K R A K O W Â Â Â TEZ Â Â B I E G A Â !

[krzycho]

To tym razem ja jako kronikarz niedzielny, bo Stachnie i Byku właśnie się ścigają w Biegu Kościuszkowskim. Z forumowiczów stawił się tylko Stachnie, ja zgodnie z planami zrobiłem sobie rowerową niedzielę i zostawiłem kolegów pod Kopcem Kościuszki.

[byku]

Niestety ,nie uczestniczylem w Biegu Kosciuszkowskim,dopadla mnie grypa

[stachnie]

Dodam, że tym razem ze względu na Bieg Kościuszkowski nie zrobiłem dłuższego wybiegania. Robiłem te same ćwiczenia co reszta grupy ale tradycyjnie uzupełniłem je o parę crossów i szybszych kawałków.


S.

[miroszach]

Bieg był naprawdę udany, gratuluję maratończykom z klubu Jadwiga.

[stachnie]

Tym razem była niska frekwencja - tylko 4 osoby plus ja. Biegłem z grupą tylko do Rudawy a potem pobiegłem do Krzeszowic na metę rajdu Outdoorman, gdzie spotkałem Krzycha i kilka innych znajomych osób.


Pozdrawiam,

Sławomir Stachniewicz.

[takiowaki]

Witam! Mam takie pytanie (pierwszy raz tu pisze): moglibyscie mi cos o Bloniach napisac? Tzn. ile jest dookola tegoz miejsca, jakie sa "dobre" czasy, jakies moze rekordy. Szczegolnie interesuje mnie dystans, wszedzie szukalem i nie znalazlem nestety. Z gory dzieki.

[stachnie]

Quote: from takiowaki on 11:37 am on April 1, 2003
moglibyscie mi cos o Bloniach napisac?[...] Szczegolnie interesuje mnie dystans, wszedzie szukalem i nie znalazlem nestety.

Według Edwarda Stawiarza, (bodajże) dwukrotnego Mistrza Polski w maratonie:

Dla trenujących w Krakowie informacja, że pętla wokół Błoń /Deptak al.3 Maja- Piastowska - ścieżka wzdłuż lewego brzegu Rudawy -al.Focha / ma 3533 m.

Informacja pochodzi ze strony http://www.cracoviamaraton.pl/maraton.p ... &p2=0&p3=0


Pozdrawiam,

Sławomir Stachniewicz.

[MarekM]

Błonia to jest to, Ja trzy razy w tygodniu tam biegam- dojeżdżając specjalnie z Prokocimia.

[takiowaki]

Dzieki serdeczne, wiem na czym stoje przynajmniej - a to cos sie kolysze, w kazdym razie wole to niz lezec

[stachnie]

Na wczorajszym (6 IV) spotkaniu w Parku Jordana chyba nie było nikogo z Forumowiczów. Byku w Szklarskiej Porębie, ja w Gorcach na spotkaniu grupy pl.rec.gory... Przy okazji stwierdziłem, że próby ćwiczenia siły biegowej w mocno zaśnieżonym (ponad metrowa warstwa) terenie to hmmm... osobliwe doświadczenie  ;)  Zwłaszcza skipping B i wieloskoki wychodziły, delikatnie mówiąc, pokracznie.

Za tydzień też nas nie będzie (Dębno!), za dwa tygodnie przerwa świąteczna czyli następna relacja zapewne dopiero za 3 tygodnie.


Pozdrawiam,

Sławomir Stachniewicz.

[krzycho]

To kroi się jakaś kadłubowa seria:
- no bo za tydzień Debno
- świeta
- po świetach mnie nie ma (Harpagan w Elblągu)
- a potem weekend majowy
I z tego wynika, że do kupy pozbieramy się dopiero na Cracovia Maraton

[stachnie]

Quote: from krzycho on 2:29 pm on April 7, 2003
- po świetach mnie nie ma (Harpagan w Elblągu)

Powodzenia! Mam nadzieję, że wydobrzejesz do Maratonu  :)

S.

(Edited by stachnie at 4:03 pm on April 7, 2003)

[krzycho]

Quote: from stachnie on 3:02 pm on April 7, 2003
Powodzenia! Mam nadzieję, że wydobrzejesz do Maratonu  :)

Też mam taką nadzieję. W końcu mam połamać życiówkę

[krzycho]

AFAIK Kraków wczoraj nie biegał razem, bo zasadnicza część grupy ścigała się w Dębnie, a ja zrobiłem sobie Dzień Dziecka na oglądanie Londynu. No i dostałem kopa, że hej... Po południu zrobiłem tak zwane sześć Błoń. A biegaczkami, panie dziejku, jak sypnęło...

[stachnie]

W Dębnie ścigała się nie tyle zasadnicza część grupy co (chwilowo?) najszybsza. W ubiegłą niedzielę grupa zrobiła sobie przerwę świąteczną ale "co poniektórzy" i tak biegali. Zrobiłem sobie 20-kilometrową przebieżkę w okolicach Rudawy, Sikornika i Lasku Wolskiego. Spotkałem dość sporo biegaczy (znanych i nieznanych), m. in. na wałach Rudawy z daleka (bo byliśmy po przeciwnych stronach rzeki) minąłem się ze współbiegaczami z Dębna - Grześkiem Ożdżyńskim i Krzyśkiem Kowalskim.

S.