Obóz biegowy-2004

[Darecki]

Zapraszam wszystkich chętnych na tygodniowy obóz biegowy.

Dla małych i dużych, słabych i silnych, początkujących i zaawansowanych. Jednym słowem dla Każdego, gdyż Każdy da radę!

Miejsce: Samotnia (1192 m n.p.m.), Karkonosze
Czas: I-szy termin – 28.08. – 4.09.
II-gi termin - 11.09. – 18.09.
Koszt: 500 zł (z noclegami, ale bez wyżywienia)
Prowadzący: Dariusz Sidor (mgr wychowania fizycznego, trener la, maratończyk)
Minimalna ilość osób, dla których obóz się odbędzie: 3
Potrzebne rzeczy: strój sportowy (2 komplety, zwłaszcza buty), dokument umożliwiający przekraczanie granicy.

Zgłoszenia: (71) 321-77-01 lub 604 435 338 lub sidor@biol.uni.wroc.pl
do 15 sierpnia poparte zaliczką 50 zł wpłaconą na konto:
Dariusz Sidor 64 1940 1076 4887 6672 2000 0001;
w przypadku rezygnacji zaliczka przepada.


Program (szkic):
1 dzień – przyjazd, zakwaterowanie, I-szy lekki, popołudniowy trening, wykład o bezpieczeństwie w górach.
2 dzień i następne (schemat) – pobudka, rozruch, śniadanie, odpoczynek, I-szy trening (dla wszystkich), obiad, odpoczynek, II-gi trening (dla zaawansowanych), kolacja, wykład, sen
8 dzień – wyjazd.


(Edited by Darecki at 11:32 am on June 28, 2004)

[kazia]

Przypominam wszystkim zainteresowanym i tym nie do końca przekonanym, że jeszcze są wolne miejsca na obozach w obu terminach.
Jeśli ktoś ma ochotę się wybrać zapraszam.

[Ibex]

To się pewnie spotkamy. Kilkuosobowa delegacja SBBP wybiera się w pierwszym terminie na obóz do Szklarskiej

[kazia]

Bardzo się cieszę ze Szklarskiej do Samotni/Karpacza można zrobić bardzo ładną całodniową wycieczkę biegową. Jakby co zawsze możemy spotkać się w połowie drogi

[Ibex]

Eeee jaką całodniową?? Jeden dopołudniowy wypadzik

[Pedro]

jeden popołudniowy wypadzik... oczywiście z pomocą kolejki

[kazia]

Wszystko jest względne to zależy od ilości postojów w Karkonoskich schroniskach, nabranej prędkości na tych wszystkich kamordolcach i ogólnego nastawienia. Mimo wszystko nie jest to aż tak daleko jakbysięwydawaćmiogło na początku