Teraz jest So, 11 lipca 2020, 00:08

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 41 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1, 2, 3  Następna strona
Autor Wiadomość
 Tytuł:
Nowy postNapisane: N, 26 marca 2006, 00:30 
Offline
Wyga
Wyga
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 25 maja 2004, 14:16
Posty: 96
Lokalizacja: Gdańsk Osowa
Zapraszamy WSZYSTKICH biegaczy na bieg dedykowany NASZEMU PAPIEŻOWI.
Dnia 02.04.2006 /niedziela/ w Pierwszą Rocznicę Śmierci JANA PAWŁA II
spotykamy się o godz.21:30 przy molo w Sopocie pod Latarnią
Morską.Startujemy o 21:37.Biegniemy alejką nadmorską w kierunku Brzeźna i na
wysokości drugiego mola skręcamy w prawo.Dalej deptakiem biegniemy pod
pomnik Jana Pawła II koło szpitala na Zaspie a właściwie koło
kościoła.Zatrzymamy sie tam na jakieś 5 minut.Kto bedzie miał świeczkę to
zapali ją a kto jej nie będzie miał to jej nie zapali.Wracamy tą samą
trasą.Trasa ta ma ok. 13 km tempo biegu dostosowane do wolniejszych .Mam
nadzieję,że ten dystans i godzina nie zaburzy Wam zbytnio rytmu dnia.W
tamtym roku pobiegło nas kilkanaście osób i mamy nadzieję,że w tym roku nie
będzie nas mniej.Jeśli są jakieś pytania,uwagi czy sugestie prosimy
piszcie.Liczymy na udział w biegu ludzi, którzy do tej pory tylko czytają
nasze forum .Do zobaczenia." - Leszek

_________________
Leszek55


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł:
Nowy postNapisane: Pn, 27 marca 2006, 12:59 
Offline
Wyga
Wyga
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 25 maja 2004, 14:16
Posty: 96
Lokalizacja: Gdańsk Osowa
NOWE miejsce startu :w Sopocie na alejce spacerowej,sprzed restauracji chińskiej 150 m od mola w kierunku Brzeżna.
spotkanie 21:30
start 21:37
bieg do pomnika JP II na Zaspie koło szpitala-koło kościoła ok.6,5 km
5 min na zapalenie świeczek
powrót(niekoniecznie) 6,5 km
PO będziemy starali sie organizować powrót samochodami dla tych którzy nie mają transportu-ostatno wszyscy zosatli odwiezieni

Liczymy na wszystkich biegaczy czytających to forum.
Trasę można pokonać również rowerem o ile ktoś jest niedysponowany(kontuzjowany)-ja niestety pojadę rowerem.

Do zobaczenia 02.04.2006. Leszek.

_________________
Leszek55


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł:
Nowy postNapisane: Cz, 30 marca 2006, 18:37 
Offline
Wyga
Wyga
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 25 maja 2004, 14:16
Posty: 96
Lokalizacja: Gdańsk Osowa
> Zapraszamy WSZYSTKICH biegaczy na bieg dedykowany NASZEMU PAPIEŻOWI.
> Dnia 02.04.2006 /niedziela/ w Pierwszą Rocznicę Śmierci JANA PAWŁA II
> spotykamy się o godz.21:30 w Sopocie na alejce spacerowej 150 m.od mola w
> kierunku Brzeźna przed restauracją chińską .Startujemy o 21:37.Biegniemy
> alejką nadmorską w kierunku Brzeźna i na
> wysokości drugiego mola skręcamy w prawo.Dalej deptakiem biegniemy pod
> pomnik Jana Pawła II koło szpitala na Zaspie a właściwie koło
> kościoła.Zatrzymamy się tam na jakieś 5 minut.Kto będzie miał świeczkę to
> zapali ją a kto jej nie będzie miał to jej nie zapali.Wracamy tą samą
> trasą.Trasa ta ma ok. 13 km. tempo biegu dostosowane do wolniejszych .Mam
> nadzieję,że ten dystans i godzina nie zaburzy Wam zbytnio rytmu dnia.W
> tamtym roku pobiegło nas kilkanaście osób i mamy nadzieję,że w tym roku nie
> będzie nas mniej.Jeśli są jakieś pytania,uwagi czy sugestie prosimy
> piszcie.Liczymy na udział w biegu ludzi, którzy do tej pory tylko czytają
> nasze forum .Do zobaczenia." - Leszek
>

_________________
Leszek55


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł:
Nowy postNapisane: N, 9 kwietnia 2006, 17:15 
Offline
Wyga
Wyga
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 25 maja 2004, 14:16
Posty: 96
Lokalizacja: Gdańsk Osowa
Jesteśmy tutaj www.biegajznami.pl/GT/ wątek Grupa Trójmiasto.

