Max70 - komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Awatar użytkownika
runny
Wyga
Wyga
Posty: 79
Rejestracja: 13 lut 2011, 22:44
Życiówka na 10k: 42:xx
Życiówka w maratonie: 3:39:xx

Nieprzeczytany post

Mnie dziś rano też trochę sponiewierał wiatr...
Wstałem 05:55, chociaż jeden km (6 min) przeleżałem zanim zdecydowałem się zwlec :)
Szukałem miejsca gdzie mniej wieje, żeby zrobić 200-metrówki.
Udało się - teraz wieczór wolny!
runny
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
DOM
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2101
Rejestracja: 11 kwie 2008, 07:13
Życiówka na 10k: 34:27
Życiówka w maratonie: 2:36:045
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Ja też dziś o poranku :) Wiatr był przerażający... szelest łamanych kabackich gałęzi...
Spełniona mama dwóch chłopaków.
Miłośniczka Wings For Life;) i biegów górskich.
DOMwBIEGU.pl
Awatar użytkownika
runny
Wyga
Wyga
Posty: 79
Rejestracja: 13 lut 2011, 22:44
Życiówka na 10k: 42:xx
Życiówka w maratonie: 3:39:xx

Nieprzeczytany post

Max - dziś lecisz 1/2 w Krakowie?
Ja jutro zaplanowałem BNP, ale kurka nie bardzo jest gdzie to biegać...
W lesie "gąbka", na ulicach wiatr i ciapa - kręcić się 15km na stadionie?
Na coś muszę się jutro zdecydować...
runny
Awatar użytkownika
runny
Wyga
Wyga
Posty: 79
Rejestracja: 13 lut 2011, 22:44
Życiówka na 10k: 42:xx
Życiówka w maratonie: 3:39:xx

Nieprzeczytany post

Gratulacje życiówki MAX!
Czy to był Pólmaraton Marzanny? Rozumiem, ze utopiliscie panią Zimę :) i teraz już kochana Wiosna!!! Napisz jak się bieglo - trasa to chyba ok. 4km pętle?
runny
Awatar użytkownika
Max70
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 415
Rejestracja: 13 gru 2010, 14:35
Życiówka na 10k: 38:13
Życiówka w maratonie: 2:54:48
Lokalizacja: Piaseczno

Nieprzeczytany post

Już wpisałem na blogu wrażenia.
2:44:12 Frankfurt 2014
Cel 2016: 2:39:59

www.pokonamgranice.pl

Obrazek
Awatar użytkownika
runny
Wyga
Wyga
Posty: 79
Rejestracja: 13 lut 2011, 22:44
Życiówka na 10k: 42:xx
Życiówka w maratonie: 3:39:xx

Nieprzeczytany post

Zdecydowałem się na realizacje BNP wzdłuż Pulawskiej. Niewiele skrzyzowan, trasa zasłonięta od wiatru. Z niedogodności trzeba wymienić niezbyt równe płyty chodnikowe przez pól trasy. Ruch w miarę duży jak na niedziele, ale nie przeszkadzajacy.
Trening zgodnie z planem - dobrze oddechowo.
Dziś chyba 1/2 w NYC?
Ale trzeba tez oglądać Adama i Justynę! :)
runny
Awatar użytkownika
runny
Wyga
Wyga
Posty: 79
Rejestracja: 13 lut 2011, 22:44
Życiówka na 10k: 42:xx
Życiówka w maratonie: 3:39:xx

Nieprzeczytany post

W wynikach na Maratonczyk.pl masz czas 1:21:34 i jesteś na 15. miejscu.
Może to Ty źle zmierzyleś?
runny
pardita
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2236
Rejestracja: 04 lut 2011, 19:48
Życiówka na 10k: 55:43.00
Życiówka w maratonie: półmaraton 01:58:41
Lokalizacja: Sosnowiec/Nottingham

