Ścieżki Biegowe NIKE

[wagiel]

Tak ze trzy razy w bielańskim też widziałem grupę Nike podczas treningu. Szczególnie jeden raz mnie zaciekawił jak wszyscy, chyba już po skończonym treningu biegowym siedzieli w koło, trzymali się za ręce i mieli zamknięte oczy. Wyglądało to na na coś w rodzaju treningu psychologiczno/motywacyjnego.
luki42195 czy mógłbyś rozwinąć ten temat- jak to wyglądało, co miało na celu itp. Przyznam, że takie podejście bardzo mi zaimponowało, choć nie znam szczegółów.

[luki42195]

Wtedy za mnie zajęcia prowadził kolega(zastpępstwo), który ma zajęcia w Parku Skaryszewskim, ale ćwiczenie to miało na celu uspokoić organizm po wysiłku.Jest wiele takich ćwiczeń uspakajających ,które można zastosować w formie zabawy z większą grupą ćwiczących.

[Adam Klein]

A w długi weeknd NIke biega ?

[luki42195]

Oczywiście w długi weekend też nas można spotkać na trasach ścieźek biegowych

[Kazim]

Kraków zaprasza na ścieżki Nike.

[Adam Klein]

Wow !!! Kupa narodu !!! Nieźle !!!

[Kazim]

Całkiem sympatyczna zgraja. Najwięcej przychodzi na Awf. Bywało, że czterech trenerów miało co robić. Ścieżki trwają cały rok. Po zakończeniu oficjalnych są nie oficjalne.

[Adam Klein]

A wczoraj w Lesie Bielańskim były trzy osoby, w tym jedna Pani którą namawiam na przyjście na SBBP.

[Kazim]

Są miejsca, które bywają odporne na biegaczy. W ubiegłym roku w Krakowie nie przyjęły się ścieżki na zakrzówku pomimo zdecydowanie najciekawszego terenu. W tym roku zostały przeniesione na bulwary wiślane.

[TSK]

Co sie dzieje na tych sciezkach biegowych w lasku?? Po prostu bieganie?? Bo moze latwiej byloby mi o motywacje gdybym przychodzil A jak jakies berki to mi sie nie chce za bardzo

[Adam Klein]

Berka nie było ale czasem by się przydał.

[luki42195]

Mała frekwencja była bo ja nie prowadziłem hehe (żarcik), a tak na powaźnie to pewnie przez 3 maja bo co wiem na innych ściżkach teź była mała frekwencja na P.Skaryszewski gdzie przychodzi regularnie ponad 20 osób było 7

TSK akurat wtedy jak były berki to było za mnie zastępstwo, ale czasami dla urozmaicenia jakiś berek teź sie przyda oczywiście też uwaźam źe kolega wtedy troche za mało biegania zrobił pozdrawiam i zapraszam do lasku na wsspólne bieganie

[luki42195]

aha jeszcze zapomniałem zapraszam 8.maja bedzie testowanie obówia w lasku bielańskim GODZINA 18.00

[TSK]

Spoko, mnie jeszcze ani razu nie bylo, biegalem moze z 15 razy poki co

I mnie cos kregoslup nachrzania na odcinku piersiowym, tak zdrowo, wiec ten tydzien co byl i nastepny zapewne nie pobiegam.

Ale potem planuje przychodzic bo mam rzut beretem

a i obuwie
ach ten awf ;D
pozdrawiam