Mistrzostwa Polski na 10000m Sosnowiec 2 maja

czyli o rywalizacji na najwyższym poziomie, zarówno na szosie jak i w gó®ach
Awatar użytkownika
Adam Klein
Honorowy Red.Nacz.
Posty: 32176
Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
Życiówka na 10k: 36:30
Życiówka w maratonie: 2:57:48
Lokalizacja: Polska cała :)

Nieprzeczytany post

New Balance but biegowy
mkaczm
Wyga
Wyga
Posty: 51
Rejestracja: 08 maja 2009, 08:08

Nieprzeczytany post

Tak.

A co sie dzieje z Arkiem Sową?
Awatar użytkownika
fotman
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1738
Rejestracja: 25 wrz 2008, 15:43
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Gdańsk

Nieprzeczytany post

Tytuł tematu trochę mylący.
Nie lubię człapać kilometrów. Wystarczy 400m.
'anything over 400m, I take a taxi' Jimson Lee www.speedendurance.com
O MOIM TRENINGU
KOMENTARZE NA TEMAT MOJEGO TRENINGU
Awatar użytkownika
Adam Klein
Honorowy Red.Nacz.
Posty: 32176
Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
Życiówka na 10k: 36:30
Życiówka w maratonie: 2:57:48
Lokalizacja: Polska cała :)

Nieprzeczytany post

fotman pisze:Tytuł tematu trochę mylący.

Dlaczego?
Awatar użytkownika
fotman
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1738
Rejestracja: 25 wrz 2008, 15:43
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Gdańsk

Nieprzeczytany post

:hej: :hej: :hej:
Dobrze, że są tytuły wpisów, bo inaczej rzeczywiście coś jakby nie-halo ze mną...
Nie lubię człapać kilometrów. Wystarczy 400m.
'anything over 400m, I take a taxi' Jimson Lee www.speedendurance.com
O MOIM TRENINGU
KOMENTARZE NA TEMAT MOJEGO TRENINGU
Awatar użytkownika
Remus
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1470
Rejestracja: 04 kwie 2007, 20:06
Życiówka na 10k: 30:28
Życiówka w maratonie: brak
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Adam może nie wiedzieć, bo ja dodałem jedno zero :)

Co do zawodów, ja będę kibicował wszystkim :)
Awatar użytkownika
wojtek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 10535
Rejestracja: 19 cze 2001, 04:38
Życiówka na 10k: 30:59
Życiówka w maratonie: 2:18
Lokalizacja: lokalna
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Ciekaw jestem jak pojdzie Nagorowi.
Jak na moje wyczucie , za mocno ciagnal treningowo.
Ja bym rozbil caly pobyt na klka cykli , z wyraznymi interwalami odpoczynkowymi ( np wycieczki rowerowe lub kilka dni luznego truchtu .

Mysle ze wypadnie grubo ponizej mozliwoci , bez szansy uprzeniego przetarcia startowego , na krotszych dystansach.
Przekonamy sie wkrotce.
Articles in English:
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki

Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37

Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
Awatar użytkownika
cichy70
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4205
Rejestracja: 20 cze 2001, 10:59
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: zewszont.

Nieprzeczytany post

Stawiam na Michała Smalca :)
A i Nagorowi dobrze życzę, niech złamie te cholerne 30 minut
Awatar użytkownika
Adam Klein
Honorowy Red.Nacz.
Posty: 32176
Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
Życiówka na 10k: 36:30
Życiówka w maratonie: 2:57:48
Lokalizacja: Polska cała :)

Nieprzeczytany post

Ja nie będę oryginalny, stawiam na Marcina Chabowskiego. Będzie jak się okazuje międzynarodowa obsada: Włochy, Irlandia, Rumunia, Czechy. Z Włoch ma być Daniele Muecci (28:08)
AWueFiak
Wyga
Wyga
Posty: 68
Rejestracja: 15 mar 2009, 16:28
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Ja również obstawiam zwycięstwo Marcina Chabowskiego i minimum na ME: jak będzie bieg, to Marcin poleci koło 28:20. Pozostałych medalistów to obstawiam: Arkadiusza Gardzielewskiego i Radka Kłeczka. Oprócz tych panów bariere 29 minut złamie: Tomek Szymkowiak i Michał Smalec. Liczę, że sporo osób porobi życiówki! Myśle, że spokojnie będzie grupa kilku osób na wynik 29:30.

Ja osobiście będe się starał rozmienić 30 minut :)
Pozdrawiam
Nazywam się Kamil Kędzierski
"Jeśli paść to przynajmniej po walce..."
Damiano
Wyga
Wyga
Posty: 113
Rejestracja: 27 lut 2008, 07:45
Życiówka na 10k: 31:47;39
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Połaniec/Kłoda

Nieprzeczytany post

1.Marcin Chabowski
2.Arek Gardzielewski
3.Tomek Szymkowiak
4.Łukasz Parszczyński
5.Michał Smalec
6.Radek Kłeczek
Damian Noga

1500m-3:58:19
3000m-8:36:63
5000m-15:17:00
10 000m-31:47:39
10km-31:03
Półmaraton-1:09:30
Awatar użytkownika
Adam Klein
Honorowy Red.Nacz.
Posty: 32176
Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
Życiówka na 10k: 36:30
Życiówka w maratonie: 2:57:48
Lokalizacja: Polska cała :)

Nieprzeczytany post

Uśmiechajcie się do mediów :) - nie wszystkich was mamy dobrze sfotografowanych.
A nawet jeśli wiecie, że zdjęcia kogoś z was nie ma w naszej bazie - to śmiało podchodźcie i mówcie.
Pawełek
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 7
Rejestracja: 02 maja 2009, 07:20
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: z PODLASIA

Nieprzeczytany post

Moim skromnym zdaniem będzie dwóch zawodników walczących o złoty medal, Michał Smalec i Marcin Chabowski a trzeci będzie Tomasz Szymkowiak ewentualnie Arkadiusz Gardzielewski.
Tangens
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 6
Rejestracja: 28 kwie 2010, 23:09
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

jak będą mnie dublować pierwszy raz to wam powiem, kto będzie drugi xD bo myślę, że jak nie stanie się nic nieoczekiwanego to pierwsze miejsce jest zarezerwowane.
Aros
Wyga
Wyga
Posty: 91
Rejestracja: 03 mar 2007, 09:35

Nieprzeczytany post

ja typuje tak

1.Chabowski
2.Szymkowiak
3.Parszczyński
4.Smalec
5.Gardzielewski
ODPOWIEDZ