_________________
Leszek55


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł:
Nowy postNapisane: Śr, 6 września 2006, 20:55 
Offline
Wyga
Wyga
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 25 maja 2004, 14:16
Posty: 96
Lokalizacja: Gdańsk Osowa
Jesteśmy tutaj http://www.biegajznami.pl/GT/ i czekamy na Ciebie.Do zobaczenia.

_________________
Leszek55


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł:
Nowy postNapisane: Wt, 24 października 2006, 23:25 
Offline
Wyga
Wyga
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 25 maja 2004, 14:16
Posty: 96
Lokalizacja: Gdańsk Osowa
BIEG OSOWSKI
W najbliższym wydaniu gazetki osowskiej ma ukazać się atykuł o biegu naszej grupy GT w Osowej tj.04.11.2006 w sobotę.Przewidywana trasa podobnie jak w każdą sobotę ok.8-9 km.Spotykamy się na parkingu przed kościołem Św.Polikarpa przy ul.Wodnika o 9:15.Kilka uściśnięć dłoni,skłonów ,malutkie rozciąganie i biegniemy koło Selgossa przez rondo Owczarnia na drugą stronę obwodnicy.Dalej drogą koło stadniny i wzdłuż działek,mijamy szlaban i biegniemy w kierunku Ikei do następnego szlabanu.Tutaj mała 5 minutowa przerwa na gimnastykę i rozciąganie.W jedną stronę ok.4 km.Powrót można lekko zmodyfikować i wtedy będzie nieco dłużej,ale niewiele.Na koniec na parkingu pogadamy oczywiście,że mało nam było tego biegania.Kto będzie miał coś do wypicia wypije a kto nie to bedzie musiał się tylko pogapić.Liczę na Waszą P O M O C w tej gościnnej osowskiej imprezie.Szczególnie liczę na Arcia Osowianina i no i oczywiście na tłumy Osowian spragionych naszego- GT- towarzystwa .
_________________

_________________
Leszek55


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł:
Nowy postNapisane: Pt, 19 stycznia 2007, 09:44 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Pn, 13 maja 2002, 10:30
Posty: 741
Lokalizacja: Banino koło Gdańska
Wiele się dzieje w nowym roku w Grupie Trójmiasto.
Tutaj jest o tym cicho, bo wszystkie dyskusje i ogłoszenia pojawiają się na forum Grupy Trójmiasto pod adresem www.biegajznami.pl/GT .

Mamy też ciągle udoskonalaną stronę internetową www.grupatrojmiasto.digimer.pl . Na razie nie jest doskonała, ale w lutym-marcu powinna wyglądać znacznie lepiej.

A ponieważ jesteśmy pozytywnie zakręceni na punkcie biegania, dlatego zapraszamy do wspólnego biegania (w czwartki i w soboty) oraz do przyłączenia się do zabawy biegowej GT Challenge 2007.
Wszystkie informacje znajdziecie na naszej stronie www i na naszym forum, dlatego gorąco zachęcam do ich odwiedzenia (odnośniki znajdują się w mojej stopce pod wiadomością).

Pozdrawiam w imieniu Grupy Trójmiasto
Krzysiek

_________________
forum Grupy Trójmiasto, Strona GT, GT Challenge 2007


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł:
Nowy postNapisane: Cz, 17 maja 2007, 18:39 
Offline
Wyga
Wyga
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 25 maja 2004, 14:16
Posty: 96
Lokalizacja: Gdańsk Osowa
Odświeżenie :jatylko:

_________________
Leszek55


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł:
Nowy postNapisane: Pn, 5 listopada 2007, 14:54 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pt, 22 marca 2002, 10:25
Posty: 1678
Lokalizacja: Gdańsk
Szukam ludzi biegających z Jasienia, Moreny do wspólnych wieczornych treningów.

_________________
"Gniew najbardziej szkodzi temu, kto się gniewa...."


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł:
Nowy postNapisane: Cz, 8 listopada 2007, 14:58 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Pn, 13 maja 2002, 10:30
Posty: 741
Lokalizacja: Banino koło Gdańska
Ważne uaktualnienie.

Już od najbliższej soboty 10.11.2007 co tydzień o 9:15 spod AWFiS w Gdańsku Oliwie będą wyruszały dwie grupy: początkująca i zaawansowana.
Nowością jest grupa początkująca. Są prowadzący i chętni. Dystans krótki, tempo bardzo spokojne. Biegamy po lesie!
Gdyby ktoś chciał poczytać wiecej lub zaanonsować się, to zapraszam tutaj:
http://biegajznami.pl/forum/viewtopic.php?t=20739

Co ważne, nie jesteśmy sformalizowaną grupą ani klubem, do której trzeba się zapisywać. Nasze sobotnie biegi są otwarte, każdy może przyjść i biegać razem z nami. Teraz też początkujący mogą się przyłączyć bez obaw.

