Maurice - komentarze

[pardita]

Gratulacje!
wynik baaardzo ladny

[tompoz]

Wiatr był rzeczywiście bardzo duży. I masz racje z tymi kolarskimi zmianami przy bieganiu 15 km/h czy szybszym opory powoietrza robią się bardoz istotne. Dlatego kolarstwo ucz cwaniactwa sportowego. Najwayniejsze ze masy doswiadczenie swoje wlasne. Gratulacje i trzzmam kciuki za dalsze starty
Tompoz

[kubako83]

Maurycy, gratuluje wyniku. Jestem pod naprawdę dużym wrażeniem. Ja ze swojego też jestem zadowolony, bo pobiegłem lepiej niż zakładałem.
Czy to Ty wracałeś żółtą Warszawą? Bo przejeżdżałem akurat obok, jak ktoś podobny do Ciebie pakował coś do tego auta. Piękny wóz!

[pardita]

Maurycy, gratuluje wyniku. Jestem pod naprawdę dużym wrażeniem. Ja ze swojego też jestem zadowolony, bo pobiegłem lepiej niż zakładałem.
Czy to Ty wracałeś żółtą Warszawą? Bo przejeżdżałem akurat obok, jak ktoś podobny do Ciebie pakował coś do tego auta. Piękny wóz!

Kuba, tak czulam, ze Ty caly tydzien siedziales cicho i kminiles, kminiles do tego biegu... Czekam na relacje!!! Ale juz widze, ze bylo dobrze

[Maurice]

dzięki

Warszawa należy do Szakala Maćka
zarąbista bryka

Pobiec lepiej niż się zakładało... wielkie gratulacje i trzymam kciuki za dalsze postępy
pzdr

[koreek]

dzięki

Warszawa należy do Szakala Maćka
zarąbista bryka

Pobiec lepiej niż się zakładało... wielkie gratulacje i trzymam kciuki za dalsze postępy
pzdr

warszawa super.. stalem niedaleko jej na parkingu:d. gratuluje czasu..

[lubusz]

Maurice, super wynik !
Przy tak małej objętości treningu, połówka poszła Ci bardzo dobrze.
Ja i tak stawiam, że w niedalekiej przyszłości będziesz śmigał maraton poniżej 2:40 i lepiej.
Oczywiście jeśli będziesz miał na to ochotę
Gratuluję i pozdrawiam.

[Buddy]

Maurice, gratuluję wyniku i biegu!
Skoro to dopiero Twój drugi półmaraton, to po prostu będziesz musiał się uczyć tego dystansu i poznawać swoje granice.
Pobiegasz trochę km, mam nadzieję, że nie zapomnisz o SB i kolejny HM będzie sporo lepszy.
Wiatr to paskudna menda i przekleństwo każdego biegacza, biegałem dzisiaj tempa na stadionie i umierałem.

Rób dalej swoje, a będzie dobrze
Odwaga prędzej czy później się opłaci. Lubusz dobrze prawi

[PATATAJEC]

Piękny wynik! Gratulacje! Wiedziałem, że dasz radę tym tempem polecieć półmaraton. Zważywszy na wiatr i temperaturę - gratki tym większe! Pozdrawiam.

[Maurice]

raz jeszcze wszystkim dziękuję

poszukałem w blogu tego swojego pierwszego półmaratonu - treningowego HM ...
w listopadzie w parku przebiegłem taki dystans w tempie 4:49 przy pulsie 158bpm i dzień później czułem się dużo gorzej niż dziś

dziś w planach małe recovery 6-8km [5:00]

[tompoz]

1. postęp jaki szybko robisz swiadczy o solidnym popziomie talentu wytrzymalościowego.
2. Bardzo dobry spoosbem rokrecenia po ciezkim biegu jest pojezdzenie na rowerze.

Tompoz

[jackma]

Fajny czas. Jak trening przeprowadzisz pod połówkę, to 1:1X:XX jest pewne. Tylko tak dalej.

[koreek]

wyniki na stronie sugeruja ze byles 2 w M20:P

[Maurice]

juz opisałem sytuacje orgom i na maratonach PL
byłoby milo, tylko że na scenę nie wychodziłem, bo przy dekoracji uwzględnili 3. na mecie Damiana z M-20 i 5. Ukraińca

[koreek]

tak czy inaczej jeszcze raz gratulacje;))