LUBLIN - al. Józefa Piłsudskiego 22. Sobota 9:30!

[Justyna Grzywaczewska]

Zapraszam na jutrzejsze wyjątkowe zajęcia, które poprowadzi jeden z uczestników - Andrzej (zaplanował jogę)

Jak zwykle o 9.30 przy al. Piłsudskiego 22 (stadion "START").

[gosia i piotr]

Jak joga to na pewno idę, pogodę sprawdziłam ma być pieknie i słonecznie
Pozdrowienia

[trojkowicz]

Właśnie wróciłem z ponad 30 km treningu, powiem tak ciężko było, bo trening który zorganizowałem sobie znajdował się w starym gaju, gdzie trasa jest dość wymagająca, a dowodem na to jest wykończony zupełnie Filip, który nie wytrzymał trudów trasy.
Jak już piszę to chciałbym podziękować wszystkim uczestniczkom i uczestnikom wczorajszego treningu, a szczególnie Tobie Gosiu za pomoc w prowadzeniu zajęć. Jak rano wstałem to czułem to wczorajsze rozciąganie.

[gosia i piotr]

Andrzej ... no to dałeś czadu, 30km to dystans dla twardziela...
Też dziękuję, udało się fajnie poprowadzić bo po twojej rozgrzewce było rozciaganie
Dziś też czułam wczorajszą rozgrzewkę, ale o to chodzi w tym sporcie
Do zobaczenia za tydzień, postaram się zamówić pogodę.
pozdrowienia dla wszystkich

[filips9]

Dziękuję Andrzeju za wspólne bieganie, pozwolę się nie zgodzić że nie wytrzymałem to moje kolano zresztą lewe nie wytrzymało i za karę jest traktowane różnymi maściami i pigułkami, leśna trasa niezwykle trudna raczej trailowa a nie maratońska, przebiegłem 27,73KM i to mój rekord, mam nadzieję że za bardzo Cię nie spowalniałem. Filip

[trojkowicz]

pozwolę się nie zgodzić że nie wytrzymałem to moje kolano zresztą lewe nie wytrzymało

Ja pisząc to, że nie wytrzymałeś trudów miałem na myśli Twoje kolano, może źle się wyraziłem, ale było to pisane świeżo po
przybyciu z treningu, a więc emocje wzięły górę. Tak czy inaczej chciałbym i ja Tonie podziękować za wspólny trening, jednak w dwójkę
biega się o wiele lepiej i łatwiej, bo nie myśli się tak bardzo o zmęczeniu.

[trojkowicz]

Mam dla Was świetną wiadomość przeczytajcie to a później poproszę o opinie w tej sprawie http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... &start=600

[dff]

Mi to się podoba Na Coopera zawsze jestem chętny, a buty też można przy okazji popróbować. Nie wiem tylko czy szefostwo BBL zgodzi się zrobić trening w wąwozie... Pamiętacie jak chcieliśmy zamiast treningu pójść na test Coopera na stadion na Czechowie to nie przeszło.

[trojkowicz]

. Pamiętacie jak chcieliśmy zamiast treningu pójść na test Coopera na stadion na Czechowie to nie przeszło

Paweł nie martw się można wszystko załatwić, ja myślę zrobimy w ten sposób, że przyjdziemy na stadion o 9:30 i zrobimy rozgrzewkę i wszyscy razem z trenerem włącznie pobiegniemy do wąwozu i tam weźmiemy udział w teście Coopera i zarazem będziemy testować buty.

[filips9]

jestem zdecydowanie za testem + cooper i 17.09 stawię się z rodzinką w wąwozie - chociaż nr 26 dla synka pewnie nie bedzie

[Justyna Grzywaczewska]

Zapraszam jutro o 9.30 na stadion "Start" przy al. Piłsudskiego 22. Przywita Was syn trenera Marka, a potem dołączy sam Marek ja spotkam się z Wami dopiero we wrześniu

[Justyna Grzywaczewska]

Zapraszam jutro o 9.30 - jak zwykle na stadion przy al. Piłsudskiego 22

[Justyna Grzywaczewska]

Pod tym linkiem znajdują się wszystkie zdjęcia od początku akcji z naszych zajęć i z innych miast:)

http://www.adamnurkiewicz.com/foto/bbl/ ... ublin.html

[gosia i piotr]

18 września w Łucku na Ukrainie odbędzie się bieg na 10km. Chętnych proszę o kontakt, wyjazd w sobotę powrót w niedzielę po biegu. Do przekroczenia granicy niezbędny jest aktualny paszport.

[Justyna Grzywaczewska]

Zapraszam na sobotnie zajęcia o 9.30 na stadionie "Start" przy al. Piłsudskiego.