Strasb - Komentarze

[kachita]

Strasb trzaska muchomory, bo chce pobić rekord trasy poznańskiego BBL i dostać yacoolowe zenki - pan doktor by chyba padł z wrażenia, gdyby je zobaczył (znaczy zenki)

[LadyE]

ajajaj to Cie juz chyba nie dogonie z tymi muchomorami
po 80 na noge, ja jak pisze ze zrobilam 30, to mam na mysli ze w sumie ich tyle bylo
ale jeszcze troche poudaje ze sie z Toba scigam

[strasb]

Dziś tylko 60.

Hmm, ciężko się ścigać w muchomorach "stacjonarnych", a takie teraz tylko robię. No i te 80 to oczywiście w seriach, po 20 na nogę, potem zmiana i tak 4 razy.

[Qba Krause]

a dlaczego nie robisz raz na jedną, raz na drugą?

[strasb]

Chodzi Ci Qba o naprzemiennie wykrok lewą i prawą?

[Qba Krause]

tak

[strasb]

Hehe, jest powód. Otóż żeby nie obijać kolanami o parkiet to podkładam sobie taki cieniutki kocyk z miejsce lądowania rzepki. Noga robiąca wykrok przechodzi obok kocyka. Co 20 grzybów przesuwam kocyk. Po każdym to by mi się nie chciało.

[Qba Krause]

hm... rozumiem.

jedna tylko uwaga: kontakt kolanem z podłożem jest takim 'triggerem' - w tym momencie powinna zadziałać energia sprężystości ciała, więc chcąc grzyby robić na luzie, po yacoolowemu, nie należy unikać klepnięcia. jeżeli nie unikasz tylko łagodzisz to wszystko ok.

hamowanie natomiast klepnięcia - czasami sam tak robię - robi z tego ćwiczenie bardziej brutalne, czysto siłowe. tak też można

[strasb]

Czuję tę różnicę, o której piszesz. Bez kocyka to właśnie hamuję kolano tuż nad podłogą. Z kocykiem - to raptem taki polarowy pled - podążając za słowami yacoola, wybijam sobie lekko rytm rzepką.

[wisnia]

Strasb, królowa muchomorów!

[strasb]

Dzięki. Trzeba sobie znaleźć jakąś specjalizację, jak nie można brylować po prostu w bieganiu.

[zoltar7]

Niektórzy (niektóre) Panie to sobie żyję (to a propo snołbordu)

[strasb]

Są jakieś obowiązki z mieszkania o rzut beretem od (pa)górków. Taki cały dzień szusowania to niezły wycisk!

[Księżna]

Bajka!

[strasb]

Owszem, bajka - bo ten odnaleziony karnet to jak igła w stogu siana.