VO2max - jaki wybrać?

[Adam Klein]

No, ale tutaj to już o czymś innym mowa, nie o vo2max ale o progu beztlenowym

[kulawy pies]

ja! ja chcę na temat!

bo ja mam tu, panie kierowniku, taki skitrany jeden, artykulik taki skitrany na boku:

Relationship of maximum aerobic power output to productivity and absenteeism of East African sugar cane workers


no i on jest całkiem ulubionym moim, więc się dzielę.

Adam, jaki masz pułap tlenowy podczas zbierania trzciny cukrowej z maksymalną intensywnością?
równy vo2max, czy może jeszcze bardziej maksymalny?

zdrówko

[Adam Klein]

Czy badający mnie człowiek uznałby, że zbierając trzcinę osiągnąłem już moje vo2max jeślibym odmówił dalszego zbierania trzciny mimo, że pochłanianie tlenu nadal rosło?
Są ludzie którym pochłanianie tlenu nadal rośnie a nie są w stanie kontynuować wysiłku - czy to znaczy że nie mają vo2max czy co (mówię o wysiłkach aerobowych a nie siłowych)?
Dlatego vo2max nic nie znaczy, to znaczy coś znaczy ale tylko dla tych, dla których w danym momencie coś znaczy i wiedzą co znaczy.

[tompoz]

Takie troszkę noobskie pytanie, pewnie już nie raz roztrząsane, ale zaciekawiło mnie, jak wyliczyć dobrze swoje VO2max. Skorzystałem z kalkulatora, ale niestety - w zależności od dystansu (a właściwie czasu, w jaki ten dystans pokonałem), wychodzą mi różne VO2max:
4 km - 55
10 km - 47
17,76 km (dzisiejszy, mocniejszy trening) - 50.
Które VO2max wybrać?

Pozdrawiam serdecznie.

tak naprawdę to nie masz bladego pojęcia co to jest VO 2 max. Oraz druga rzecz nie mas zkompletnej świadomości że software szacujacy Vo 2 max. w wszelkiego rodzaju pulsometrach to jest zabawka podobna jak kaltulator spalonych kalorii w pulsometrach licznikach rowerowych itd. itd.

Tompoz

[Mateusssz]

Użyłem kalkulatora z bieganie.pl, który (z tego co się domyśliłem z dyskusji) oblicza VDOT zamiast VO2max.
Nie chciałem wyciągać daleko idących z tego wniosków (wolę biegać bez planów), zapytałem bardziej o rozbieżności jakie wynikają w zależności od wziętego dystansu.
Pozdrawiam.

[tompoz]

Chłopie ty piszesz z każdym postem coraz większe bzdury.

1. V dot to jest pewien parametr stosowany prze znp. Danielsa do określania aktulanego poziomu wytrenowania zawodnika który jest trenowany zbioorwo internetowo.

2. Vo 2 max. jest to parametr wyznaczany podczas badań wydolnościowych. To co jest na bieganiu to taka zabawka software ktory na podstawie wyników wbiegach szacuje V0 2 max. Ale to jest zabawka jak np. wszelkiego rodzaju liczenia spalanych kalorii w pulsometrach licznikach rowerowych itd. itd.


Tompoz

[Mateusssz]

Eeech...
To co myślałem, że jest VO2max okazało się VDOT'em i że powinno się go wybierać z miarę krótkich dystansów - tego co chciałem się dowiedzieć - dowiedziałem się, a dyskusja dalej tyczy się VO2max - niechaj się toczy .

Pozdro.