UGP-Grupa Ursynowska

[Barcior]

Tak. Ja będę

[Ibex]

Ja też będę, jeszcze nie wiem czy pod Multikinem czy w Powsinie ale bedę na pewno

[PAwel]

w jakie dni biegacie?

nadal leczę grypę.

[Arturo 51]

Uprzejmie informujemy kolegow biegaczy, ze dn. 06.01.2004r w Krakowie w hotelu Atrium odbylo sie spotkanie biegaczy, ktore przeksztalcilo sie w zebranie zalozycielskie Stowarzyszenia Kultury Fizycznej pn. Krakowski Klub Biegacza "DYSTANS". Zebranie uchwalilo statut. Wybory wladz klubu na nastepnym zebraniu. Przesylamy pozdrowienia.

[Ibex]

Ja też zrobię refresh, bo Jak Arturo sie rozpisał to ..... spadliśmy ma drugą strone. A oprócz tego dzisiaj grupa Ursynowsko-Mokotowsko-Wilanowska biegała .... kilkanaście kilometrów w mrozie i wietrze :) i Byn jak dzisiaj wyp..... do przodu to juz go nie widzieliśmy, Barcior biegał na kacu a Piro opowiadał seksualne historie ze swojego życia :):)

[piro20]

PAwel, grupą, tzn. we trzech, czterech,  biegamy we wtorki i czwartki, a ja dodatkowo jeszcze w środy i piątki.

[Pedro]

A czy startujecie jutro w Kabatach?

Pozdr
Pedro

[piro20]

Ja nie, z tego, co mi wiadomo, to Ibexi Barcior też nie startują - jutro mamy spotkanie SBBP. A SBBP to nasza religia...

[byn]

CZe


Panowie sorry!!!
...wyjatkowo dobrze mi sie biega ostatnio!!!
...spotkamy sie we wtorek!!!
Pozdrawiam
Dziekuje

[Ibex]

A czy nie biegasz za szybko....... trening nie może być zawodami.....

[byn]

CZe

...nie w tej fazie mojego treningu i na podstawie pulsometru + samopoczucie wydaje mi się że jest ok!!!
..cały założony cykl treningu jak na razie daje spodziewane rezultaty!!!
...w sumie trening treningem ale zależy to też w  dużym stopniu od reakcji organizmu na założone cykle  a to daje pewne modyfikacje , które wprowadzam na bieżąco.
Ostatnio pobiegłem cały ten dystans w 1h 24 minuty czyli około 4,40 na km!
...ale co do sprawy mojego treningu możemy o tym pogadać kiedyś na żywo jeśli by Cię to interesowało Adamie!!!
Pozdrawiam wszystkich
i do zobaczenia we wtorek!!!

[Ibex]

Jutro jeżeli jest to mozliwe. Proponuje rozpoczęcie treningu 18.45. Co Wy na to.... Ja będę raczej biegł z Wilanowa bo będę z kimś :)

[piro20]

Mi pasuje, może być 18:45. Tym bardziej, że będzie Ten Ktoś;) A raczej Ta:)

[Pedro]

Spróbuję się do Was dziś przyłączyć.
18:50 pod Centrum Natolin będzie OK?

Pozdr

[piro20]

Pedro, będzie ok. Nie wiem tylko, ilu nas będzie biegło, ale przed 17:00 damy Ci znać. A będziemy biegli ścieżką rowerową od Multikina i przy CN skręcamy w Belgradzką. Więc nas wypatruj