)
)
No właśnie, gdyby wyszedł. Generalnie plany dla początkujących mają wymusić systematyczność, myślę, że sporo osób bez Planu nie wyjdzie.Katarina pisze:gdyby po prostu wyszedł 2-3x w tygodniu
maneater1 pisze:1.Skoro cały świat biegowy zgodnie uznaje że pierwszym krokiem w treningu biegowym amatora jest osiągnięcie 30 minut biegu ciągłego i stworzonych jest w tym celu bardzo wiele planów zazwyczaj rozpisanych na około 10 tygodni a z drugiej strony mamy teorię Fredzia ze według jego doświadczenia 95 % początkujących jest w stanie biec przez 30 minut bez przerwy to ktoś jest w błędzie. Ja twierdzę że to kolega Fredzio.
2. Jeżeli kolega Fredzio podtrzymuje swoje twierdzenie to znaczy że, idąc jego tokiem rozumowania, większość planów dla początkujących ( w tym te zamieszczone na stronie bieganie.pl ) jest do niczego. Może więc redaktor naczelny wykaże się odwagą i usunie wszystkie błędne plany treningowe ze strony żeby nie wprowadzać początkujących w błąd ??.
3. Co do tworu o którym rozmawiamy to podkreślę jeszcze raz że przyrost objętości treningowej na przestrzeni 4 tygodni ( 150 minut ciągłego biegu w 4 tygodniu + bieg na 10 km ) jest absurdalny i świadczy o nieznajomości tematu.
Nie chce sie wdawać w merytoryke bo nie mam o niej pojęcia, ale jeśli człowiek mówi, że plan jest zły i wcale nie wywoła porządanych skutków, to odpowiadanie mu na zasadzie - 'nie chcesz nie czytaj, nie podoba sie to nie biegaj' jest przejawem dziecinnego podejscia do sprawy i rozmowy.mariuszbugajniak pisze:maneater1 pisze:1.Skoro cały świat biegowy zgodnie uznaje że pierwszym krokiem w treningu biegowym amatora jest osiągnięcie 30 minut biegu ciągłego i stworzonych jest w tym celu bardzo wiele planów zazwyczaj rozpisanych na około 10 tygodni a z drugiej strony mamy teorię Fredzia ze według jego doświadczenia 95 % początkujących jest w stanie biec przez 30 minut bez przerwy to ktoś jest w błędzie. Ja twierdzę że to kolega Fredzio.
2. Jeżeli kolega Fredzio podtrzymuje swoje twierdzenie to znaczy że, idąc jego tokiem rozumowania, większość planów dla początkujących ( w tym te zamieszczone na stronie bieganie.pl ) jest do niczego. Może więc redaktor naczelny wykaże się odwagą i usunie wszystkie błędne plany treningowe ze strony żeby nie wprowadzać początkujących w błąd ??.
3. Co do tworu o którym rozmawiamy to podkreślę jeszcze raz że przyrost objętości treningowej na przestrzeni 4 tygodni ( 150 minut ciągłego biegu w 4 tygodniu + bieg na 10 km ) jest absurdalny i świadczy o nieznajomości tematu.
szukasz przyjacielu dziury w całym, nie chcesz to nie czytasz, nie chcesz to nie trenujesz, każdy ma swój rozum, każdy wybiera, każdy robi tak jak ciało mu pozwala, nic na siłe, nic ponad SIŁY!
Piotr.PiotrSw pisze:I takie samo zdanie mam o planie, w którym dystans rośnie znacznie. Nie przecze i się nie kłócę, może ten plan przyniósłby mi, kiedys tam w początkach, znaczne postepy, jednak pamiętam, że taki ledwo szurający człowiek gdy na każdym treningu ma walczyć sam z sobą i za dlugim dystansem, szybko da za wygraną i zrezygnuje.
PiotrSw pisze:Nie chce sie wdawać w merytoryke bo nie mam o niej pojęcia, ale jeśli człowiek mówi, że plan jest zły i wcale nie wywoła porządanych skutków, to odpowiadanie mu na zasadzie - 'nie chcesz nie czytaj, nie podoba sie to nie biegaj' jest przejawem dziecinnego podejscia do sprawy i rozmowy.mariuszbugajniak pisze:maneater1 pisze:1.Skoro cały świat biegowy zgodnie uznaje że pierwszym krokiem w treningu biegowym amatora jest osiągnięcie 30 minut biegu ciągłego i stworzonych jest w tym celu bardzo wiele planów zazwyczaj rozpisanych na około 10 tygodni a z drugiej strony mamy teorię Fredzia ze według jego doświadczenia 95 % początkujących jest w stanie biec przez 30 minut bez przerwy to ktoś jest w błędzie. Ja twierdzę że to kolega Fredzio.
2. Jeżeli kolega Fredzio podtrzymuje swoje twierdzenie to znaczy że, idąc jego tokiem rozumowania, większość planów dla początkujących ( w tym te zamieszczone na stronie bieganie.pl ) jest do niczego. Może więc redaktor naczelny wykaże się odwagą i usunie wszystkie błędne plany treningowe ze strony żeby nie wprowadzać początkujących w błąd ??.
3. Co do tworu o którym rozmawiamy to podkreślę jeszcze raz że przyrost objętości treningowej na przestrzeni 4 tygodni ( 150 minut ciągłego biegu w 4 tygodniu + bieg na 10 km ) jest absurdalny i świadczy o nieznajomości tematu.
szukasz przyjacielu dziury w całym, nie chcesz to nie czytasz, nie chcesz to nie trenujesz, każdy ma swój rozum, każdy wybiera, każdy robi tak jak ciało mu pozwala, nic na siłe, nic ponad SIŁY!
7 miesięcy temu byłem takim własnie 'zerem w bieganiu' i racja, byłem wstanie przebiec 30 minut, gdy się uparłem zaparłem i nie przestałem. I z perspektywy czasu jestem pewny, że gdybym tak się zapierał 3 razy w tygodniu to po 3 tygodniach skończył bym z bieganiem raz na zawsze. I takie samo zdanie mam o planie, w którym dystans rośnie znacznie. Nie przecze i się nie kłócę, może ten plan przyniósłby mi, kiedys tam w początkach, znaczne postepy, jednak pamiętam, że taki ledwo szurający człowiek gdy na każdym treningu ma walczyć sam z sobą i za dlugim dystansem, szybko da za wygraną i zrezygnuje.
