
Morsowanie - nowy sezon czas zacząć
- piter82
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3381
- Rejestracja: 31 lip 2008, 11:57
- Życiówka na 10k: 40:32
- Życiówka w maratonie: 3:22:xx
- Lokalizacja: Czechowice-Dziedzice
a TU z ciekawy wywiad z właścicielem zajazdu w Brennej przy którym jest stanowisko do morsowania i w którym to zajeździe zawsze ogrzewamy się przy kominku i herbatce po morsowaniu 

Ciągle do przodu pokonując własne słabości
10k - 40:32 - 05.10 15k - 01:04:39 - 09.10 21,097k - 1:29:57 - 09.10 42,195k - 03:22:36 - 09.09
Mój Blog Aktywni Sportowo
GG 730243
10k - 40:32 - 05.10 15k - 01:04:39 - 09.10 21,097k - 1:29:57 - 09.10 42,195k - 03:22:36 - 09.09
Mój Blog Aktywni Sportowo
GG 730243
- piter82
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3381
- Rejestracja: 31 lip 2008, 11:57
- Życiówka na 10k: 40:32
- Życiówka w maratonie: 3:22:xx
- Lokalizacja: Czechowice-Dziedzice
nie wiem jak wy, ale ja już mam 4 morsowania za sobą, wczoraj nawet pływałem u nas na jeziorku i muszę stwierdzić, że podczas pływania ciało wychładza się o wiele szybciej, czytałem o tym ale teraz wiem, jak wygląda to w praktyce
w środę kolejne morsowanie 


Ciągle do przodu pokonując własne słabości
10k - 40:32 - 05.10 15k - 01:04:39 - 09.10 21,097k - 1:29:57 - 09.10 42,195k - 03:22:36 - 09.09
Mój Blog Aktywni Sportowo
GG 730243
10k - 40:32 - 05.10 15k - 01:04:39 - 09.10 21,097k - 1:29:57 - 09.10 42,195k - 03:22:36 - 09.09
Mój Blog Aktywni Sportowo
GG 730243
- piter82
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3381
- Rejestracja: 31 lip 2008, 11:57
- Życiówka na 10k: 40:32
- Życiówka w maratonie: 3:22:xx
- Lokalizacja: Czechowice-Dziedzice
pogoda przednia, więc teraz można porządnie pomorsować, jak tam u was?? my w nd morsowaliśmy, woda miała 2 st C, jutro idziemy znowu
Ciągle do przodu pokonując własne słabości
10k - 40:32 - 05.10 15k - 01:04:39 - 09.10 21,097k - 1:29:57 - 09.10 42,195k - 03:22:36 - 09.09
Mój Blog Aktywni Sportowo
GG 730243
10k - 40:32 - 05.10 15k - 01:04:39 - 09.10 21,097k - 1:29:57 - 09.10 42,195k - 03:22:36 - 09.09
Mój Blog Aktywni Sportowo
GG 730243
- piter82
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3381
- Rejestracja: 31 lip 2008, 11:57
- Życiówka na 10k: 40:32
- Życiówka w maratonie: 3:22:xx
- Lokalizacja: Czechowice-Dziedzice
stronkę naszego klubu Morsa znajdziesz TU
Ciągle do przodu pokonując własne słabości
10k - 40:32 - 05.10 15k - 01:04:39 - 09.10 21,097k - 1:29:57 - 09.10 42,195k - 03:22:36 - 09.09
Mój Blog Aktywni Sportowo
GG 730243
10k - 40:32 - 05.10 15k - 01:04:39 - 09.10 21,097k - 1:29:57 - 09.10 42,195k - 03:22:36 - 09.09
Mój Blog Aktywni Sportowo
GG 730243
- piter82
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3381
- Rejestracja: 31 lip 2008, 11:57
- Życiówka na 10k: 40:32
- Życiówka w maratonie: 3:22:xx
- Lokalizacja: Czechowice-Dziedzice
no, nareszcie zrobiła się przyzwoita pogoda na morsowanie na taką czekaliśmy 

Ciągle do przodu pokonując własne słabości
10k - 40:32 - 05.10 15k - 01:04:39 - 09.10 21,097k - 1:29:57 - 09.10 42,195k - 03:22:36 - 09.09
Mój Blog Aktywni Sportowo
GG 730243
10k - 40:32 - 05.10 15k - 01:04:39 - 09.10 21,097k - 1:29:57 - 09.10 42,195k - 03:22:36 - 09.09
Mój Blog Aktywni Sportowo
GG 730243
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2236
- Rejestracja: 04 lut 2011, 19:48
- Życiówka na 10k: 55:43.00
- Życiówka w maratonie: półmaraton 01:58:41
- Lokalizacja: Sosnowiec/Nottingham
a ja bym tam z Wami wlazła do tej wody :D
nawet nie tak daleko ode mnie (jak akurat jestem w Polsce).
Ale Wy tylko tak we 3 morsujecie?????
Ja miałam wyobrażenie, że Was tam będzie z 30 :D
nawet nie tak daleko ode mnie (jak akurat jestem w Polsce).
Ale Wy tylko tak we 3 morsujecie?????
Ja miałam wyobrażenie, że Was tam będzie z 30 :D
- piter82
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3381
- Rejestracja: 31 lip 2008, 11:57
- Życiówka na 10k: 40:32
- Życiówka w maratonie: 3:22:xx
- Lokalizacja: Czechowice-Dziedzice
jak w 3?? w sumie nas koło 20 jest w klubie, ale nie zawsze wszyscy są
zapraszamy gdy będziesz w Polsce, kontakt do nas, nasze galerie, filmy i różne informacje znajdziesz na naszej stronie http://www.morsy.czecho.pl 


