Komentarz do artykułu GELANE ETANA TESHOME z Etiopii zwycięż
- Adam Klein
- Honorowy Red.Nacz.
- Posty: 32176
- Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
- Życiówka na 10k: 36:30
- Życiówka w maratonie: 2:57:48
- Lokalizacja: Polska cała :)
Ponieważ nie padła jeszcze dobra odpowiedź - usunąłem konkurs, żeby nikomu nie robić problemów 

- run
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 479
- Rejestracja: 07 maja 2009, 14:40
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Warszawa / Dąbrowa Leśna
- Kontakt:
Byłem dzisiaj na Expo i kibicowałem trochę przy Edikenie. Organizacja na 5+, nie mogę się jutrzejszego startu doczekać 

Ostatnio zmieniony 26 wrz 2009, 19:06 przez run, łącznie zmieniany 1 raz.
- Adam Klein
- Honorowy Red.Nacz.
- Posty: 32176
- Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
- Życiówka na 10k: 36:30
- Życiówka w maratonie: 2:57:48
- Lokalizacja: Polska cała :)
Mi sie wszystko podobało oprócz fatalnie zorganizowanego wydawania pałeczek - na przyszłość pałeczkę odbierać powinien nie kapitan ale druga osoba w sztafecie. Bo nie było kiedy się rozgrzać - pałeczkę odebrałem na 15 minut przed startem, potem szukanie miejsca do zostawienia torby, potem przeciskanie się na metę - rozgrzewka to były jakieś pięciominutowe wygibasy a nie tak powinno być.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 482
- Rejestracja: 01 cze 2009, 12:49
Mi się w sumie podobało, choć będę trochę malkontentem i powiem, że bieganie z pałeczką jest może widowiskowe i symbolicznie nawiązuje do sztafety, ale jednak zabiera cenne sekundy... No i nawroty (6 na 10 km po 180 stopni każdy) nie sprzyjają równemu bieganiu. W każdym razie atmosfera była bardzo fajna. W imieniu Nike+ Ścigaczy gratuluję wszystkim sztafetom, a ze swojej strony obiecuję poprawę czasu ekipy w przyszłym roku:))!
- Beauty&Beast
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1158
- Rejestracja: 11 wrz 2007, 09:07
- Życiówka na 10k: 00:45:29
- Życiówka w maratonie: 3:42:02
- Lokalizacja: Warszawa
- Kontakt:
Ja raptem drugi raz biegłam w sztafecie, ale zdziwiłam się tym, że założeniem było iż kapitan ma nr 1. Ja miałam nr 4 i biegłam na czwartej zmianie. Zawodnik z "1" spokojnie się rozgrzał, dostał pałeczkę i został odprowadzony do strefy startowejAdam Klein pisze:Mi sie wszystko podobało oprócz fatalnie zorganizowanego wydawania pałeczek - na przyszłość pałeczkę odbierać powinien nie kapitan ale druga osoba w sztafecie.

