Flądra - nadal cieszyć się bieganiem!

[Fladra]

9 kwiecień 2012, 2 tygodnie do Cracovia Maraton

Nie piszę bo czasu na wszytko nie wystarcza, ale cos tam pobieguje, choc bez szału. Mam nadzieje, ze jest to wystarczajace aby w dobrym stabie przebiec maraton.
Dzisiaj ostatnie dlugie wybieganie - 30 km w 2h44m (średnie tempo 5'29)

W piątek wybrałam się do sklepu biegacza aby kupic, sobie kapcie na start.

Przejrzałam kilka modeli i wybór padł (DOM powinna się ucieszyć) na FAAS 500.

Miekkie jak pantofle i super lekkie.
Mam jeden tylko dylemat. Jako amator niezbyt zaawansowany biegam pewnie z pięty i nie wiem jak to bedzie się mialo to tak minimalistycznych butków.

Czym sie kierowałam:
1. Lekkoscią buta
2. Wygodą
3. Kolorystyką.

Wygraly z NB i Nike:)

W sobote zrobiłam w nich z przyjemnością 10 km, a dzisiaj wybieganie 30 km i wlasnie ok 18 km zaczęło mnie boleć lewe biodro.....
Nie wiem , czy moze to byc wina butów?

[Fladra]

22 kwietnia 2012, Cracovia Maraton


W skrocie.

Moj wynik to:


Netto 3:43:24 (gorzej od zyciowki o 18 s )
Brutto: 3:44:07 (zyciowka)


Dziekuje wszytkim z BBL w Krakowie i nie tylko, ktorzy kibicowali i zagrzewali do walki.

Podoga mogla byc lepsza, ale i tak chwala chmurkom, ze pojawily sie na niebie ok 15 km i walczyly ze sloncem.

Pomimo to i tak jestem niezle opalona (na czerwono)

Z uwagi na pogode pobieglam asekurancko pierwsza polowe, a potem nie bylo juz sil aby bardziej przyspieszyc.

No nic jestem szczesliwa i o dziwo nieobolala. Chyba moglam dac z siebie wiecej.

Fotka z finiszu:


Pan obok chyba nie jest szczesliwy, ze go wyprzedzam