UGP - Grupa Ursynowska

Ibex
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1296
Rejestracja: 21 mar 2003, 16:26
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Czy ktoś ma dzisiaj zamiar z naszej grupy biegac??
Ibex    
New Balance but biegowy
Nobbie
Wyga
Wyga
Posty: 142
Rejestracja: 29 sie 2003, 16:46

Nieprzeczytany post

Ja ja !!! Ja chetnie pobiegam :)
Awatar użytkownika
byn
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 459
Rejestracja: 07 paź 2003, 19:18

Nieprzeczytany post

Cze


Beata zapraszam 11 maja do Kabat!!!
...w ogole to moze ktos ma dla mnie jakas prace zwiazana z komputerami i informatyka!?
...a co do mojej formy nie jest zle ale ciezko mi sie biega jestem ostatnio zmeczony!!!!
...wczoraj przebieglem 24 km z czego polmaraton w tempie po 4.20 km!!!!
...ja pracuje caly wekend!!!!
...na biegu 11 maja bede ...wiesz Piro nie wiem kto bedzie ostatni pewnie ja!!!!
...a w ogole kiedy sie wspolnie zbierze znowu UGP aby pobiegac:))
...moze po biegu w Kabatach na wspolne roztruchtanie:))
Pozdrawiam
Dziekuje!!!
BYN
Awatar użytkownika
Pedro
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 275
Rejestracja: 27 lis 2003, 11:40
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Dopiero wróciłem z dłuuugiego weekendu.
Nie powiem troche biegałem :usmiech:
Teraz grzebię na forum.
Panowie widzę, że wszyscy "ostrzą kosy" na 11 - a ja mimo wszystko pobiegnę sobie na luzie (w sensie psychicznym) bo przede wszystkim lubie dobrą zabawę.
Ale tak czy nie tak nadszedł czas na podkręcanie tempa.

Pozdr
Pedro
Ibex
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1296
Rejestracja: 21 mar 2003, 16:26
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Pedro!! My wszyscy pobiegniemy na luzie psychicznym..... po doświadczeniach Dębna chyba lepiej się nie nastawiać. Bieganie to przyjemność. Nie płaca nam za wyniki :)
No coś ostatnio UGP przymiera..... chyba tylko ja z Pirem w miarę regularnie pojawiamy się ok 18.30 we wtorki i czwartki....
Nobbi.....WRÓĆ :):)
Ibex    
Awatar użytkownika
byn
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 459
Rejestracja: 07 paź 2003, 19:18

Nieprzeczytany post

CZe



...ja ciagle jestem otwarty na propozycje!!!
...spotkamy sie we wtorek to pogadamy!!!
...Pedro masz do siebie jakis kontakt...np. numer telefonu komorkowego?!
Pozdrawiam wszystkich
Dziekuje!!!
Zbyszek
BYN
zula
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 420
Rejestracja: 05 mar 2004, 13:45
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: warszawa

Nieprzeczytany post

Beata to Ty biegałaś dziś ok. 15 w Kabatach? W jakiej kategorii startujesz?
Często mniej oznacza więcej
Ibex
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1296
Rejestracja: 21 mar 2003, 16:26
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Zula pojawiłas się ;)..... gdzie tak trzymasz Pedra, że z nami na treningi nie chodzi ;)
Ibex    
zula
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 420
Rejestracja: 05 mar 2004, 13:45
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: warszawa

Nieprzeczytany post

Oj Ibex, ja jestem zawsze, tylko Ty o tym nie wiesz... :hej:
Siedzimy w specjalnej kanciapie i ostrzymy z Pedrem ząbki na wtorek :taktak:
Często mniej oznacza więcej
Awatar użytkownika
byn
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 459
Rejestracja: 07 paź 2003, 19:18

Nieprzeczytany post

CZe


...Ibex Ty chyba ostro sie nastawiasz na 11 maja:))
...Pedro zyjesz?!
Pozdrowienia dla Zuli
...i dla wszystkch UGP-owców!!!
Dzieki
BYN
Nobbie
Wyga
Wyga
Posty: 142
Rejestracja: 29 sie 2003, 16:46

Nieprzeczytany post

Wrocilabym chetnie...dzis tu kropi wiec zostala mi tylko bieznia na silowni.... a na biezni taaaak nudno.
Ibex
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1296
Rejestracja: 21 mar 2003, 16:26
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Zula.....ciekawe jaka to kanciapa, hmmmm, jakaś komora lodowa w celu regeneracji ;)

Byn.... daaaawno nie startowałem w Kabatach na "dyszkę" ostatni raz w zeszłym roku na jesień i to w okresie roztrenowana i mam wielką ochotę się przebiec. Ale nie znaczy to, że traktuję 11 maja jak mistrzostwa świata :)

Nobbi....dzisiaj w Warszawie też popadywało a ja z Pirem rano przebiegliśmy 25 km!! To nie znajduj sobie wymówek ;)
Ibex    
Nobbie
Wyga
Wyga
Posty: 142
Rejestracja: 29 sie 2003, 16:46

Nieprzeczytany post

:-)  wiedzialam, ze tak powiesz....
Ibex
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1296
Rejestracja: 21 mar 2003, 16:26
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

To dobrze, że wiedziałaś.....razem biegaliśmy w gorszej pogodzie....wiatr, zimno....To jakiś lekki deszczyk nie powinien byc dla Ciebie problemem :)
Ibex    
Awatar użytkownika
beata
Ekspert/Trener
Posty: 6511
Rejestracja: 21 sty 2003, 11:46
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: W-wa

Nieprzeczytany post

Zula! Jeśli to było o 15, to na pewno nie byłam ja - biegam zawsze przed 8 rano, czasem ok. 6.00, poza tym nie zawsze w Kabatach, częściej w okolicach Wilanowa i Skarpy Ursynowskiej. 2-3 razy w tygodniu pomykam po Kabatach na rowerku, też z rana. Pozdrawiam!
ODPOWIEDZ