Jakie mamy czasy?

Stawiasz pierwsze kroki? Tutaj szukaj wsparcia, pomocy i zachęty. Wstąp i podaj rękę tym, którzy dopiero nabierają pędu.
kozik
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 12
Rejestracja: 01 paź 2006, 19:23

Nieprzeczytany post

ja na 1200m miałem czas 3,15min nie wiem czy dałem z siebie wszystko (nie pamientam było to w zeszłym roku) wczoraj jednak zrobiłem 15km w 58min. Jest to dobry czas ? :jatylko:
RESPECT TO ALL
New Balance but biegowy
Gerard38
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 10
Rejestracja: 03 paź 2006, 16:19
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

ech, niezłe czasy jak widze wszyscy mają. Ja też takie będe miał !
Ale narazie jest tak :
-200m - 28 sekund
-400m - 1:03
-ok.860m - 3:08
2600m - 11:15

mam 14 lat
tomasz

Nieprzeczytany post

Kozik nie rób sobie żartów. 15km w 58 minut? Przecież Ty biegasz 6x w tyg 10km w 30` + 20km w sobotę. I tylko 58 minut na 15km? Powinieneś treinngowo pobiec sobie 45`...
Obijasz się chłopie....
Awatar użytkownika
Wojas
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 266
Rejestracja: 18 mar 2006, 16:36
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Nowy Sącz

Nieprzeczytany post

Gerard38 -- jak ja zaczynałem miałem jeszcze gorsze bo przez dwa lata nawet na w-f nie ćwiczyłem bo miałem kontuzje a jak zaczołem biegać ( w tym roku a dokładnie czerwiec) to na początku miałem jakieś 4:00 min na 1000 a teraz już 3:05 i będzie lepiej :hejhej: :hejhej: :hejhej: :hejhej:
gg 1175002
Gerard38
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 10
Rejestracja: 03 paź 2006, 16:19
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Tak ? Myślę, że ja też się poprawie - Nie. Ja to wiem :hej:
Powiedz mi Wojas, ile Ty masz lat ?
"Zawsze coś" to więcej niż nic.
Awatar użytkownika
Wojas
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 266
Rejestracja: 18 mar 2006, 16:36
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Nowy Sącz

Nieprzeczytany post

No teraz 15 (czyli 3 kl gim) :hejhej: :hejhej: :hejhej:
gg 1175002
Awatar użytkownika
Bartosh
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 771
Rejestracja: 02 maja 2006, 02:49

Nieprzeczytany post

Dzisiaj wystartowalem w pierwszych w moim zyciu zawodach biegowych.
Za dwa tygodnie maraton, wiec chcialem sie "przetrzec" i poczuc atmosfere, wiedziec, jak wyglada numer startowy, chip i pamiatkowy t-shirt ;-)
Dystans 10 km. Idealna pogoda do biegania - chlodno, lekkie slonce. Trasa atestowana.
Poszedlem za wskazowkami polacoloco i staralem sie wypatrzec w tlumie biegaczy jakies obcisle legginsy opinajace kobiece biodra. Udalo sie i od drugiej mili do mety bieglem w towarzystwie dwoch pan.
Nie znam oficjalnych wynikow, ale wg mojego czasomierza wyszlo 45:45.
HRmax na finiszu - 197, sredni puls - 186.
Wieczorem lekko potruchtam, bo jestem podenergetyzowany dziwnie.
Leo
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 413
Rejestracja: 06 cze 2006, 14:49

Nieprzeczytany post

Bartosh, gratulacje za udany debiut!
Awatar użytkownika
Bartosh
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 771
Rejestracja: 02 maja 2006, 02:49

Nieprzeczytany post

Na 440 startujacych uplasowalem sie na 90 miejscu. Ale w swojej kategorii wiekowej (30-34), znalazlem sie na 6 miejscu.
Nie uznano jednak mojego rekordu świata z uwagi na zbyt silny wiatr. Spróbuję za rok.

Ale najbardziej zadowolony jestem, że nic mnie nie boli, czuję się żeśki i samopoczucie mam doskonałe, czego wszystkim biegającym życzę.
ReGiE
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 3
Rejestracja: 12 paź 2006, 20:52
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Jastrzebie Zdroj

Nieprzeczytany post

w szkole osiaglem 3.27 na kilometr ale mialem w klasie i w szkole najlepszy czas z 15 latkow...moglem jeszcze pobiec duzo szybciej ale od poczatku do konca bieglem pierwszy i chociaz moja klasa jest najlepsza w szelkich sportach pomimo to ze jestem na profilu matematyczno-informatycznym mialem 15 sekund przewagi, ciekawe ile mialbym na 1000m w zawodach bo jak biegam moj dystans 1834m to mam okolo 5:50
Bydlakos
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 35
Rejestracja: 28 paź 2006, 21:25
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Somewhere

Nieprzeczytany post

NO ja mam takie życiówki
100m 12:81
200m 27 (biegnąc 600m)
300m 39:81
400m 56:57
600m 1:29:20
800m 2:08
1000m 2:54:11
10km 40:16
Ja mam 17 lat.
Ostatnio zmieniony 26 mar 2007, 21:53 przez Bydlakos, łącznie zmieniany 2 razy.
Bieganie jest tym co kocham najbardziej, jest dla mnie powietrzem w moich płucach, krwią płynącą w żyłach, dawką endorfin, źródłem szczęścia i celem samym w ...
Awatar użytkownika
moher
Wyga
Wyga
Posty: 78
Rejestracja: 16 maja 2006, 16:26
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: mała miejscowość pod Warszawą

Nieprzeczytany post

5000 22:16 Run Warsaw
10150 48:05 Trening w lesie Kabackim
,,Ból jest przemijający a skutki rezygnacji pozostają na zawsze''
Lance Armstrong
myrba
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 1
Rejestracja: 15 wrz 2007, 09:49
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Galewice

Nieprzeczytany post

czesc wszystkim... :oczko:
mam 14 lat i sie zastanawiam czy moj czas na kilometr czyli 3:18 jest dobry jak na moj wiek...?a i jeszcze musze dodac ze trenuje dopiero miesiac...
ODPOWIEDZ