polmaraton wiazowna w 100 minut
-
dareczek1967
- Rozgrzewający Się
- Posty: 2
- Rejestracja: 17 lut 2011, 18:44
- Życiówka na 10k: 44.50
- Życiówka w maratonie: brak
potrzebna rada jak pobiec polmaraton w wiazownej?biegam w tygodniu trzy razy w sumie okolo 40km.zostalo 10 dni do wiazownej jak wykorzystac ten czas w maksymalnym stopniu , co radzicie? prosze o dobranie treningu na te ostatnie dni
