WROCŁAW - al. Ignacego Jana Paderewskiego 35. Sobota 9:30!

jaczmy
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 34
Rejestracja: 15 wrz 2011, 22:16
Życiówka na 10k: 54:57
Życiówka w maratonie: brak
Kontakt:

Nieprzeczytany post

A ja dalej chory:( Ale nie myślcie, że wymiękłem, zjawię się na kolejnych zajęciach:)
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
sebol181
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 36
Rejestracja: 11 mar 2012, 14:48
Życiówka na 10k: 52,00
Życiówka w maratonie: 4,55

Nieprzeczytany post

A czy jest możliwość bądź będzie, zakupu koszulki BBL :) ?
zby
Wyga
Wyga
Posty: 82
Rejestracja: 30 maja 2010, 21:52

Nieprzeczytany post

Dziękuję za dzisiejszy trening, jak będę ponownie we Wrocławiu nie omieszkam być z Wami. Udanych Świąt, relaksu bez roztrenowania życzę,
Pozdrawiam,
Zbyszek
Awatar użytkownika
szombi1
Wyga
Wyga
Posty: 93
Rejestracja: 18 mar 2011, 22:17
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Dziękuję za dzisiejsze zajęcia mam nadzieję, że mit strachu przed płotkami udało się trochę rozwiać. A bynajmniej wyglądało to bardzo fajnie. Zdrowych Wesołych Świąt!!! Pozdrawiam Tomek
jacwos
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 227
Rejestracja: 18 mar 2011, 18:31
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

sebol181 pisze:A czy jest możliwość bądź będzie, zakupu koszulki BBL :) ?
Na pewno taka możliwość bedzie.W tej chwili zmienia się jeszcze jeden sponsor akcji, więc już pewnie niedługo bedą do kupienia aktualne koszulki.
Jacek Wosiek
Awatar użytkownika
sebol181
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 36
Rejestracja: 11 mar 2012, 14:48
Życiówka na 10k: 52,00
Życiówka w maratonie: 4,55

Nieprzeczytany post

Coraz bliżej do weekendu, więc nasuwa się pytanie,co nas czeka na najbliższych zajęciach? :) Pozdrawiam wszystkich biegających
jacwos
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 227
Rejestracja: 18 mar 2011, 18:31
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

sebol181 pisze:Coraz bliżej do weekendu, więc nasuwa się pytanie,co nas czeka na najbliższych zajęciach? :)
W sobotę postaramy się z Tomkiem pokazać wam w jaki sposób wzmocnić nogi, by bieganie stało się jeszcze bardziej przyjemne :)
Nie potrzeba do tego siłowni ani dodatkowych obciążeń :) Prócz tego oczywiście obowiązkowa rozgrzewka. Zapraszamy na Olimpijski tradycyjnie - o godz. 9.30 rozpoczynamy bieganie :)
Jacek Wosiek
jacwos
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 227
Rejestracja: 18 mar 2011, 18:31
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

Na każdych zajęciach odkrywają się nowe talenty. Dziś niektórzy lewitowali :) Warto co jakiś czas powtarzać dzisiejsze ćwiczenia-zobaczycie że bieganie stanie się bardziej komfortowe.
Link do zdjęć http://www.facebook.com/media/set/?set= ... 337&type=1
Jacek Wosiek
Awatar użytkownika
ralfer
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 15
Rejestracja: 05 cze 2011, 15:17
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Już za półtora miesiąca (02.06. sobota) Bieg dla Maćka. Szczegóły na http://www.maciekbiega.pl/ Ktoś się wybiera?
Awatar użytkownika
kachita
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 6639
Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

Jeśli będę we Wrocławiu tego dnia, to zapewne się wybiorę.
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]

[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
jacwos
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 227
Rejestracja: 18 mar 2011, 18:31
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

Weekend się zbliża, więc prosimy już sobie organizować wolne sobotnie przedpołudnie :) Biegamy tradycyjnie na Olimpijskim o 9.30. Na pewno będzie coś czego jeszcze nie robiliśmy w tym roku :) Zapraszamy :)
Jacek i Tomek
Jacek Wosiek
Awatar użytkownika
sebol181
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 36
Rejestracja: 11 mar 2012, 14:48
Życiówka na 10k: 52,00
Życiówka w maratonie: 4,55

Nieprzeczytany post

Kurcze a ja nabawiłem się anginy i nie będę mógł przyjść :( No nic będę czekał na jakieś relacje z jutrzejszych zajęć. Pozdrawiam wszystkich
jaczmy
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 34
Rejestracja: 15 wrz 2011, 22:16
Życiówka na 10k: 54:57
Życiówka w maratonie: brak
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Czy pomimo ulewy trening się odbędzie? Nie wiem jak to bywało w poprzedniej edycji BBL ponieważ dołączyłem dopiero w tym roku.
Awatar użytkownika
Mac
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 20
Rejestracja: 18 maja 2009, 17:45
Życiówka na 10k: 49:40
Życiówka w maratonie: 04:41
Lokalizacja: Zduńska Wola

Nieprzeczytany post

Odbędzie, Coopera biegaliśmy w gorszych warunkach :hej:
Maciek
jacwos
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 227
Rejestracja: 18 mar 2011, 18:31
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

Mac pisze:Odbędzie, Coopera biegaliśmy w gorszych warunkach :hej:
Dokładnie tak jak mówisz :) Teraz tylko mamy lekką chłodzącą mżawkę-super się biega w taką pogodę :)
Jacek Wosiek
ODPOWIEDZ