Mazowiecki Park Krajobrazowy

[Polski_Biegacz]

Takie pytanie nie na temat:

Darek skąd jesteś, bo Cię chyba w kościele widziałem :D ?

[darek284]

Darek skąd jesteś, bo Cię chyba w kościele widziałem :D ?

Ja jestem chłopak z Grochowa, ale obecnie pomieszkuje na Gocławiu bo wziąłem sobie za żonę "dziewczynę z Gocławia"

Faktycznie, czasami się tutaj spowiadamy jak w kościele.

Ponieważ jutro będzie, jak mówił Kociemba, ciasno z czasem, już dziś życzę wszystkiego piszącym i czytającym ten wątek.
Pamiętajcie o diecie

[Polski_Biegacz]

To chyba miałem zwidy

BTW. Wesołych Świąt i Wszystkiego naj naj w nowym roku :D

[PiotrekMarysin]

Wszystkiego Najlepszego z okazji Świąt Bożego Narodzenia i Nowego Roku (ponieważ do stycznia mnie tu raczej nie będzie).
Wielu wspólnie przebieganych kilometrów i braku kontuzji!

[Renata]

W poszukiwaniu śniegu pod nasze biegówki dotarliśmy na południe Polski, ale nawet tutaj nici z szusowania . Pozdrawiamy wszystkich serdecznie i życzymy miłego biegania .

[Przemek_Docent]

Renata!
Jeśli jeszcze tam jesteście, to życzę Wam śniegu!
Ja się właśnie waham czy jechać jutro biegać tydzień po plaży, czy wydeptywać Maryśkę, bo mam urlop...
W Wigilię Maryśka była tak mokra (chlapa po kostki), że odpuściłem i ganiałem po osiedlu...
Teraz pewnie jest już lepiej Może sprawdzę jutro, jeśli zostanę...

[Renata]

Jeszcze jesteśmy i spacerując po okolicy podziwiamy brunatne od bukowych lasów, spowite mgiełką lekko mroźnego powietrza zbocza Beskidu Śląskiego. Z braku śniegu utrzymywaliśmy się na lustrze wody ćwicząc krok pływacki. A wieczorem będziemy szaleć na sali i to jeszcze nie tej balowej, tylko takiej z piłkami, materacami i innymi wysiskaczami potu.
Urlopującym się w innych regionach równie miłego spędzania czasu .

[Kazig]

a Warszawce słuchajcie warun na nartki powaga

[Renata]

Poprószyło nieco białym, choć odrobinkę za mało. Ale wyjście w góry zaliczone. Na butach. Na szczycie świerki bardziej oszronione i bardziej wiało. Pięknie było.

Po wczorajszej sali boli mnie w coraz to innym miejscu i z różnicującą się intensywnością. Czyli ćwiczyłam uczciwie, ale niestety niektóre z moich mięśni nie były dawno ruszane z taką siłą jak powinny. Jednym słowem test przydatności pływakowi mięśni zrobiony na piątkę z plusem.

Jutro kolejny dzień zaczniemy standardowo rano od pływania. Zajęcia są urozmaicone i 1,5 godziny mija nie wiadomo kiedy. Każdy trening jest inny i wprowadza nowe elementy. Dziś krótkie przypomnienie kilku zasad wypunktowanych na wczorajszym wykładzie z techniki pływania.

[Gerard]

Wszyscy wyjechali, czy ktoś czasem jednak biega (konwencjonalnie) po Marysi?

[henley]

Wszyscy wyjechali, czy ktoś czasem jednak biega (konwencjonalnie) po Marysi?

Dzisiaj pierwszy bieg poświąteczny. Warunki do biegania znośne (dużo sniegu). Starczy tego leserowania, trzeba zabrać się do treningu .

[Beauty&Beast]

Noooo, i przypominam że Falenica w sobotę startuje. Póki co w lesie jest pięknie

[Przemek_Docent]

Ja jednak wybrałem morze
Pozdrówki dla wszystkich Szalonych Maryśkowcow z Łeby. Bieg zimą po płaściutkiej plaży jest niesamowity!

[Gerard]

Zatem nie jestem sam Ja wznowiłem treningi po dwutygodniowej przerwie. Wczoraj po raz pierwszy w życiu biegałem sam po lesie po ciemaku (tzn. z czołówką). Byłem po 21-wszej i widziałem ślady jedego biegacza. Wrażenia bezcenne Ale potwierdzam, w lesie jest pięknie!

[Renata]

W Beskidach śnieg stopniał, ale my oczywiście jesteśmy przygotowani na każdą okazję. Wczoraj jeszcze w zimowej scenerii śmigaliśmy jak kozice po górkach cały dzień, a dziś od rana ciężkie łydki i uda moczyliśmy w ciepłej wodzie - nie czuć że boli, a mięśnie jednak pracują . Reszta dnia, a raczej doby zapowiada się ciężko. W planie są dwie sale: sportowa i balowa. Za to potem poranny basen będzie południowym.

Dajcie czadu w Falenicy!