Ścieżki Biegowe - Katowice
-
August Jakubik
- Rozgrzewający Się
- Posty: 10
- Rejestracja: 20 maja 2010, 16:04
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Usprawiedliwienie przyjęte, zapraszam wszystkich we wtorek na godzinę 18.00. Po treningu do odbioru dyplomy z testu Coopera oraz szampan z wywalczonego pucharu na Maratonie Kukuczki.
-
August Jakubik
- Rozgrzewający Się
- Posty: 10
- Rejestracja: 20 maja 2010, 16:04
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Puchar był, szampan był, dyplomy były i trening równeż był.
Dziękuje wszystkim ścieżkowiczą za aktywny udział w zajęciach przez ostatnie trzy miesiące.
Obecnie przerwa wakacyjna jednak biegamy dalej i spotkamy się 24 lipca na biegu do Słóńca w WPKiW S.A.
Dystans do pokonania to 10 km. Myślę, wszystkich stać na przebiegnięcie tylu kilometrów (nasze panie również).
Zaglądajcie na tą stonę będziemy wymieniać spostrzeżenia i informację.
Pozdrawiam wszystkich biegających i odwiedzających nasze forum.
Wasz trener August
Dziękuje wszystkim ścieżkowiczą za aktywny udział w zajęciach przez ostatnie trzy miesiące.
Obecnie przerwa wakacyjna jednak biegamy dalej i spotkamy się 24 lipca na biegu do Słóńca w WPKiW S.A.
Dystans do pokonania to 10 km. Myślę, wszystkich stać na przebiegnięcie tylu kilometrów (nasze panie również).
Zaglądajcie na tą stonę będziemy wymieniać spostrzeżenia i informację.
Pozdrawiam wszystkich biegających i odwiedzających nasze forum.
Wasz trener August
-
wn64
- Wyga
- Posty: 87
- Rejestracja: 07 kwie 2010, 22:09
W WAKACJE BIEGAMY Z ŻONĄ Z USTALONĄ CZĘSTOTLIWOŚCIĄ I INTENSYWNOŚCIĄ.TERAZ PO TAKIEJ MOBILIZACJI OD TRENERA " Dystans do pokonania to 10 km.Myślę, wszystkich stać na przebiegnięcie tylu kilometrów (nasze panie również).",PO PROSTU NIE MA WYJŚCIA. POZDRAWIAMY.
P.S. I JESZCZE PROŚBA - CZY MOŻNA DOSTAĆ NA MAILA ZDJĘCIA ROBIONE NA ŚCIEŻKACH? BYLIBYŚMY WDZIĘCZNI.
P.S. I JESZCZE PROŚBA - CZY MOŻNA DOSTAĆ NA MAILA ZDJĘCIA ROBIONE NA ŚCIEŻKACH? BYLIBYŚMY WDZIĘCZNI.
-
keicop
- Dyskutant
- Posty: 30
- Rejestracja: 27 kwie 2010, 22:41
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Cichutko tutaj, więc się trochę zareklamuję, a jednocześnie pochwalę 
22 sierpnia spróbujemy razem z Tomkiem Zemelą swoich sił jako organizatorzy. Bieg odbędzie się w Świerklańcu, na dystansie 5 km, pierwsze trzy osoby na mecie otrzymają medale, wpisowego brak. Trasa ma nawierzchnię gruntową, więc Wasze nogi będą mogły odpocząć troszkę od asfaltu Nie będzie to może bieg z wielkim rozmachem, ale atmosfera na pewno będzie przednia.
Gorąco zapraszam wszystkich ścieżkowiczów!
Więcej informacji, trasę biegu i regulamin znajdziecie na poniższych stronach:
http://www.biegamynaslasku.pl/najblizsz ... #more-1005
http://www.maratonypolskie.pl/mp_index. ... 2&bieganie
22 sierpnia spróbujemy razem z Tomkiem Zemelą swoich sił jako organizatorzy. Bieg odbędzie się w Świerklańcu, na dystansie 5 km, pierwsze trzy osoby na mecie otrzymają medale, wpisowego brak. Trasa ma nawierzchnię gruntową, więc Wasze nogi będą mogły odpocząć troszkę od asfaltu
Nie będzie to może bieg z wielkim rozmachem, ale atmosfera na pewno będzie przednia.Gorąco zapraszam wszystkich ścieżkowiczów!
Więcej informacji, trasę biegu i regulamin znajdziecie na poniższych stronach:
http://www.biegamynaslasku.pl/najblizsz ... #more-1005
http://www.maratonypolskie.pl/mp_index. ... 2&bieganie
-
gandhi88
- Rozgrzewający Się
- Posty: 13
- Rejestracja: 25 maja 2010, 12:44
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Dziś w WPKiW bieg ku słońcu na dyst. 10 km. Od rana leje......ale nam to nie starszne i pokażemy że słońce jest i bedzie z nami...
