Teraz jest N, 12 lipca 2020, 18:59

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 133 ]  Przejdź na stronę 1, 2, 3, 4, 5 ... 9  Następna strona
Autor Wiadomość
 Tytuł: Skarżyński - za i przeciw
Nowy postNapisane: Śr, 7 stycznia 2009, 18:02 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 13 lutego 2008, 23:50
Posty: 1212
Witam!
Mam pytanie dotyczące treningów Skarzyńskiego - jakie macie doświadczenia w tym zakresie? Czy pomogły Wam jego plany treningowe? Czy je polecacie? Jeśli tak/nie to dlaczego? Czytałem różne opinie na ich temat. Czytając jego książkę miałem wrażenie, że wszystko o treningu wie najlepiej, trzeba trenować tylko tak, jak on radzi a efekty będą. Jestem ciekaw jakie wyniki mają jego podopieczni, bo nigdzie tego nie znalazłem, pisze tylko o swoich wynikach, które na marginesie są świetne, jednak czy te metody treningowe sprawdzają się u innych?


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł:
Nowy postNapisane: Śr, 7 stycznia 2009, 18:18 
Offline
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się

Dołączył(a): Pn, 13 października 2008, 14:04
Posty: 16
Chyba za i przeciw to za dużo powiedziane.
Metody Skarżyńskiego nie sa jakimiś specjalnymi metodami, choć ma on jakieś swoje przyzwyczajenia.

Ma zawodniczkę, którą prowadzi internetowo - Agnieszką Gortlel - ale powiedzmy sobie szczerze, że Agnieszka to poprostu zdolna zawodniczka która gdyby miała czas na trening mogłaby biegac pewnie znacznie lepiej.

Zarzut który pojawia się często - żę Skarżyński jest schematyczny do bólu - można postawić wszystkim internetowo-ksiązkowym trenerom - to samo na bieganie.pl - to są pewne schematy - ale na tym polega Plan.

To co u Skarżyńskiego mi przeszkadza, to samo co zresztą generalnie i większości Polskich trenerów - to to, że oni przespali ostatnie 20-30 lat i ciągle mówią o jakimś WB2. WB2 które odziedziczyli chyba od Ryszarda Marczaka, który odziedziczył to od Krzyszkowiaka który odziedziczył to od Mulaka który ..... chyba to wymyślił. :)

Oni nie szukają, nie zastanawiają się nad tym, że jeśłi cos nie idzie to może by pomyśleć jakie klocki zmienić - ale próbują przestawiac te same klocki.

Skarżyński - jest wg mnie dobry jako propagator biegania, jest bardzo zaangażowany. Ale czasem jestem zażenowany że te określenia WB1, WB2, WB3 nadal w Polskim bieganiu funkcjonują.
Poza tym, że trzymanie się tylko WB2 to jakiś anachronizm (nawet tutaj była o tym ostatnio dyskusja - w temacie O Św. Graalu) to jest to strasznie nieprzejrzyste i hermetyczne.
Kto to zrozumie, kto nie siedzi w tym od dawna ?
A po angielsku jest np: easy, tempo lub 70%, 80%.

Ale to wogóle troche nie na temat bo chciałeś znać doświadczenia biegaczy a ja nie biegałem wg Skarżyńskiego więc sorry za taki długi wtręt.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł:
Nowy postNapisane: Śr, 7 stycznia 2009, 18:22 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 13 lutego 2008, 23:50
Posty: 1212
spoko, dzięki za wypowiedź, każda jest dla mnie cenna, co do wb... zgadzam się w 100%


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł:
Nowy postNapisane: Śr, 7 stycznia 2009, 18:26 
Offline
Ekspert/Trener
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 9 października 2007, 17:57
Posty: 3438
Lokalizacja: Słupsk
Co do wyników podopiecznych, to nie ma co spekulować na temat Agnieszki. To zawodniczka trenowana przez Skarżyńskiego od lat, co roku się poprawia, w tym sezonie została mistrzynią Polski w półmaratonie (czas 1:14), mimo pełnoetatowej pracy w biurze. W tym wypadku metody się sprawdziły, a przed Agnieszką czapki z głów.

_________________
Szukasz trenera? Zajrzyj

Ola - moja zawodniczka

mój blog treningowy


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł:
Nowy postNapisane: Śr, 7 stycznia 2009, 18:29 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 13 lutego 2008, 23:50
Posty: 1212
Nagor napisał(a):
Co do wyników podopiecznych, to nie ma co spekulować na temat Agnieszki. To zawodniczka trenowana przez Skarżyńskiego od lat, co roku się poprawia, w tym sezonie została mistrzynią Polski w półmaratonie (czas 1:14), mimo pełnoetatowej pracy w biurze. W tym wypadku metody się sprawdziły, a przed Agnieszką czapki z głów.

a poza nią? nie, żebym się czepiał ani negował jego pracę i metody ale chciałbym naprawdę wiedzieć jakie ma wyniki w trenerce


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł:
Nowy postNapisane: Śr, 7 stycznia 2009, 19:13 
Offline
Ekspert/Trener
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 9 października 2007, 17:57
Posty: 3438
Lokalizacja: Słupsk
Ja nikogo więcej nie znam.

_________________
Szukasz trenera? Zajrzyj

Ola - moja zawodniczka

mój blog treningowy


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł:
Nowy postNapisane: Śr, 7 stycznia 2009, 19:57 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): So, 20 października 2007, 11:48
Posty: 776
Lokalizacja: Kraków
Powiem szczerze, że nie wydaje mi się żeby ktoś (mający inne zajęcia niż bieganie) w 100% realizował to co pisze Skarżyński w swoich książkach. Żeby to zrobić to człowiek musiałby kompletnie postawić na bieganie, cały dzień skupić się na treningu, odpoczynku, jedzeniu itd. ,itp. Natomiast co do jego planów treningowych to też jestem ciekaw czy biegacze, którzy je realizują osiągają spodziewane efekty, według mnie pewnie tak. Ja sam nigdy nie trenowałem dokładnie według jego planów, ale dużo elementów przeniosłem do tego co sam robię teraz i jak na razie idę do przodu. Ogólnie dużo zawdzięczam JS, bo po przeczytaniu jego książek (szczególnie Biegiem przez Życie) zupełnie inaczej podchodzę do biegania niż 14-15 miesięcy temu.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł:
Nowy postNapisane: Śr, 7 stycznia 2009, 20:32 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 19 czerwca 2001, 04:38
Posty: 10535
Lokalizacja: lokalna
Oprocz Agnieszki ( na forum MacGor ) , z uslug Jurka korzystali FREDZIO , kledzik i joycat .
Kledzik i joycat wypowiadali sie bardzo entuzjastycznie . FREDZIO chyba po prostu nie mial motywacji .

_________________
Articles in English:
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki

Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37

Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł:
Nowy postNapisane: Śr, 7 stycznia 2009, 21:49 
Offline
Honorowy Red.Nacz.
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 10 lipca 2002, 15:20
Posty: 31602
Lokalizacja: Polska cała :)
Ze mną to nie była kwestia motywacji ale właśnie niezrozumienia polskich intensywności. Można powiedzieć, że wychowałem się na amerykańskiej szkole (amerykańskie książki, internet), byłem ambitny :) - i jak mi Jurek dawał WB2 to ja uważałem, że trzeba robić czas trwania z trenigów Jurka a tempo z Danielsa :hahaha: - no i po dwóch miesiącach wejścia w taki trening (dwa razy w tygodniu 14 km -16 km wyścig - takie są efekty połączenia) wpadłem w przetrenowanie. Ale wtedy nie bardzo rozumiałem o co chodzi a Jurkowi ściemniałem że biegam wolniej.

_________________
Bieganie.pl


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł:
Nowy postNapisane: Śr, 7 stycznia 2009, 23:06 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 19 czerwca 2001, 04:38
Posty: 10535
Lokalizacja: lokalna
Mam okazje widziec sie z Danielsem :

http://ga.milesplit.us/forums/ga/topics/55338

Jechac ?

_________________
Articles in English:
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki

Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37

Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł:
Nowy postNapisane: Śr, 7 stycznia 2009, 23:43 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 2 października 2001, 10:53
Posty: 4026
Lokalizacja: Poznan
FREDZIO napisał(a):
a Jurkowi ściemniałem że biegam wolniej.


To oszukiwałeś sam siebie ;-)

_________________
www.kujawinski.com


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł:
Nowy postNapisane: Cz, 8 stycznia 2009, 00:43 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 16 października 2004, 22:35
Posty: 3419
Lokalizacja: Lublin
Arti napisał(a):
FREDZIO napisał(a):
a Jurkowi ściemniałem że biegam wolniej.


To oszukiwałeś sam siebie ;-)


tez sie na tym wylozylem. :ojoj:

_________________
Obrazek
Biegacz, bloger, trener biegania


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł:
Nowy postNapisane: Cz, 8 stycznia 2009, 02:02 
Offline
Honorowy Red.Nacz.
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 10 lipca 2002, 15:20
Posty: 31602
Lokalizacja: Polska cała :)
Ale to co mogę powiedzieć to to, że Jurek nie olewał przygotowania treningu, zawsze był bardzo solidny i dawał mi spory opis ze swoimi uwagami.

_________________
Bieganie.pl


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł:
Nowy postNapisane: Cz, 8 stycznia 2009, 10:29 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Wt, 14 stycznia 2003, 13:47
Posty: 2698
Skarzyński w swoich ksiązkach stosuje jakas tam metodę trenowania uniwersalna dla wszystkich. To jest schemat ktory każdemu amatorwi przyniesie postep bo każdy ma jeszcze rezerwy. Takich planów jak Pan Skarzynski podaje wksiązce ( książkach ) na 500 stron to j amogę napisac 28 tylko dajcie mi kilka godizn czasu. Sa to plany konsekwentne, jednoznaczne proste, banlane co jest ich zaleta ale i tez wadą.
To plany dla milionów. I tyle.

Tompoz

_________________
Tompoz


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł:
Nowy postNapisane: Cz, 8 stycznia 2009, 10:35 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Cz, 31 lipca 2008, 11:57
Posty: 3381
Lokalizacja: Czechowice-Dziedzice
znasz Jurka czy przez internet dawał ci planik?

_________________
Ciągle do przodu pokonując własne słabości
10k - 40:32 - 05.10 15k - 01:04:39 - 09.10 21,097k - 1:29:57 - 09.10 42,195k - 03:22:36 - 09.09
Mój Blog Aktywni Sportowo
GG 730243


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 133 ]  Przejdź na stronę 1, 2, 3, 4, 5 ... 9  Następna strona

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 37 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL