Mazowiecki Park Krajobrazowy

[henley]

Szkoda... Mam nadzieję, że motywacja mi nie odpłynie...

Piotrek, nie odpuszczaj, wszyscy biegacze z MPK są z Tobą!!!

[Gerard]

Uprzejmie donoszę, że jutro będę pod szlabanem (faktycznie znowu sie pojawił).
Będzie ktos chętny na dwa kółeczka?

[henley]

Uprzejmie donoszę, że jutro będę pod szlabanem (faktycznie znowu sie pojawił).
Będzie ktos chętny na dwa kółeczka?

Jutro będę w Falenicy na Wawerskim Krosie cz2.

[darek284]

Uprzejmie donoszę, że jutro będę pod szlabanem (faktycznie znowu sie pojawił).
Będzie ktos chętny na dwa kółeczka?

Nas jutro nie będzie, odwozimy Adama na dworzec i z chustką i łzami będziemy go żegnać na jakiś czas

[Renata]

Darek nie wspomniał jeszcze, że w tym tygodniu poznaliśmy "tajemne miejsce henleya", czyli równiutki, nowy kawałek asfaltu długości 1 km. Pierwsze 500 m wypada równo za drugim skrzyżowaniem (jest więc punkt kontrolny), a drugiej części brakuje 30 m, ale w końcu to nie apteka . Było fajnie, choć nie czułam mocy w nogach , ale po długiej przerwie niebiegania szybciej, ten objaw nie powinien mnie dziwić. A miejsce faktycznie idealne na "kilometrówki".

Przy szlabanie pojawimy się dopiero za dwa tygodnie. Wreszcie upragniony urlop (nie od biegania, oczywiście) . Mamy już wytyczone trasy... palcem na mapie. Zdamy relację po powrocie.

[Deck]

a drugiej części brakuje 30 m, ale w końcu to nie apteka

i kto to mówi!

[Gerard]

W ostatnią sobotę byłem pod szlabanem, ale niestety nikt inny się nie pojawił. Tzn. widziałem rozgrzewającą się biegaczkę, ale jak zaparkowałem samochód to szybko uciekła Nie wiem co o tym myśleć

Bieganie utrudniały nieco skutki piątkowej burzy - sporo leżących gałązek i kilka połamanych drzew, gdzieniegdzie leżących w poprzek ścieżki.

[Gerard]

A czy jutro ktoś się wybiera do Marysi?

[Tupiąca]

Hej, w sumie ja bym się chętnie przebiegła - jeśli masz ochotę pobiegać z początkującą Mogę biec ok godzinę w tempie 9-10 km/h z krótkimi przebieżkami

Pozdrawiam
Ewa

[Gerard]

Zapraszam. W końcu każdy z nas kiedyś zaczynał
Jak dobrze pójdzie to będzie jeszcze jedna początkująca.
Natomiast ja przebieżek nie planuję - jutro robię jakieś staaaasznie długie wybieganie

[Tupiąca]

O 9.00?

[Gerard]

Punkt 9.00 pod szlabanem. Wiesz dokładnie gdzie?

[Tupiąca]

Hmm chyba tak jadąc Kościuszkowców od strony B. Czecha trzeba minąć cały ten długaśny płot ale chyba przyjadę 520

[PiotrekGocław]

Witam Gerard co masz na mysli pisząc

- jutro robię jakieś staaaasznie długie wybieganie

?
Biegałem po Marysi dzisiaj. Drzewa poprzewracane, ale gałęzie z końca pętli ktoś pozbierał i nie ma tych fajnych skoków...
Pozdrawiam
Piotrk Gocław

[Gerard]

Chciałbym pokonać granicę 30 km