rocha - komentarze

[pawo]

Czarownica innymi słowy wiedźma, czyli kobieta wiedząca.

[beata]

Czarownica innymi słowy wiedźma, czyli kobieta wiedząca.

Ne przecież, wiadomo.
Na razie nie wiem tylko, kiedy przestanę kaszleć po uporczywym wirusie ...
Pozostałe rzeczy wiem.

Dziś widziałam: lecące żurawie (trzy), zimorodka, zgromadzenie mew różnych i kormoranów, parę świstunów, gromadę cyraneczek, oraz bielika ganianego uporczywie przez wronę. A to tylko spacer nad południową warszawską Wisłą, "między mostami".
Był też chaos.
Widzimy to, co w sobie mamy - to chaos myśli w mojej głowie.
Ale każdy chaos zawiera swój wewnętrzny ład.

[rocha]

Dziś widziałem jastrzębia szarpiącego coś w przydrożnym rowie i dwie wrony w kolejce czekające.

[pawo]

A u mnie w szklarni na hiacyncie zamieszkała prawdziwa królowa.

[rocha]

Szklarnia z hiacyntami...
...i królową
Aż się biegać odechciewa

[beata]

U mnie w zlewie kiedyś pojawił się Książę.
Wypuściłam na wolność, niech szuka Księżniczki ...

[pawo]

Łojezu, zabierz to z mojego komputera. A rocha czepiał się mojej "sekunda sześcian".

[beata]

Moja wyobraźnia jest nadmierna. Czasem boję się, że zacznie mieszać mi się z rzeczywistością ... Właściwie to nie wiem, co chciałam napisać.
Pojechałam fotografować gęsi i spotkałam bataliony.
Znów przesadzam z aktywnością sportową wszelaką i jestem już bardzo zmęczona. Jakbym nie pamiętała, ile lat skończyłam miesiąc temu.
A mój nowy gravel jest super. Może w końcu i w te Góry Izerskie go zabiorę ...

[rocha]

Tak, wyobraźnię traktuję jak żywioł. Bywa nieprzewidywalna, płata figle, a jednocześnie jest niesamowicie użyteczna. Czasem męczy w nieprzespane noce, a czasem wiedzie pewnie trudnym szlakiem. Gdzie tu pole do kształtowania, a co trzeba czerpać takie, jakie jest.
Bataliony biorę w ciemno.
Na rowerze będę jeździł w czerwcu.
...muszę skończyć wpis o połówce w JG, ale mi się w wyobraźni kotłuje.

[beata]

Bataliony? Proszę. W wersji w parze i w wersji nastroszonej.
Trochę za mgłą z trzcin.
Zupełnie ich się tam nie spodziewałam ...
Swoją drogą, chociaż jest ich na przelotach stosunkowo dużo, to nie ma od kilku lat lęgowych. Brak siedlisk ...

[keiw]

@rocha co i jak chcesz przeprostować?

[rocha]

Ujmę to tak, mam dość płytkie lordozy i tendencje do pogłębiania się kifoz. sumarycznie wychodzi z tego garbusek. Dodatkowo, od jazdy na szosówce, uda "lubią" pracować w zakresie +- 90stopni do tułowia i nie chcą się odchylać do tyłu. Nasz tryb życia w ogóle powoduje garbienie się. Pływanie kraulem też wzmacnia przód tułowia. Jeśli przy tym wszystkim złapie mnie jakiś grubszy stan zapalny, to sztywnieję w pozycji Tofika (kabaret ani mrumru).
Mam kilka zestawów ćwiczeń na korektę tych skumulowanych przygarbień. Może o tym coś więcej napiszę przy kolejnej edycji wpisu.
Są to ćwiczenia na:
1. Zwiększenie zakresu ruchu - rano
2. Zwiększenie tonusu mięśni wszystkich prostowników - to wieczorem
3. Wielostawowa sprawność z wykorzystaniem zakresu i zwiększonej siły - spróbuję 3x w tygodniu.