_________________
forum Grupy Trójmiasto, Strona GT, GT Challenge 2007


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł:
Nowy postNapisane: Cz, 15 listopada 2007, 10:13 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 8 października 2007, 17:38
Posty: 677
Lokalizacja: Warszawa - Gocław
krzysiekk napisał(a):
Co ważne, nie jesteśmy sformalizowaną grupą ani klubem, do której trzeba się zapisywać. Nasze sobotnie biegi są otwarte, każdy może przyjść i biegać razem z nami. Teraz też początkujący mogą się przyłączyć bez obaw.

Nawet jeśli jest się tylko przejazdem w Trójmieściu. Sama się o tym przekonałam jakiś czas temu. Bardzo długo wspominam ciepłe przyjęcie GT na jednym z takich spotkań, w którym miałam okazję uczestniczyć.

_________________
Pozdrawiam,
Renata
http://renataidarek.blogspot.com/


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł:
Nowy postNapisane: Cz, 15 listopada 2007, 14:05 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Pn, 13 maja 2002, 10:30
Posty: 741
Lokalizacja: Banino koło Gdańska
Hej Renata!

O ciepłe przyjęcie było łatwiej, bo byłaś w lato. Teraz u nas śnieg i zimno. Ale faktycznie grupa jest generalnie miła i sympatyczna.

Tak przy okazji, kiedy planujesz przyjechać znowu do 3-miasta?
Pozdrawiam :)

_________________
forum Grupy Trójmiasto, Strona GT, GT Challenge 2007


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł:
Nowy postNapisane: N, 16 grudnia 2007, 19:37 
Offline
Wyga
Wyga
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 25 maja 2004, 14:16
Posty: 96
Lokalizacja: Gdańsk Osowa
Założenia biegowe:
-data i miejsce startu:czwartek Sopot przy molo pod latarnią morską przy wejściu na alejkę spacerową w kierunku Brzeźna
-będzie to dla jednych bieg dla innych marszobieg a dla jeszcze innych marsz z podbieganiem jak kto chce
-spotkanie przed biegiem godzina 20:05(można być wcześniej) następnie rozgrzewka,rozciąganie wykonywanie innych ciekawych i mądrych ruchów.Rozpoznanie innych kandydatów do biegania.
-po starcie o 20:15 każdy własnym tempem,własną metodą marszobiegu lub biegu porusza się w kierunku Brzeźna przez czas ok. 30 min.Po tym czasie zawraca i porusza się w kierunku Sopotu do miejsca startu a właściwie mety,zakładam też ok 30 min.W ten sposób wszyscy na zakończenie będą mieli za sobą jednogodzinny ruch na świeżym powietrzu niezależnie od pokonanego dystansu.Należy kontrolować zegarek i własne siły aby mieć jeszcze energię na powrót w tym samym tempie.
-po powrocie(21:00) rozciąganie krótka gimnastyka wymiana kilku słów i deklaracje,że spotkamy się znów w tym miejscu za tydzień
Ten eksperyment biegowo ruchowy ma na celu WŁAŚCIWE rozpoczęcie roku 2008.Liczymy na luźne podejście z humorem do tego spotkania.
Zapomniałem,najważniejsze -ZDJĘCIE STRAŻACKIE na zakończenie.Proszę po biegu nie uciekać.Zdjęcie musi ukazać się na FORUM.
Jeśli o czymś nie napisałem to będę jeszcze uzupełniał.

_________________
Leszek55


Ostatnio edytowano Śr, 23 kwietnia 2008, 17:37 przez leszek55, łącznie edytowano 1 raz

Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł:
Nowy postNapisane: Pn, 17 grudnia 2007, 12:45 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Pn, 13 maja 2002, 10:30
Posty: 741
Lokalizacja: Banino koło Gdańska
To co powyżej ogłosił Leszek to pierwsza w Trójmieście propozycja biegowa i marszobiegowa skierowana przede wszystkim dla absolutnie początkujących! Biegający od czasu do czasu dla zdrowia także będą zadowoleni.

Prowadzącym jest Leszek z Grupy Trójmiasto, więc spodziewajcie się świetnej organizacji i doskonałego nastroju.

_________________
forum Grupy Trójmiasto, Strona GT, GT Challenge 2007


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł:
Nowy postNapisane: Pt, 21 grudnia 2007, 21:21 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 18 lipca 2005, 22:44
Posty: 949
Lokalizacja: Rumia/Gdańsk
Może kiedyś wpadnę choć trochę słabo wyglada to u mnie logistycznie.

W każdym razie zycze powodzenia. Widze ze grupa ma sie dobrze:)

_________________
Mateusz
Dare for more!


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 41 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1, 2, 3  Następna strona

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 1 gość


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL