WARSZAWA - Stadion RKS SKRA, Wawelska 5, sobota 9:30

Awatar użytkownika
rudiger
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 23
Rejestracja: 17 kwie 2011, 17:07
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Przyłączam się do głosów zadowolenia z naszego dzisiejszego startu :usmiech: Raz, że tak jak pisała Beata sportowo zaliczyliśmy udany występ, a dwa: niezwykle miło spędzone z Wami popołudnie.
Mi też się udało poprawić życiówkę, ale to akurat nietrudne przy drugim biegu w karierze :oczko:

Jak tylko znajdę chwilę, to wrzucę parę fotek na sieci.
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
beata
Ekspert/Trener
Posty: 6511
Rejestracja: 21 sty 2003, 11:46
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: W-wa

Nieprzeczytany post

rudiger pisze:Jak tylko znajdę chwilę, to wrzucę parę fotek na sieci.
Tak, tak, czekamy na fotki :).
Nasza żółta drużyna prezentowała się pięknie :hej: .
Awatar użytkownika
Kinka
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 43
Rejestracja: 22 kwie 2011, 18:12
Życiówka na 10k: 54:06
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Mi też się bardzo podobało! Dzięki za świetną atmosferę :usmiech:

żółte koszulki świetne - widoczne z daleka , choć było mi za gorąco niestety.

Ledwo się przeczołgałam przez pierwsze 5 km , drugie 5 poszło lepiej ale i tak spodziewałam się słabego czasu a tymczasem poprawiłam swój wynik z biegu Niepodległości! o 2 minuty!

Teraz z niecierpliwością czekam na zdjęcia między innymi ....mojej czerwonej twarzy :hej:
Awatar użytkownika
Svolken
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2276
Rejestracja: 29 sie 2009, 15:48
Życiówka na 10k: 46:08
Życiówka w maratonie: 3:51:50
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Z powodu tej fajnej koszulki czuję się zobowiązany, żeby jednak czasami wpaść na Skrę ;)
Awatar użytkownika
beata
Ekspert/Trener
Posty: 6511
Rejestracja: 21 sty 2003, 11:46
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: W-wa

Nieprzeczytany post

Ha!
Jedno zdjęcie w dostępnej ogólnej galerii już znalazłam.
Skupienie w strefie zmian ;):
Obrazek
(foto: maratończyk.pl)
Awatar użytkownika
rudiger
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 23
Rejestracja: 17 kwie 2011, 17:07
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Parę fotek ze zmagań drużyny BBL pod tym linkiem:

https://picasaweb.google.com/1082973622 ... iden_2011#

Kinka, ja mam wrażenie, że Ty najbardziej świeżo wyglądasz z nas wszystkich - nawet na drugim okrążeniu :usmiech:
Awatar użytkownika
Svolken
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2276
Rejestracja: 29 sie 2009, 15:48
Życiówka na 10k: 46:08
Życiówka w maratonie: 3:51:50
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

No proszę....i znowu foty na których wyglądam beznadziejnie :hahaha:
Awatar użytkownika
Reaktor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 260
Rejestracja: 21 mar 2011, 21:18
Życiówka na 10k: ok. 46 minut.
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

rudiger pisze:Parę fotek ze zmagań drużyny BBL pod tym linkiem:

https://picasaweb.google.com/1082973622 ... iden_2011#

Kinka, ja mam wrażenie, że Ty najbardziej świeżo wyglądasz z nas wszystkich - nawet na drugim okrążeniu :usmiech:
Super fotki, Ty Rudiger też wyglądasz całkiem świeżutko. :hej:

Dla zainteresowanych - tutaj można znaleźć zdjęcia mojej ówczesnej drużyny. :usmiech:
Zapraszam do odwiedzin:
Mój profil (biegi/starty) możecie prześledzić na ENDOMONDO i skomentować w temacie do bloga.(Niestety ostatnio rzadko aktualizuje blog, więcej tym bardziej zapraszam na wspomniany portal :))
Mój blog.
Komentarze do bloga.
Kas
Wyga
Wyga
Posty: 58
Rejestracja: 09 kwie 2011, 18:06
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Adam, super zdjęcia :) Pożyczyłam sobie kilka, bo wiadomo przecież, że nie ma sensu biegać jeżeli nie można się potem przed znajomymi pochwalić zdjęciami ;)
Awatar użytkownika
bennykuleczka
Wyga
Wyga
Posty: 86
Rejestracja: 28 kwie 2011, 19:22
Życiówka na 10k: 00:56:46
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Hej,
ja rówież dziękuję za zdjęcia.
ja z kolei muszę przyznać że wyglądam na nieźle zmarnowanego - słoneczko dało mi się we znaki.

