Łódź

Iwan · Nieprzeczytany post 09 wrz 2005, 12:00

OK. Będę o 17:30 tam gdzie poprzednio (przy Łagiewnickiej).

Herbix · Nieprzeczytany post 09 wrz 2005, 14:37

Następny trening 20km w niedzielę. Pozdr.

ART · Nieprzeczytany post 09 wrz 2005, 16:11

ja niestety muszę odwołać moją obecność - muszę zostać w domu od 17 do 19

ART · Nieprzeczytany post 15 wrz 2005, 21:26

Biegnie ktoś w sobotę o 9 ? ja w tym tygodniu niestety nie wyrobiłem się czasowo chociąz na jedno bieganie 30 minutowe

Herbix · Nieprzeczytany post 16 wrz 2005, 15:52

Biegnę 20km - 2x stara dycha. B. wolno 6m/km. O 9 będę na parkingu. Zapraszam. Może polecisz 1 kółko?

Herbix · Nieprzeczytany post 17 wrz 2005, 14:22

... gładko poszło 21km w 1:58 bez spinania się (no może ostatnie 3km

)

Pozdrawiam

keller · Nieprzeczytany post 17 wrz 2005, 17:33

witam , przesledzilem watek lodzki

no i widze ze jakos malo nas tutaj,chyba ze wiekszosc forum nie odwiedza, lub odwiedza i tylko czyta. albo jeszcze inni pisza na biegjznami.pl (ja sledze obie te stronki)

ja poki co wracam do biegania po problemach z łydka(biegam w parq 3ego maja), i mam ochote stawic sie w arturowku, ale to jak wroce do "formy"

mam nadz zebedzie z kim pobiegac. pozdrawiam

(Edited by keller at 5:34 pm on Sep. 17, 2005)

Herbix · Nieprzeczytany post 19 wrz 2005, 12:37

Witamy

Na pewno nie będziesz latał sam. Biegamy w tygodniu - wt i czw, soboty - długie biegi w niedzielę niega KB arturówek. Zapraszamy!

Pozdrawiam
Kuba

Herbix · Nieprzeczytany post 21 wrz 2005, 09:17

Kto się wybiera do Łowicza?... Ja będę na 100%. Znieczulę się trochę przed oddaniem głosu w wyborach

Herbix · Nieprzeczytany post 26 wrz 2005, 16:06

... i po Łowiczu. Rono dał czadu - ok 1:43m ja średnim tempem 1:53:30. Postanowiłem nie szaleć, ponieważ zostało 3 tyg do maratonu Poznańskiego i czekają mnie 2 trudne tyg. treningu po 60km na tydzień. Start jutro o 15:30 w art. - wolne 21km.

Pozdrawiam

Herbix · Nieprzeczytany post 29 wrz 2005, 12:58

Mam nową ciekawą trasę na 20km. 1-sze kółko 5km (kilka fajnych podbiegów) 2 kółko 15km - niebieskim szlakiem. Umiejscowiłbym tą trasę trochę za trasą rono (moja jest łatwiejsza) ale trudniejsza od 2x stara dycha. Chętnych zapraszam w przyszły wtorek

o 15:30

Pozdrawiam

ART · Nieprzeczytany post 29 wrz 2005, 18:57

witam
ostatnio byłem chory , być może niedługo do Ciebie dołacze na 5km

Herbix · Nieprzeczytany post 30 wrz 2005, 20:48

Jutro asfaltowy long-run. Start o 8:30 z mosiru. Jak się uda to 30km po wycieczkowej.

Pozdrawiam

Herbix · Nieprzeczytany post 01 paź 2005, 14:51

Udało się .... 30 km asfaltu potrafi zmęczyć. Rono miał siły na 4km-wy finisz. Może uda się 4:15 w Poznaniu zrobić (jak będzie wiatr w plecy

)

Następny trening 20 km we wtorek.

Henry · Nieprzeczytany post 04 paź 2005, 16:23

Takie 30 km po górzystym terenie czuje się trochę w nogach...

Łódź

Zaloguj się • Zarejestruj się