Kuba, gratulacje, znakomity bieg

- Adam Klein
- Honorowy Red.Nacz.
- Posty: 32176
- Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
- Życiówka na 10k: 36:30
- Życiówka w maratonie: 2:57:48
- Lokalizacja: Polska cała :)
Nigdzie takiego założenia nie było. Było inne - że pałeczkę odbiera kapitan. Jeśli się akurat zdarzyło tak, że kapitan ma nr 1 (tak jak u nas) to zamiast się rozgrzewać musiał stać pod sceną i czekać na pałeczki.Beauty&Beast pisze:zdziwiłam się tym, że założeniem było iż kapitan ma nr 1.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 512
- Rejestracja: 16 sty 2008, 22:22
- Życiówka na 10k: 31.16
- Życiówka w maratonie: 2:23;47
Największym nieporozumieniem było iż do strefy zmian, który miał powiedzmy startować jako trzeci -odprowadzał zawodnik który startował z danej grupy jako pierwszy. Zmiana trasy nie wyszła na dobre, nie było może podbiegu, ale progi nawracające znacznie wybijały nas z rytmu i na tej trasie trudniej jest uzyskać dobry wynik w ekiden.
Ostatnio zmieniony 26 wrz 2009, 22:27 przez KRZYSIEKBIEGA, łącznie zmieniany 1 raz.
Żyje po to, by biegać
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 512
- Rejestracja: 16 sty 2008, 22:22
- Życiówka na 10k: 31.16
- Życiówka w maratonie: 2:23;47
II miejsce Puma czas 2:14.45 (w nawiasach orientacyjny czas indywidualnie)
Krzysztof Batkiewicz (10km 31:52)
Maciej Wojciechowski (10km 31.12)
Maciej Łucyk (5km 15:45)
Tomasz Pokorniecki (5km 15:45)
Jacek Ciełuszewski (5km 16:50)
Kamil Sieracki (7.2km 22:50)
Krzysztof Batkiewicz (10km 31:52)
Maciej Wojciechowski (10km 31.12)
Maciej Łucyk (5km 15:45)
Tomasz Pokorniecki (5km 15:45)
Jacek Ciełuszewski (5km 16:50)
Kamil Sieracki (7.2km 22:50)
Żyje po to, by biegać
-
- Wyga
- Posty: 60
- Rejestracja: 29 lis 2006, 20:45
- Życiówka na 10k: 43:07
- Życiówka w maratonie: 4:12:11
- Remus
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1470
- Rejestracja: 04 kwie 2007, 20:06
- Życiówka na 10k: 30:28
- Życiówka w maratonie: brak
- Kontakt:
Informacje z trasy maratonu. Czołowi zawodnicy pokonali już ponad 10 kilometrów. Międzyczas 10 km to około 30:38. Na prowadzeniu utrzymują się pacemakerzy: Michał Smalec, Paweł Ochal i Rafał Wójcik, zawodnicy z Etiopii oraz Polacy: Michał Kaczmarek, Adam Draczyński i Mariusz Giżyński. W Czołówce nie biegnie już Arkadiusz Sowa.
Aktywnie swoich podopiecznych wspiera Grzegorz Gajdus podając im napoje.
Pogoda w Warszawie bardzo dobra.
Aktywnie swoich podopiecznych wspiera Grzegorz Gajdus podając im napoje.
Pogoda w Warszawie bardzo dobra.
Ostatnio zmieniony 27 wrz 2009, 10:09 przez Remus, łącznie zmieniany 1 raz.
- Remus
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1470
- Rejestracja: 04 kwie 2007, 20:06
- Życiówka na 10k: 30:28
- Życiówka w maratonie: brak
- Kontakt:
Bardzo dobry czas na półmetku: 1:05:10! Niestety drugą część dystansu zawodnicy będą musieli pokonać sami, gdyż nie ma już pacemakerów. W czołówce wciąż biegną Adam Draczyński, Michał Kaczmarek, Mariusz Giżyński i dwójka Etiopczyków.
- Remus
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1470
- Rejestracja: 04 kwie 2007, 20:06
- Życiówka na 10k: 30:28
- Życiówka w maratonie: brak
- Kontakt:
Czas 24 kilometra to 2:59, czyli wciąż bardzo szybko. Grzegorz Gajdus dał sygnał swoim zawodnikom, że nawet zbyt szybko, gdyż kazał im trochę zwolnić.
Na prowadzeniu Adam Draczyński i Michał Kaczmarek, tuż za nimi dwójka Etiopczyków. Niewielką stratę do czołowej czwórki ma Mariusz Giżyński.
Na prowadzeniu Adam Draczyński i Michał Kaczmarek, tuż za nimi dwójka Etiopczyków. Niewielką stratę do czołowej czwórki ma Mariusz Giżyński.
- Remus
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1470
- Rejestracja: 04 kwie 2007, 20:06
- Życiówka na 10k: 30:28
- Życiówka w maratonie: brak
- Kontakt:
Pierwsi zawodnicy są na 27 km. Ostatnie 3 km pokonali w około 9 minut i 34 sekundy. Prowadzą dwaj Etiopczycy, Adam Draczyński i Michał Kaczmarek, co chwile zmieniając się na czele stawki.