"Szybkobieżność" forumowiczów
-
PiotrekMarysin
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1143
- Rejestracja: 21 lip 2006, 13:15
Serdecznie zachęcam do wzięcia udziału w ankiecie, bo może pozwoli ona uporządkować część wątpliwości w treningowych dyskusjach.
[url=http://team.entre.pl]ENTRE.PL TEAM[/url]
-
wysek
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3442
- Rejestracja: 16 paź 2004, 22:35
- Życiówka na 10k: 32:34
- Życiówka w maratonie: 2:43
- Lokalizacja: Lublin
- Kontakt:
Na zawodach nigdy nie biegalem 
ale raz na treningu biegalem dyszke. Tetno nie przekraczalo 180, bieglem po 3:30 na ostatnim km lekki zryw wyszlo cos kolo 34:55. Na 100% nigdy nie biegalem, najdluzszy dystans 5000m powod? mam 18 lat.
ale raz na treningu biegalem dyszke. Tetno nie przekraczalo 180, bieglem po 3:30 na ostatnim km lekki zryw wyszlo cos kolo 34:55. Na 100% nigdy nie biegalem, najdluzszy dystans 5000m powod? mam 18 lat.
Biegacz, bloger, trener biegania
-
Adam Klein
- Honorowy Red.Nacz.
- Posty: 32176
- Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
- Życiówka na 10k: 36:30
- Życiówka w maratonie: 2:57:48
- Lokalizacja: Polska cała :)
Ale jakie wątpliwości to pozwoli uporządkować?
-
wysek
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3442
- Rejestracja: 16 paź 2004, 22:35
- Życiówka na 10k: 32:34
- Życiówka w maratonie: 2:43
- Lokalizacja: Lublin
- Kontakt:
Moim zdaniem chodzi mu o przekladanie sie czasu z dychy na maraton.FREDZIO pisze:Ale jakie wątpliwości to pozwoli uporządkować?
Biegacz, bloger, trener biegania
-
Bartas91
- Wyga
- Posty: 118
- Rejestracja: 02 kwie 2007, 20:52
Ja nabiegałem 35.59 
prawie wogóle nie podnosząc prędkości 3 zakresu 
ale mogłem lepiej bo początek zaczęłem za szybko (pierwsze 2.5km szedłem na 34min 
)
a w formie i już "kilku" interwałach poleciałbym pewnie coś koło tych 34min...ale to tylko przypuszczenia
prawie wogóle nie podnosząc prędkości 3 zakresu ale mogłem lepiej bo początek zaczęłem za szybko (pierwsze 2.5km szedłem na 34min )a w formie i już "kilku" interwałach poleciałbym pewnie coś koło tych 34min...ale to tylko przypuszczenia
-
PiotrekMarysin
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1143
- Rejestracja: 21 lip 2006, 13:15
A jakie znaczenie ma Twoje pytanie?FREDZIO pisze:Ale jakie wątpliwości to pozwoli uporządkować?
Czy nie mogę mieć wątpliwości i w celu ich rozwiania umieścić ankiety?
[url=http://team.entre.pl]ENTRE.PL TEAM[/url]
-
piotras
- Stary Wyga
- Posty: 220
- Rejestracja: 11 gru 2001, 21:31
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Poznań
Dychę biegałem tylko na treningu
Czas: 35'40'' przy średnim tętnie 86% HRmax.
Wzrost: 185cm
Waga: 72kg.
Staż: 12 miesięcy treningu pod biegi średnie wcześniej 1,5roku pod 400m
Jedyna smutna wiadomość że to było w 2001 później 5 lat za biurkiem. Teraz wracam do biegania:-) ale od 2 miesięcy kontuzja prawej giry
Czas: 35'40'' przy średnim tętnie 86% HRmax.
Wzrost: 185cm
Waga: 72kg.
Staż: 12 miesięcy treningu pod biegi średnie wcześniej 1,5roku pod 400m
Jedyna smutna wiadomość że to było w 2001 później 5 lat za biurkiem. Teraz wracam do biegania:-) ale od 2 miesięcy kontuzja prawej giry
-
Adam Klein
- Honorowy Red.Nacz.
- Posty: 32176
- Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
- Życiówka na 10k: 36:30
- Życiówka w maratonie: 2:57:48
- Lokalizacja: Polska cała :)
Sorry, myślałem że chodzi o jakieś publicznie dostępne wątpliwości.
-
rybull
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 261
- Rejestracja: 07 paź 2007, 13:22
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Warszawa Srodmiescie
- Kontakt:
ja na razie raz bieglem w zawodach na dyche wiec moj rekord zyciowy nie jest za imponujacy
ale poprawie go wkrotce
ale poprawie go wkrotce
my dream is to fly over the rainbow so high
http://tio.blox.pl
http://welodrom.pl
http://tio.blox.pl
http://welodrom.pl
-
tomasz
ŁadniemarekD pisze:Na atestowanej trasie 32:15 w 2006 roku
Powiesz coś więcej o sobie?