Nieprzeczytany post

Gratuluje wyniku :) :D
Awatar użytkownika
Max70
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 415
Rejestracja: 13 gru 2010, 14:35
Życiówka na 10k: 38:13
Życiówka w maratonie: 2:54:48
Lokalizacja: Piaseczno

Nieprzeczytany post

Dzięki za gratulacje.
W wynikach jest błąd, już kilka osób zgłosiło, że podano im o ok.1:05 lepszy czas. Natomiast 15 miejsce to akurat jest prawdopodobne.
2:44:12 Frankfurt 2014
Cel 2016: 2:39:59

www.pokonamgranice.pl

Obrazek
Awatar użytkownika
runny
Wyga
Wyga
Posty: 79
Rejestracja: 13 lut 2011, 22:44
Życiówka na 10k: 42:xx
Życiówka w maratonie: 3:39:xx

Nieprzeczytany post

Z międzyczasow widzę ze nie biegasz jak Mo Farah - początek za szybko o dobre 10s na km :) Czyli masz jeszcze rezerwy i spokojnie możesz jeszcze z minutę urwać.
Szkoda ze nie biegniesz w PW, bo tu jest chyba dużo szybsza trasa niż bieganie 6-ciu kółek naokoło Marzanny :)
runny
Awatar użytkownika
DOM
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2101
Rejestracja: 11 kwie 2008, 07:13
Życiówka na 10k: 34:27
Życiówka w maratonie: 2:36:045
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Oj, niekoniecznie szybsza...nierówna i potrafi mocno zawiać.
A Max rzeczywiście zaczyna za szybko. Na ostatnich Kabatach jeszcze na piątce był hektar przede mną :)
Spełniona mama dwóch chłopaków.
Miłośniczka Wings For Life;) i biegów górskich.
DOMwBIEGU.pl
Awatar użytkownika
Max70
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 415
Rejestracja: 13 gru 2010, 14:35
Życiówka na 10k: 38:13
Życiówka w maratonie: 2:54:48
Lokalizacja: Piaseczno

Nieprzeczytany post

Obiecuje poprawę w Paryżu :-)

Trzymam kciuki w niedzielę.
2:44:12 Frankfurt 2014
Cel 2016: 2:39:59

www.pokonamgranice.pl

Obrazek
Awatar użytkownika
DOM
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2101
Rejestracja: 11 kwie 2008, 07:13
Życiówka na 10k: 34:27
Życiówka w maratonie: 2:36:045
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Dziękuję. Postaram się wirtualnie wygrać z Tobą ;)
Juź dawno nie czekałam na żaden bieg z taką przyjemnością :) Chyba muszę się jednak skusić na maraton.
A w Paryżu jaki cel sobie wyznaczyłeś? 2,50...
Spełniona mama dwóch chłopaków.
Miłośniczka Wings For Life;) i biegów górskich.
DOMwBIEGU.pl
Awatar użytkownika
Max70
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 415
Rejestracja: 13 gru 2010, 14:35
Życiówka na 10k: 38:13
Życiówka w maratonie: 2:54:48
Lokalizacja: Piaseczno

Nieprzeczytany post

Wiesz dobrze, że przy 1:23 w półmaratonie ustaiwanie się na cel 2:50 byłoby samobójstwem :-)
Odpowiem jak nasz latający mistrz Adam: moim celem jest dobry, mądry bieg :-)
2:44:12 Frankfurt 2014
Cel 2016: 2:39:59

www.pokonamgranice.pl

Obrazek
Awatar użytkownika
runny
Wyga
Wyga
Posty: 79
Rejestracja: 13 lut 2011, 22:44
Życiówka na 10k: 42:xx
Życiówka w maratonie: 3:39:xx

Nieprzeczytany post

A nie dwa dobre skoki?
Jeden na 1:26:00 na półowce i 2:49:59 na mecie? :)
runny
ODPOWIEDZ