Ciągle do przodu pokonując własne słabości
10k - 40:32 - 05.10 15k - 01:04:39 - 09.10 21,097k - 1:29:57 - 09.10 42,195k - 03:22:36 - 09.09
Mój Blog Aktywni Sportowo
GG 730243
10k - 40:32 - 05.10 15k - 01:04:39 - 09.10 21,097k - 1:29:57 - 09.10 42,195k - 03:22:36 - 09.09
Mój Blog Aktywni Sportowo
GG 730243
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2236
- Rejestracja: 04 lut 2011, 19:48
- Życiówka na 10k: 55:43.00
- Życiówka w maratonie: półmaraton 01:58:41
- Lokalizacja: Sosnowiec/Nottingham
tak tak,
sorrki - zasugerowalam sie zdjęciami, a potem dopiero obejrzałam sobie stronkę.
Wygląda to wszystko bardzo atrakcyjnie;)
sorrki - zasugerowalam sie zdjęciami, a potem dopiero obejrzałam sobie stronkę.
Wygląda to wszystko bardzo atrakcyjnie;)
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2236
- Rejestracja: 04 lut 2011, 19:48
- Życiówka na 10k: 55:43.00
- Życiówka w maratonie: półmaraton 01:58:41
- Lokalizacja: Sosnowiec/Nottingham
cześć, Piter 
jak tam po weekendzie - było morsowanie??
Zdaj nam tu foto-relacje;)

jak tam po weekendzie - było morsowanie??
Zdaj nam tu foto-relacje;)
- piter82
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3381
- Rejestracja: 31 lip 2008, 11:57
- Życiówka na 10k: 40:32
- Życiówka w maratonie: 3:22:xx
- Lokalizacja: Czechowice-Dziedzice
wszystkie aktualnie zdjęcia na naszej stronce
niebawem pojawi się kilka nowych galerii, jedna od fotoreporterów z Katowickiej szkoły fotografii którzy mieli u nas zajęcia plenerowe, i druga od kolegi z klubu morsów z Wrocławia który był u nas gościnnie 


Ciągle do przodu pokonując własne słabości
10k - 40:32 - 05.10 15k - 01:04:39 - 09.10 21,097k - 1:29:57 - 09.10 42,195k - 03:22:36 - 09.09
Mój Blog Aktywni Sportowo
GG 730243
10k - 40:32 - 05.10 15k - 01:04:39 - 09.10 21,097k - 1:29:57 - 09.10 42,195k - 03:22:36 - 09.09
Mój Blog Aktywni Sportowo
GG 730243
- piter82
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3381
- Rejestracja: 31 lip 2008, 11:57
- Życiówka na 10k: 40:32
- Życiówka w maratonie: 3:22:xx
- Lokalizacja: Czechowice-Dziedzice
Nowy sezon można uznać za otwarty www.morsy.czecho.pl 

Ciągle do przodu pokonując własne słabości
10k - 40:32 - 05.10 15k - 01:04:39 - 09.10 21,097k - 1:29:57 - 09.10 42,195k - 03:22:36 - 09.09
Mój Blog Aktywni Sportowo
GG 730243
10k - 40:32 - 05.10 15k - 01:04:39 - 09.10 21,097k - 1:29:57 - 09.10 42,195k - 03:22:36 - 09.09
Mój Blog Aktywni Sportowo
GG 730243
-
- Stary Wyga
- Posty: 164
- Rejestracja: 02 lis 2009, 10:02
- Życiówka na 10k: 45,32
- Życiówka w maratonie: 3.51.20
- Lokalizacja: z lasu
Morsy.
Sezon 2011/12 zaczęty ? w moim przypadku już tak
.Było jak zwykle fajnie
.Polecam jako regenerację po sezonie biegowym i hartowanie na przyszły sezon 




biegam sobie i już
- mszary
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 630
- Rejestracja: 27 wrz 2010, 07:32
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Witkowo Drugie
Świetna sprawa!
Sam zawsze chciałem spróbować, jednak trochę się boję...
Blisko mam nad morze, więc mógłbym w morzu, ale w morzu to się chyba nie praktykuje, co? no bo żeby zanurzyć się do piersi w wodzie to trzeba jednak trochę przejść a tutaj chodzi o szybkie zanurzenie całego ciała a nie stopniowe... sam nie wiem
Sam zawsze chciałem spróbować, jednak trochę się boję...
Blisko mam nad morze, więc mógłbym w morzu, ale w morzu to się chyba nie praktykuje, co? no bo żeby zanurzyć się do piersi w wodzie to trzeba jednak trochę przejść a tutaj chodzi o szybkie zanurzenie całego ciała a nie stopniowe... sam nie wiem

-
- Stary Wyga
- Posty: 164
- Rejestracja: 02 lis 2009, 10:02
- Życiówka na 10k: 45,32
- Życiówka w maratonie: 3.51.20
- Lokalizacja: z lasu
W morzu jak najbardziej się kąpiemy w Mielnie są międzynarodowe zloty Morsów.Są różne szkoły morsowania osobiście zanurzam się do pasamszary pisze:Świetna sprawa!
Sam zawsze chciałem spróbować, jednak trochę się boję...
Blisko mam nad morze, więc mógłbym w morzu, ale w morzu to się chyba nie praktykuje, co? no bo żeby zanurzyć się do piersi w wodzie to trzeba jednak trochę przejść a tutaj chodzi o szybkie zanurzenie całego ciała a nie stopniowe... sam nie wiem



biegam sobie i już