KATOWICE - Stadion AWF, ul. T. Kościuszki 84, Sobota 9:30!

dadziap
Wyga
Wyga
Posty: 76
Rejestracja: 28 cze 2011, 15:36
Życiówka na 10k: 00:57:34
Życiówka w maratonie: 04:54:07

Nieprzeczytany post

Turek,
a z kim TY się na łby pozamieniałeś?
co tam 20-30, do razu ultrasa zróbmy a co?

to co robimy w sobotę? łyżwy? gdzie?
daga
Obrazek
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
Bzium
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 499
Rejestracja: 01 kwie 2010, 14:52
Życiówka na 10k: 51:08 bieżnia
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

dadziap pisze:Turek,
a z kim TY się na łby pozamieniałeś?
co tam 20-30, do razu ultrasa zróbmy a co?

to co robimy w sobotę? łyżwy? gdzie?
daga
Na BBLu sie ugadamy i na łyżwy śmigniemy po połedniu.
ja busem przyjade bo potem będzie ogień..:P:P

Xenonik...jak ja Ciebie lubie...czekam już z niecierpliwością na Ciebie...mam koszulka dla Ciebie...ale trza coś odpalić ze ją tyle woziłem:P:P mam diesla więc wiesz...ropa droga;P:P

Olo...chyba wszystkie treningi z Nami sa wspaniałe.a Kiedys Cię zaskoczę...bo mam plana połaczyć inną dyscyplinę sportu z bieganiem...ale to tajemnica narazie:P:P

Baśka....TY bardzo wyszczekana jesteś naj na 15 latkę.. SZACUNKU trochę dla starszych :P:P
POZDRAWIAM PIOTR...wygrałeś konkurs na najdurniejsze nakrycie głowy podczas BBLu w 2011r.
nagrodą jest 1 para skarpet Asicsa....możesz na głowie je nosić. Jaki rozmiar??
Bzium - Forever!!!
"BÓL PRZEMIJA - CHWAŁA POZOSTAJE"

http://www.youtube.com/watch?v=FCo7Wn7G ... re=related
turek75_31
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 241
Rejestracja: 17 mar 2011, 14:34

Nieprzeczytany post

dadziap pisze:Turek,
a z kim TY się na łby pozamieniałeś?
co tam 20-30, do razu ultrasa zróbmy a co?

to co robimy w sobotę? łyżwy? gdzie?
daga
Vitam

Trasa jest fajna, trochę długa i po górach. Ale poza tym w zime mogłoby być trudno podbiec pod Czantorie bo tam na nartach jeżdżą. Piękne widoki, lekki mróz, natura i bieg byłby super. Oczywiście nie dla każdego. Bo jak ktoś się opierdziela treningowo to niestety. Żeby to przebiec trochę siły potrzeba ale patrząc na Twojego run-loga nie powinno być żadnych problemów.
A ultrasa na treningu to może nie...
ale w przyszłym roku może Rzeźnik ? ja rozważę

Pozdrawiam
Piotr
agnieszka_
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 522
Rejestracja: 15 kwie 2008, 17:05
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Katowice
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Rzeźnik w 2013? Xenon, jak się przypadkiem dowiedziałam, planuje juz teraz.
Jakby co,mogę podesłać Wam trochę materiałów. I jakieś bezcenne dobre rady.
turek75_31
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 241
Rejestracja: 17 mar 2011, 14:34

Nieprzeczytany post

agnieszka_ pisze:Rzeźnik w 2013? Xenon, jak się przypadkiem dowiedziałam, planuje juz teraz.
Jakby co,mogę podesłać Wam trochę materiałów. I jakieś bezcenne dobre rady.
Vitam

Xenon to narazie próbuje się wyleczyć.
Poza tym on jest za wysoki i ciężki żeby biegać po górach.
Zobaczcie w tour de Ski. Wszyscy boją się tej małej ślicznej norweżki bo ostatni etap jest mocno i długo pod górę a ona trochę siły ma, waży 50 kg i jest niska.

