V Półmaraton Poznań 2012
- chel
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 668
- Rejestracja: 17 lip 2011, 13:59
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
spotkanie to imo bardzo dobry pomysł, i tak wszyscy się będziemy w tych rejonach kręcić to czemu i się nie zobaczyć.
- powazny
- Stary Wyga
- Posty: 226
- Rejestracja: 02 lis 2009, 18:50
- Życiówka na 10k: 42:11
- Życiówka w maratonie: 3:45:01
- Lokalizacja: Głogów
- Kontakt:
a może ktoś planuje zrobić 1:40 lub 1:35?
w niedzielę rano będę decydował jaki czas atakować i jak znam życie wybiorę tę druga opcję, czego później będę bardzo żałował...
w niedzielę rano będę decydował jaki czas atakować i jak znam życie wybiorę tę druga opcję, czego później będę bardzo żałował...
BIEGANIE TO MÓJ ŻYWIOŁ ::: www.marcinkargol.pl ::: Don't stop me now!
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 11474
- Rejestracja: 16 kwie 2008, 22:31
ja lecę na 1:40
- powazny
- Stary Wyga
- Posty: 226
- Rejestracja: 02 lis 2009, 18:50
- Życiówka na 10k: 42:11
- Życiówka w maratonie: 3:45:01
- Lokalizacja: Głogów
- Kontakt:
z zającem czy na swoje netto?:)Qba Krause pisze:ja lecę na 1:40
BIEGANIE TO MÓJ ŻYWIOŁ ::: www.marcinkargol.pl ::: Don't stop me now!
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 11474
- Rejestracja: 16 kwie 2008, 22:31
z zającem
- powazny
- Stary Wyga
- Posty: 226
- Rejestracja: 02 lis 2009, 18:50
- Życiówka na 10k: 42:11
- Życiówka w maratonie: 3:45:01
- Lokalizacja: Głogów
- Kontakt:
No, to może też tak polecę... a na zbiegu na Drogę Dębińską zredukuję bieg i polecę do przodu... to by było idealne rozwiązanieQba Krause pisze:z zającem
BIEGANIE TO MÓJ ŻYWIOŁ ::: www.marcinkargol.pl ::: Don't stop me now!
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 362
- Rejestracja: 08 maja 2007, 13:04
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Luboń k/Poznania
Spróbuję zejść poniżej 1:30, pewnie z pacemakerem - albo będę przed nim uciekał, bo w grupie jest tłok na wodopojach
Z vdot 51 - wychodzi 1:30
Z vdot 51 - wychodzi 1:30
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 11474
- Rejestracja: 16 kwie 2008, 22:31
michał, trzymam mocno kciuki!
- powazny
- Stary Wyga
- Posty: 226
- Rejestracja: 02 lis 2009, 18:50
- Życiówka na 10k: 42:11
- Życiówka w maratonie: 3:45:01
- Lokalizacja: Głogów
- Kontakt:
trzymam kciuki, panie kolego!michu77 pisze:Spróbuję zejść poniżej 1:30, pewnie z pacemakerem - albo będę przed nim uciekał, bo w grupie jest tłok na wodopojach
Z vdot 51 - wychodzi 1:30
Mi z vdot teraz nic nie wyjdzie, bo jedyny start (za wyjątkiem Bochni), to był Kołobrzeg, ale tam nie było 100% tego, co mogłem dać z siebie. Biorąc tamten wynik pod uwagę, pokazuje mi 1:40, więc jest cień nadziei
BIEGANIE TO MÓJ ŻYWIOŁ ::: www.marcinkargol.pl ::: Don't stop me now!
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 862
- Rejestracja: 08 kwie 2009, 14:22
- Życiówka na 10k: 37:42
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Poznań
Zastanawiam się czy będzie jakaś ekipa na 1:25. Pasowało by mi się podpiąć. W kupie zawsze raźniej a poza tym jak będzie wiało to można zmieniać się na prowadzeniu co bardzo ułatwia zadanie.
-
- Rozgrzewający Się
- Posty: 1
- Rejestracja: 28 mar 2012, 20:41
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Odstąpię miejsce startowe w 5 Półmaratonie Poznań. Zapisałem się kilka tygodni temu, ale niedawno uległem kontuzji, która uniemożliwia mi start:/
Tel. 785-051-121
Tel. 785-051-121
- szmitas
- Wyga
- Posty: 73
- Rejestracja: 05 paź 2011, 22:25
- Życiówka na 10k: 39:51
- Życiówka w maratonie: słaba :(
- Lokalizacja: Luboń
- Kontakt:
Ja lecę na 1:40 z zającem do 10km, a potem planuję ruszyć do przodu - w zależności od sił, a pogoda może trochę pokrzyżować moje plany - może nie aż na 1:35, ale coś pomiędzy.powazny pisze:a może ktoś planuje zrobić 1:40 lub 1:35?
w niedzielę rano będę decydował jaki czas atakować i jak znam życie wybiorę tę druga opcję, czego później będę bardzo żałował...
Współorganizator Lubońskiego Biegu Niepodległości 2011, 2012
http://www.biegniepodleglosci.lubon.pl
http://www.biegniepodleglosci.lubon.pl
- powazny
- Stary Wyga
- Posty: 226
- Rejestracja: 02 lis 2009, 18:50
- Życiówka na 10k: 42:11
- Życiówka w maratonie: 3:45:01
- Lokalizacja: Głogów
- Kontakt:
Właśnie dziś koledze mówiłem, że na zbiegu na Drogę Dębińską chciałbym zredukować bieg i polecieć do przodu...szmitas pisze:Ja lecę na 1:40 z zającem do 10km, a potem planuję ruszyć do przodu - w zależności od sił, a pogoda może trochę pokrzyżować moje plany - może nie aż na 1:35, ale coś pomiędzy.
Jakby coś, to 2579 i błękitna koszulka ambasadora Festiwalu Biegowego - jak się znajdziemy, to zawsze lepiej nawet i we dwójkę uciekać
BIEGANIE TO MÓJ ŻYWIOŁ ::: www.marcinkargol.pl ::: Don't stop me now!