przyczep przywodziciela prawej nogi

[Matioso]

Witam
Około 2 miesięcy temu doznałem kontuzji najpierw objawiała się ona w taki sposób iż podczas grania meczu odczuwałem lekki ból w okolicy pachwiny i automatycznie bolał mnie mięsień skośny brzucha koło pachwiny myślałem ,że to nic poważnego i zlekceważyłem to. Grałem z tym bóle a czasami po takim meczu ciężko było mi chodzić;/ więc postanowiłem dać sobie spokój na razie i 2 tygodnie temu poszedłem do lekarza ortopeda/traumatolog lekarz sportowy z licencja PZPN i okazało się,że mam zapalenie w przyczepie przywodziciela i lekkie naciągnięcie wywnioskował to po szeregu badań USG i konsultacji z chirurgiem. Przepisał mi lekarstwo Dicloberl i Wobenzym do tego zabiegi: laser punktowy na przyczep przywodziciela , ćwiczenia mięśni brzuch jak i kręgosłupa w odcinku lędźwiowym a także codziennie basen pływanie szczególnie żabką i lekkie truchtanie i tak mam robić przez 3 tygodnie. Upłynęły 2 tygodnie ćwiczę to co lekarz zalecił pływam chodzę na zabiegi i truchtam często lecz np. po basenie jak popływam około 30 długości basenów i później pójdę po potruchtać wieczorem to odczuwam ta pachwinę. Nie wiem czy nie robię źle ale po bieganiu się rozciągam na ta pachwinę. Co wy o tym sądzicie dobrze mi w ogóle lekarza zalecił ? słyszałem też ,że np jeśli się wzmacnia mięśnie brzucha to automatycznie powinno się ćwiczyć mięśnie kręgosłupa jak i mięśnie nóg prawda to? i czy wskazane było by mi ćwiczenie na mięśnie nóg ? proszę o radę kogoś kto miał taki problem...

[Matioso]

hmm widzę,że nikt się tutaj nie wypowie chyba na tym forum mało kto się na czymś zna szkoda...

[franek26071987]

i o jak tam kontuzja? ja mam to samo tyle ze boli mnie od 3 lat 4 lat teum mialem przepukline na pachwinie i mi wycieli a teraz mam przewlekle zapalenie przewodzicieli, lekarz powiedizal ze wsystko musze osobiscie prywatnie zrobic bo na ksiazeczke nic nie da, czekam do konca rundy i zima ide na zabuegi jakies

[Matioso]

Siema
U mnie się okazało ,że miałem przepuklinę pachwinową operację miałem w październiku po miesiącu rehabilitacja i już gram w piłkę i trenuje

[ciaptak]

witam
Możesz napisać coś więcej o operacji przepukliny. Jaka, kiedy miałeś wykrytą, jaka duża, czy ćwiczyłeś do czasu operacji, jaką metodą miałeś wykonany zabieg , jak wyglądał powrót do treningu itd. Jeśli nie będzie to kłopotem to proszę o jak najwięcej informacji gdyż za miesiąc mam zabieg i chcę się możliwe dużo dowiedzieć.