Pozdrawiam
Piotr
Awatar użytkownika
Bzium
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 499
Rejestracja: 01 kwie 2010, 14:52
Życiówka na 10k: 51:08 bieżnia
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

turek75_31 pisze:
agnieszka_ pisze:Rzeźnik w 2013? Xenon, jak się przypadkiem dowiedziałam, planuje juz teraz.
Jakby co,mogę podesłać Wam trochę materiałów. I jakieś bezcenne dobre rady.
Vitam

Xenon to narazie próbuje się wyleczyć.
Poza tym on jest za wysoki i ciężki żeby biegać po górach.
Zobaczcie w tour de Ski. Wszyscy boją się tej małej ślicznej norweżki bo ostatni etap jest mocno i długo pod górę a ona trochę siły ma, waży 50 kg i jest niska.

Pozdrawiam
Piotr
TERESAAAAAAAAAAAAA...ehhhhhhh TERESAAAAAA
ostatnio dzwoniła, ale nie odebrałem:P:P



Na rzeźnika jakby co się pisze...xenon co TY na to???



Ponawiam pytanie...czy ktoś znalazł po ostatnich zajeciach plik banknotów 2 tysiaki...
Bzium - Forever!!!
"BÓL PRZEMIJA - CHWAŁA POZOSTAJE"

http://www.youtube.com/watch?v=FCo7Wn7G ... re=related
agnieszka_
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 522
Rejestracja: 15 kwie 2008, 17:05
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Katowice
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Właśnie sobie uświadomiłam, że też jestem za wysoka.
turek75_31
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 241
Rejestracja: 17 mar 2011, 14:34

Nieprzeczytany post

agnieszka_ pisze:Właśnie sobie uświadomiłam, że też jestem za wysoka.
Vitam

Przecież jesteś niższa od Damiana

Pozdrawiam
Piotr
Awatar użytkownika
wolfi
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 312
Rejestracja: 01 maja 2010, 08:48
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

To ja też chcę na Rzeźnika :)
agnieszka_
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 522
Rejestracja: 15 kwie 2008, 17:05
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Katowice
Kontakt:

Nieprzeczytany post

wolfi pisze:To ja też chcę na Rzeźnika :)
A nie jestes przypadkiem za młody?

(na sąsiednim forum właśnie wyczytałam, że nie warto jechać na Rzeźnika, zastanówcie się jeszcze)
Awatar użytkownika
Bzium
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 499
Rejestracja: 01 kwie 2010, 14:52
Życiówka na 10k: 51:08 bieżnia
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Montana pisze:
Drogi Koordynujący...Bziummmmmmm
Wracając do Twojego wątku...,
Pozdrawiam..
Pozdrawiam Hanna Barbaro Montana
http://www.youtube.com/watch?v=cCdbcbvwj8g
Bzium - Forever!!!
"BÓL PRZEMIJA - CHWAŁA POZOSTAJE"

http://www.youtube.com/watch?v=FCo7Wn7G ... re=related
Awatar użytkownika
wolfi
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 312
Rejestracja: 01 maja 2010, 08:48
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

agnieszka_ pisze: A nie jestes przypadkiem za młody?

(na sąsiednim forum właśnie wyczytałam, że nie warto jechać na Rzeźnika, zastanówcie się jeszcze)
Metabolicznie zdecydowanie za młody :) A na forach to glupoty piszą :)
turek75_31
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 241
Rejestracja: 17 mar 2011, 14:34

Nieprzeczytany post

wolfi pisze:
agnieszka_ pisze: A nie jestes przypadkiem za młody?

(na sąsiednim forum właśnie wyczytałam, że nie warto jechać na Rzeźnika, zastanówcie się jeszcze)
Metabolicznie zdecydowanie za młody :) A na forach to glupoty piszą :)

Vitam

Młody nie młody ważne że niski.
Tylko tam nie ma pływania

Pozdrawiam
Piotr
Awatar użytkownika
wolfi
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 312
Rejestracja: 01 maja 2010, 08:48
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Piotrek to zależy ile będzie błota :)
agnieszka_
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 522
Rejestracja: 15 kwie 2008, 17:05
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Katowice
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Błota jest zawsze za dużo.
Jedyne, co można, to całkowicie je zignorować.
ODPOWIEDZ