: https://picasaweb.google.com/1112907030 ... j7X1sMynBg


"Świt na Hałdzie" https://picasaweb.google.com/1112907030 ... _bnD48CtCg


pozdrawiam serdecznie :-D

popraw linki z picasy bo coś nie załapały

PS. Roboczy plan na następny wypad - bieg z grillem, może nocą

rozumiem ze to będzie w ramach przygotowan do półmaratonu księżycowego

Przepraszam za błąd. Sprawdziłem link do facebook więc uznałem że reszta też działa. Teraz już wszystko OK. Zapraszam do mojej poprzedniej wiadomości z już poprawionymi linkami.


jeszcze raz dzięki za wspólny wypad :D
mam nadzieję że Witek teraz spokojnie dochodzi do siebie :D jednak to całkiem duże wyzwanie dla tak młodego człowieka :D

[wandzik20]

Co prawda jeszcze artykułu nie napisałem jednak zdjęcia wrzucone na facebook. Poniżej link. Pamiętajcie że klikając "lubię to" promujecie nasze wypady. Wtedy wszyscy wasi znajomi zobaczą ten album. Warto choćby dla jednego nowego uczestnika.

ogłaszam akcję - wyciągajmy znajomych z domów :D

hehe - ale ja dużo gadam (=piszę) :/

http://www.facebook.com/media/set/?set= ... 337&type=1

[jackma]

Fajne foty ze zajęć i nocnego biegu na hałdę. Mimo szczerych chęci "dzienny rozkład jazdy" nie pozwolił mi na nocny wypad. Mam nadzieję, że uda się znów wygospodarować jakąś wolną sobotę i dołączyć do grupy.
Pozdrawiam.

[mppietia]

A ja mam teraz nadzieję, że do soboty moja noga, a w zasadzie ścięgno, przestanie boleć... Chciałem się wczoraj trochę rozruszać i niestety, ale pojawił się ból w okolicach lewej kostki, nie jest to achilles, ale jakieś inne blisko znajdujące się ścięgno, w efekcie tego musiałem przerwać bieg i wrócić do domu
Mam nadzieje, że to tylko lekkie zapalenie, i szybko przejdzie

[Adam_W]

Hej.
Niestety po wczorajszym biegu dzisiaj nogi mam jak z waty. Wychodzą zakwasy.
Chyba będę musiał częściej biegać w urozmaiconym terenie z podbiegami.
Może się ktoś przyłączy?

[mar_jas]

Hej.
Niestety po wczorajszym biegu dzisiaj nogi mam jak z waty. Wychodzą zakwasy.
Chyba będę musiał częściej biegać w urozmaiconym terenie z podbiegami.
Może się ktoś przyłączy?

jakie niestety....przynajmniej czujesz że biegałeś....dzień przerwy i truchtamy dalej

Ja dzisiaj czuję generalnie cały weekend, sobota i niedziela to było apogeum....dzisiaj przerwa a od wtorku trza przyśpieszyć bo jestem zadreptany...bieg fiata zbliża się wielkimi krokami

[jackma]

dzisiaj przerwa a od wtorku trza przyśpieszyć bo jestem zadreptany...bieg fiata zbliża się wielkimi krokami

ja też od wtorku biorę się za szybkość na naszym stadionie.

[MaciekSt]

Cześć,
Strasznie zazdroszczę Wam skoku i wycieczki na Hałdę. Ja (niestety) rodzinnie w górach...
Ktoś jeszcze się wybiera na Bieg Fiata? Zarejestrowałem się jako BBL MIKOŁÓW.

[mar_jas]

Cześć,
Strasznie zazdroszczę Wam skoku i wycieczki na Hałdę. Ja (niestety) rodzinnie w górach...
Ktoś jeszcze się wybiera na Bieg Fiata? Zarejestrowałem się jako BBL MIKOŁÓW.

ja z zapisem poczekam do samego końca..nigdy nie wiadomo kiedy przypałęta się kontuzja u mnie
Ale też wpiszę BBL Mikołów...mam nadzieję ze mogę

[jackma]

Cześć,
Strasznie zazdroszczę Wam skoku i wycieczki na Hałdę. Ja (niestety) rodzinnie w górach...
Ktoś jeszcze się wybiera na Bieg Fiata? Zarejestrowałem się jako BBL MIKOŁÓW.

Ja wybieram się do Bielska na Bieg Fiata i też wpiszę BBL Mikołów.

[mppietia]

Cześć,
Strasznie zazdroszczę Wam skoku i wycieczki na Hałdę. Ja (niestety) rodzinnie w górach...
Ktoś jeszcze się wybiera na Bieg Fiata? Zarejestrowałem się jako BBL MIKOŁÓW.

Ja wybieram się do Bielska na Bieg Fiata i też wpiszę BBL Mikołów.

Też się zapisałem, mam nadzieję, że do końca tygodnia będę już mógł trenować, narazie noga boli, ale już mniej, najwyżej pojadę kibicować