Czy opłaca się w takiej sytuacji na czczo?
-
- Wyga
- Posty: 57
- Rejestracja: 10 maja 2010, 16:40
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Dzisiaj po raz kolejny zacząłem biegać. Zacząłem o 7;40 bez sniadania. Nie wiem czy dobrze robię bo ponoć to najlepszy sposób aby schudnąć. Ja jednak nie mogę dopuścić do tego. Muszę utyć aby wyglądać jak człowiek. Czy poprzez takie bieganie dużo się schudnie? Czy może lepiej pierw zjeść śniadanie i dopiero biegać? Czy może zupełnie inaczej?
"Naucz się zamieniać ból w przyjemność, a nic Cię nie złamie..."
http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... arachowice
http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... arachowice
-
- Dyskutant
- Posty: 34
- Rejestracja: 01 wrz 2008, 19:56
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Legnica
Jestem w podobnej sytuacji. Muszę przytyć a biegam na czczo, popołudniu dużo chodzę, maszeruję. Na razie waga nic nie rusza. Ale z drugiej strony siedzieć i się objadać to bez sensu.