w ciągu kilku najbliżych dni ma być dosyć gorąco - dzisiaj o 6 już nieźle słoneczko świeciło i było ciepło.
juz nie wiem zupelnie o której wychodzić na bieganie... :hahaha:

pozdrawiam,
TS
Awatar użytkownika
beata
Ekspert/Trener
Posty: 6511
Rejestracja: 21 sty 2003, 11:46
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: W-wa

Nieprzeczytany post

Zdjęcia super, dzięki :)!
Naprawdę fajnie się prezentowaliśmy :)!
Ja jak zwykle "cierpiąca w biegu", ale ja już tak mam - trzeba stwarzać pozory, że jest ciężko i w ogóle :hejhej: .

A więcej indywidualnych zdjęć można zobaczyć i zamówić - niestety, odpłatnie - w serwisie którego baner widnieje na stronie AccreoEkidenu.
Awatar użytkownika
kri100f
Wyga
Wyga
Posty: 97
Rejestracja: 08 lis 2003, 13:27
Życiówka na 10k: 00:48:20
Życiówka w maratonie: 04:26:40
Lokalizacja: Warszawa Stegny

Nieprzeczytany post

bennykuleczka pisze: juz nie wiem zupelnie o której wychodzić na bieganie... :hahaha:
Ja tam rano nie jestem w stanie się zwlec i nie mam tego problemu co benny - biegam między g.23.00 a 1.00 jest optymalna temperatura :)

A tak przy okazji, gratuluję całej sztafecie BBL a szczególnie Reaktorowi zrealizowania ambitnego celu jak na świeżaka ;) mi nie udało się złamać 23 min (zabrakło 15 sek.) tyle, że ja myślałem o łamaniu 25 i to się udało. Sobotnie szybkościówki pomogły :)
Kto ma nogi do biegania... niechaj biega :)
Awatar użytkownika
rudiger
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 23
Rejestracja: 17 kwie 2011, 17:07
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Mi się nasuwają piłkarskie porównania: wyglądaliście niczym Oranje - reprezentacja Holandii :oczko: Za to nam było blisko do Canarinhos :hahaha:

A co do zmęczenia widocznego na niektórych zdjęciach: to chyba dobrze. Znaczy, że nikt się raczej specjalnie nie opieprzał :oczko:
Awatar użytkownika
Reaktor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 260
Rejestracja: 21 mar 2011, 21:18
Życiówka na 10k: ok. 46 minut.
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

kri100f pisze: A tak przy okazji, gratuluję całej sztafecie BBL a szczególnie Reaktorowi zrealizowania ambitnego celu jak na świeżaka ;) mi nie udało się złamać 23 min (zabrakło 15 sek.) tyle, że ja myślałem o łamaniu 25 i to się udało. Sobotnie szybkościówki pomogły :)
Dziękuję Ci bardzo, miło mi że coraz mniej osób mi wypomina, że skorzystałem z uprzejmości ERGO. :)

Gratuluję i Tobie, ponad 2 minuty poprawionego czasu to rewelacyjny rezultat!

Mi się nasuwają piłkarskie porównania: wyglądaliście niczym Oranje - reprezentacja Holandii :oczko: Za to nam było blisko do Canarinhos :hahaha:

Hehehe, co za sportowe porównania. ;) Akurat cenię sobie obie wspomniane reprezentacje. :D


Miłego dnia dla Wszystkich! :)
Zapraszam do odwiedzin:
Mój profil (biegi/starty) możecie prześledzić na ENDOMONDO i skomentować w temacie do bloga.(Niestety ostatnio rzadko aktualizuje blog, więcej tym bardziej zapraszam na wspomniany portal :))
Mój blog.
Komentarze do bloga.
Awatar użytkownika
beata
Ekspert/Trener
Posty: 6511
Rejestracja: 21 sty 2003, 11:46
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: W-wa

Nieprzeczytany post

Już jutro nasz cotygodniowe spotkanie :).

Przed weekendowymi piknikami i wyjazdami - zapraszamy na mały rozruch na Skrę :taktak: .
Kurtek p-deszczowych zabierać nie musicie, ale filrty UV mogą się przydać: lato :hej: .

Do zobaczenia o 9.30 :)!
ODPOWIEDZ