KATOWICE - Stadion AWF, ul. T. Kościuszki 84, Sobota 9:30!

[wolfi]

To poczekajcie chwilkę bo ja będę tak gdzieś 17:40 pod Kapeluszem. Spokojnie jedno kółeczko, może dwa, góra trzy:)

[olotraper]

A ja wczoraj zrobiłam 1 okrążenie półmaratonu i 1 km rozgrzewki, jestem mistrz :uuusmiech:

Jak tylko jedno to 1/3 mistrz

[olotraper]

w zasadzie to mistrzyni

Najlepiej u biegaczek jest pobrać próbkę śliny i zrobić badania dna. Jesteś w końcu pewna mistrz, czy mistrzyni? Jakie chromosomy masz dominujące?

[olotraper]

To poczekajcie chwilkę bo ja będę tak gdzieś 17:40 pod Kapeluszem. Spokojnie jedno kółeczko, może dwa, góra trzy:)

Przepraszam dzisiaj na mnie nie czekajcie, ja dotrę tam jutro . OBOWIĄZKI rodzinne.

[vixy]

Dla mnie takie 1 okrążenie to ogromny sukces, jak wcześniej czyli tak czerwiec ledwie 3 km przebiegłam. A z mistrzem czy tam mistrzynią to był żart, bo wiem że daleka droga, żeby być mistrzem

[Początkująca]

OLO!!!!!! Tobie należą się brawa: http://bieganie.pl/?show=1&cat=159&id=3264

A Darkowi - GRATULACJE

czytaliście?

[xenon1981]

Czy czytaliśmy ?:) Prawie się udławiłem drożdzówką czytając

[Wito]

Czy czytaliśmy ?:) Prawie się udławiłem drożdzówką czytając

Ale się chłopaki lansują , w pierwszej chwili jak zobaczyłem facjatę Darka na bieganiu.pl to myślałem,że będzie artykuł w stylu... "Znany trener BBL... potrącił staruszkę, albo że.... zapił, albo że.... jeszcze coś innego". Może więc Warszawka ufunduje mu puchar, wyjazd na jakiś zagraniczny maraton - ale podpucha )) - a może przynajmniej uściśnie dłoń!
A jeśli nie to my to zrobimy w sobotę na stadionie.

Podobno, mamy być w sobotę wcześniej to jest o 8.30 żeby przeprowadzić sprawne ten 7-bój. Ja niestety właśnie dołączam do grona kontuzjowanych (poszło mi rozcięgno podeszwowe) więc porobię za obsługę techniczną lub element tzw. grupy szyderców.

pozdrowienia

[xenon1981]

DARO LAKSA - KTOKOLWIEK WIDZIAL, KTOKOLWIEK WIE

Hmmm co do tego wieloboju Ja nie wiem czy wstanę tak wcześnie Chętnie zrewanżuje się za ten skok wzwyż ćwiczyłem na łóżku i w skakaniu w pierzynę jestem Bohaterem w swoim domu Chetnie tez pobiegne 400m nigdy sie nie sprawdzałem na tym dystansie

A w niedziele BIEGNIEMY !!!! i żeby mi na mecie nikt nie powiedzial ze nie dał z siebie wszystkiego... MACIE DAC z SIEBIE 120% Musmy byc na pudle

[Chester04]

Ja muszę być w sobotę o 14 pod Warszawą, i chyba nie dam rady wpaść na wielobój

Długo to będzie trwało?

[xenon1981]

sądze Chester że powinienes już byc na trasie żeby dobiec pod Warszawę na Sobotę długość treningu juz chyba bez znaczenia A tak na poważnie to wszystko zależy czym będziesz sie pod ta Warszawę wybierał

[olotraper]

Mam nadzieję, że Darek nie będzie na mnie krzyczał, że za dużo zdań piszę na forum. Ale mam nadzieję, że wszyscy doceniacie, go jako trenera fachowca. Nie ujmując nic oczywiście Agnieszce, która dużo mnie nauczyła i lubię jak mnie rozgrzewa biegowo, a wiem, że chłopaków nie tylko biegowo i jest świetną przyjaciółką. Aga wpaja nam solidne podstawy biegowe, a Darek przekuwa je w nasze wyniki. Udało nam się katowickie grono trenerskie, no nie?

[olotraper]

OLO!!!!!! Tobie należą się brawa: http://bieganie.pl/?show=1&cat=159&id=3264

A Darkowi - GRATULACJE

czytaliście?

Darkowi na pewno należą się gratulacje, a mnie baty. Ba mam zlecony do napisania artykuł w piśmie branżowym za trzy stówki i nie mogę się zebrać, aby dokończyć przeciągnąłem termin już o tydzień, a do BBL chce mi się pisać

[Bzium]

Czy czytaliśmy ?:) Prawie się udławiłem drożdzówką czytając

Ja miałem to samo..tylko z bananem:)
A mówiliście, że mnie nie lubicie..

A przelewu nadal nie ma :P hehe

Ps. a chwaliłem się już, ze mój zawodnik zdobył mistrzostwa Polski marynarki wojennej w BnO? i brąz w Sztafecie w Mistrzostwach wojska polskiego w BnO.

eh..tylko ze mnie taka kontuzjowana łamaga..a miałem berlin biegać i być świadkiem takiego WYNIKU...

[wolfi]

Ja na szczęście nic nie jadłem jak czytałem Olo wazeliniarz

A ciekawe co będzie po maratonie, może Olo gdzieś wyda swoje opowieści:)