Czerwiec Grupy Trójmiasto

[DaB]

W kazda sobote zapraszamy goraco wszystkich chetnych na wspolny bieg po Lasach Sopockich. Szczególnie serdecznie zapraszamy poczatkujacych i tych wszystkich, którzy lubia biegac, ale nie podchodza do tematu ze smiertelna powaga.
Chcesz zaczac biegac, ale nie wiesz jak się do tego zabrac?
Lubisz biegac ale nie masz z kim? Wybierz się na spotkanie z nami. Formula biegu jest otwarta dla wszystkich. Biegniemy bardzo, bardzo spokojnym tempem do Doliny Swiemirowskiej i tam odbedzie się lekki trening biegowy.
Jak będzie ten trening wygladal? Zaczynamy od żwawego pięciominutowego marszu, póżniej lekka gimnastyka (rozciąganie). Po nim zaczynamy marszobieg w tempie ok. 7 minut na kilometr (jest to tempo nieco szybsze od marszu). Marszobieg będzie odbywał się na pętli wokół ogródków działkowych przylegających do lasu. Plusem jest to, że nikt się nie zgubi a z drugiej strony będziemy w bezpośredniej bliskości lasu. Dopasujemy się do tempa i poziomu najmniej wyrobionego uczestnika spotkania.

Bieg rozpoczynamy i konczymy wspolnie. Spotykamy się o 9:15 przed wejsciem glownym na AWFiS. Pomocna w dotarciu moze byc TA MAPKA Będzie można skorzystac z szatni, prysznica, będzie gdzie zostawic rzeczy.
--------------------
Serdecznie zapraszamy rowniez na biegi niedzielne. Te treningi skierowane sa do biegaczy troche bardziej zaawansowanych. W zaleznosci od nastroju i potrzeb biegniemy tam dystanse 20-25km. Nie wykluczamy jednak krotszych badz dluzszych. Klasyczna trasa to 26-cio kilometrowej dlugosci "kultowy" szlak przez Owczarnie, Kamienisko, Wzg.Marii i Szwedzka Groble.  Dlugie treningi Grupy Trojmiasto maja juz dosc dluga historie, wiele z tych biegow przeszlo do historii.
Zapraszamy
Spotkania odbywaja sie w kazda niedziele o godzinie 8:00. Miejsce spotkania-ul. Trawki we Wrzeszczu, a scislej parking na koncu ulicy w okolicach kosciola.




(Edited by DaB at 10:49 am on June 2, 2004)

[Friend]

Bardzo żałuję ale nie będę mógł biegać w miłym towarzystwie w niedziele.
Powód - "Dmucham na zimne" , moja prawa pachwina oraz prawa kostka proszą o przerwę w treningach.

Życzę udanego - bezpiecznego biegania !


(Edited by Friend at 11:22 am on June 2, 2004)

[krzysiekk]

DaB, do tablicy.
Dlaczego nie trzymasz się nazewnictwa i numeracji wątków? I żadnych wymówek, że zapomniałeś.

[DaB]

Nie, nie zapomnialem, tylko ta numerologia przy watkach jest taka, hmmm... urzedowa. Jest czerwiec, to piekny miesiac, az szkoda zeby ochrzcic watek jakims numerkiem. To tak jakby listy do dziewczyny numerowac

[Olek]

Czy nie możnaby sygnalizować numeru wątku w podtytule /opisie tematu/ - dosyć ładnie wygląda to w wątku SBBP, albo jakoś jeszcze inaczej.

(Edited by Olek at 12:08 pm on June 3, 2004)

[Kazig]

mnie się nie podoba słowo wątek, ale ja czasami dziwny jestem

[Olek]

No z tematu to ja to słowo też bym wywalił -
"Czerwiec grupy Trójmiasto" - nie ma tego słowa i jest bardzo dobrze - zależnie od upodobań można dostrzec nutkę romantyzmu, zapowiedzi czegoś sympatycznego -  której  ta urzędowa wersja jest kompletnie pozbawiona.

[MariusZ_]

Jak wczorajsze zajęcia? Odbyły się? Pod dachem czy na powietrzu?
Pozdrawiam.

[Olek]

W niedzielę jest w Gdańsku rowerowa manifestacja  /nie MK, bo jest to zorganizowane, ale za to bardzo dobrze zorganizowane - tak przynajmniej było w poprzednich latach/ - czy ktoś ma ochotę się wybrać? Ja  zastanawiam się nad taką ewentualnością.

[MariusZ_]

Przejazd? Skąd dokąd? I o której start?
Może bym się wybrał na b.wolną jazdę.

[Olek]

To się odbywa co roku - spod Cristalu we Wrzeszczu na gdańska starówkę - ul. Długa. Chyba g.11  - trzeba by potwierdzić.

[Olek]

A może to jutro??? - sprawdzę i napiszę.

[Olek]

http://rowery.trojmiasto.pl/info_imp.phtml?id_imp=49733

(Edited by Olek at 10:46 am on June 4, 2004)

[MariusZ_]

Dzięki Olek. Myślę, że wybiorę się z młodym w fotelu. Te niespodzianki zapowiadane są intrygujące
A mnie po sobotnim ściganiu może dobrze zrobi niespieszny (mam nadzieję) przejazd przez miasto. Będę się rozglądał za GT. Pozdrawiam

[Kazig]

Tak jak zwykle w czwartek odbył się trening techniczny pod okiem Pana Ratkowskiego. Obecni: Karuzo, Przemek, krzysiekk oraz sensacyjnie ja (Karuzo zgarnął mnie mnie z Medisona prosto z pracy). Karuzo ćwiczył na sali, reszta robiła interwały. Mnie przyszło wygrzewać się na słońcu . Bardzo zadowolony z treningu wydawał się być Przemek. Pogoda i warunki idealne.