Wakacje służą odpoczynkowi i takiemu i ja się poddałem...ale tylko trzy dni...he,he,he. Po biegu w Kaliszu (zapraszam za rok, świetny klimat) teraz "spacer po parku" i 28.07 maratonik NIC'a. A co do biegu w Świerklańcu to kto wie może sie pojawię. Reklamowana atmosfera już mnie motywuje....
Wakacje służą odpoczynkowi i takiemu i ja się poddałem...ale tylko trzy dni...he,he,he. Po biegu w Kaliszu (zapraszam za rok, świetny klimat) teraz "spacer po parku" i 28.07 maratonik NIC'a. A co do biegu w Świerklańcu to kto wie może sie pojawię. Reklamowana atmosfera już mnie motywuje....
-
wn64
- Wyga
- Posty: 87
- Rejestracja: 07 kwie 2010, 22:09
Dzisiejszy "Bieg ku słońcu" w WPKiW pozostanie w mej pamięci ze względu na świetną ,rodzinną atmosferę,zaangażowanie i poczucie humoru organizatorów oraz mój rekord życiowy dający mi powera do wzmożonego treningu przed Maratonem Warszawskim.Augustowi i Andrzejowi dziękuję za organizację tego biegu i doping (grupkę doszedłem na podbiegu i potem prawie 4 km biegliśmy razem dzięki czemu osiągnąłem TAAAKI WYNIK).
-
soypolaco
- Wyga
- Posty: 53
- Rejestracja: 23 wrz 2007, 19:54
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wrocław
hej,
w środę wypada mi trening z obowiązkowymi podbiegami, a że będę nocował z konieczności w katowicach ze srody na czwartek, to muszę go tam zrobić.
Stąd pytanie do Ślązaków: czy gdzieś w Katowicach (najlepiej okolice Koszutki) znajdę np. park z ładnym podbiegiem, 200-300 m? Podobno Katowice to miasto ogrodów, więc może i takie coś się znajdzie.
Ewentualnie coś na kształt wrocławskiego wzgórza partyzantów, które choć w centrum miasta i wyasfaltowane, to się nadaje. Dzięki z góry za info (może coś w parku chorzowskim albo tam gdzie był tegoroczny off festiwal?).
soypolaco
w środę wypada mi trening z obowiązkowymi podbiegami, a że będę nocował z konieczności w katowicach ze srody na czwartek, to muszę go tam zrobić.
Stąd pytanie do Ślązaków: czy gdzieś w Katowicach (najlepiej okolice Koszutki) znajdę np. park z ładnym podbiegiem, 200-300 m? Podobno Katowice to miasto ogrodów, więc może i takie coś się znajdzie.
Ewentualnie coś na kształt wrocławskiego wzgórza partyzantów, które choć w centrum miasta i wyasfaltowane, to się nadaje. Dzięki z góry za info (może coś w parku chorzowskim albo tam gdzie był tegoroczny off festiwal?).
soypolaco
-
soypolaco
- Wyga
- Posty: 53
- Rejestracja: 23 wrz 2007, 19:54
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wrocław
dzieki,
zrobilem trening w parku chorzowskim.
fajny ten park macie - trochę ludzi biega. z perspektywy mojej równoległej pasji kolarskiej tez jest dobry, bo wyasfaltowany i można, zwłaszcza zimą, robić treningi na szosie.
tylko szkoda ze ten podbieg spod fryzji (frezji?) jest na twardej nawierzchni.
zrobilem trening w parku chorzowskim.
fajny ten park macie - trochę ludzi biega. z perspektywy mojej równoległej pasji kolarskiej tez jest dobry, bo wyasfaltowany i można, zwłaszcza zimą, robić treningi na szosie.
tylko szkoda ze ten podbieg spod fryzji (frezji?) jest na twardej nawierzchni.
-
gandhi88
- Rozgrzewający Się
- Posty: 13
- Rejestracja: 25 maja 2010, 12:44
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Witam po letnim leniuchowaniu....czas zacząć walkę z tłuszczykiem... najlepiej przez bieganie sie wie.... jakieś macie niusy co do spotkań wrześniowych? Od kiedy kalendarzowo startujemy ze Ścieżkami? pzdr do spotkania
najlepiej przez bieganie sie wie.... jakieś macie niusy co do spotkań wrześniowych? Od kiedy kalendarzowo startujemy ze Ścieżkami? pzdr do spotkania