KRAKÓW -Stadion MOS, Plac na Groblach 23, Każda sobota 9:30!

Awatar użytkownika
Krzysztof Janik
Ekspert/Trener
Posty: 1084
Rejestracja: 15 sie 2007, 09:12
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Bieganie.pl
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Fladra pisze:Czy w najbliższą sobote, będzie można obejrzeć koszulki BBL?
Szukam czegos na maraton a Poznaniu.
Niestety nie będzie koszulek ale może za tydzień uda się przywieźć.
Ale za to jutro będzie można zobaczyć piękne czapeczki bieganie.pl :)
Pozdrawiam
Trener Krzysztof Janik

Obrazek
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
Fladra
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 818
Rejestracja: 07 paź 2009, 16:46
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: KRK

Nieprzeczytany post

Krzysztof Janik pisze:
Fladra pisze:Czy w najbliższą sobote, będzie można obejrzeć koszulki BBL?
Szukam czegos na maraton a Poznaniu.
Niestety nie będzie koszulek ale może za tydzień uda się przywieźć.
Ale za to jutro będzie można zobaczyć piękne czapeczki bieganie.pl :)
Czapeczki rzeczywiście ładne. Ale wszytko wyglada ładnie na pieknej modelce :oczko:
Biegam bo Lubię Kraków

10 km - 47 min
21 km - 1h46
42,1 km- 3h43
Awatar użytkownika
Krzysztof Janik
Ekspert/Trener
Posty: 1084
Rejestracja: 15 sie 2007, 09:12
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Bieganie.pl
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Zdjęcia z treningu :)Kraków, 1 październik

Za tydzień biegamy test Coopera !
"12 minut i po bólu" ;)
Pozdrawiam
Trener Krzysztof Janik

Obrazek
jacekj
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 349
Rejestracja: 05 lut 2010, 21:40
Życiówka na 10k: 44:36
Życiówka w maratonie: 3:48:21
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Krzysztof Janik pisze: Za tydzień biegamy test ...
No to trza się wyleczyć czym prędzej i czym bądź ;) z powarszawskiego przeziębienia żeby dostarczyć materiałów do analizy wpływu przeczłapania długich dystansów na przetruchtanie tych krótszych
mala00jedna
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 9
Rejestracja: 29 sty 2010, 15:07

Nieprzeczytany post

zdjęcia z pierwszego październikowego treningu super!..:))) niestety nie dane mi było brać w nim udziału, bo już w sobotę rano wyjechałam do Warszawy na Biegnij Warszawo, testu Coopera też nie zaliczę :ojnie: , bo w Liverpoolu będę walczyła z maratonem, ale za wszystkich uczestników będę w sobotę trzymać kciuki, by jak najwięcej kilometrów udało im się nabiegać!!! :taktak:
Awatar użytkownika
Krzysztof Janik
Ekspert/Trener
Posty: 1084
Rejestracja: 15 sie 2007, 09:12
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Bieganie.pl
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Dzięki wielkie za dzisiejsze spotkanie.
Poniżej zdjęcia z zajęć:
Kraków, 08 październik, TEST COOPERA

Do zobaczenia za tydzień.
Pozdrawiam
Trener Krzysztof Janik

Obrazek
Awatar użytkownika
Krzysztof Janik
Ekspert/Trener
Posty: 1084
Rejestracja: 15 sie 2007, 09:12
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Bieganie.pl
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Zmrożone zdjęcia z zajęć :)
Kraków, 15 październik
Pozdrawiam
Trener Krzysztof Janik

Obrazek
Awatar użytkownika
Raul7
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3630
Rejestracja: 30 wrz 2009, 10:48
Życiówka na 10k: Trójka z przodu :P
Życiówka w maratonie: Trójka z przodu...
Lokalizacja: Okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

halo Krzyśku! :)
jest w sobote BBL?? bo mnie dawno nie było pasuje sie pojawić :)
Awatar użytkownika
Krzysztof Janik
Ekspert/Trener
Posty: 1084
Rejestracja: 15 sie 2007, 09:12
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Bieganie.pl
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Raul7 pisze:halo Krzyśku! :)
jest w sobote BBL?? bo mnie dawno nie było pasuje sie pojawić :)
Zdezerterowałeś !

Oczywiście że jest :)
Pozdrawiam
Trener Krzysztof Janik

Obrazek
Awatar użytkownika
Raul7
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3630
Rejestracja: 30 wrz 2009, 10:48
Życiówka na 10k: Trójka z przodu :P
Życiówka w maratonie: Trójka z przodu...
Lokalizacja: Okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

Pójdę pod pluton??
obiecuje poprawe :)
w tą sobote jestem na 200%.. nawet jakbym miał przybiec :)
przepior
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 168
Rejestracja: 20 wrz 2010, 14:58

Nieprzeczytany post

Może i ja bym się wybrał? Trzeba wreszcie zacząć znowu biegać po leniwym lecie. ;-)

Mam pytanko, przez zimę też są spotkania?
Awatar użytkownika
Krzysztof Janik
Ekspert/Trener
Posty: 1084
Rejestracja: 15 sie 2007, 09:12
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Bieganie.pl
Kontakt:

Nieprzeczytany post

przepior pisze:Może i ja bym się wybrał? Trzeba wreszcie zacząć znowu biegać po leniwym lecie. ;-)

Mam pytanko, przez zimę też są spotkania?
Puki nie ma śniegu na stadionie to trenujemy, potem zadecydujemy :)
Pozdrawiam
Trener Krzysztof Janik

Obrazek
przepior
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 168
Rejestracja: 20 wrz 2010, 14:58

Nieprzeczytany post

Nastawiam na jutro budzik. ;-)
Grzesio80
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 263
Rejestracja: 30 mar 2011, 23:33
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

my tez sie meldujemy:)
sprobuje przynajmniej potruchtac :)
Awatar użytkownika
Krzysztof Janik
Ekspert/Trener
Posty: 1084
Rejestracja: 15 sie 2007, 09:12
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Bieganie.pl
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Grzesio80 pisze:my tez sie meldujemy:)
sprobuje przynajmniej potruchtac :)
No to świetnie :)


Aha słuchajcie jeśli ktoś startował w tym roku na jakiś zawodach w barwach BBL to proszę o info, na forum albo na treningu.
Jeszcze macie szanse wystartować w jakimś biegu w październiku lub na początku listopada.

Pod koniec listopada albo na początku grudnia (teraz nie pamiętam kiedy:) będziemy losowali koszulki wśród tych osób
oto one:
Obrazek
Pozdrawiam
Trener Krzysztof Janik

Obrazek
ODPOWIEDZ